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摇山晃海的功效与作用 家人们,有没有听说过摇山晃海这个神奇的养生方法?我最近开始练习,效果真的很不错!今天就来和大家分享一下摇山晃海的各种神奇功效,赶紧收藏起来吧! 🥛𓊊摇山晃海对固肾强肾阳有显著效果。练习时,我们需要将大拇指按在命门穴上,这是关键的穴位,有助于固肾精、强肾阳。通过扭腰的方式,向左右各扭三圈,动作要轻柔且幅度适中。在扭腰的过程中,臀部应始终紧贴坐垫,以保持身体的稳定性。同时,练习时要注意呼吸配合与心静,保持深呼吸,让气息随着身体的转动而流动,心静如水,避免急躁猛动。这样才能充分发挥其调和气血、疏通经络的功效。 🨰和气血畅通经络 摇山晃海不仅有助于调和气血、畅通经络,还能起到自我按摩整体内外的作用。通过轻柔地旋转、摇晃上身,使得五脏六腑、四肢百骸都得到充分运动。这样的运动能够推动经络全面正常运行,进而调和气血,增强内脏功能。对于消化不良、肠胃病、大便不正常、神经衰弱、失眠、腰酸背痛及上实下虚各症,摇山晃海都有较好的疗效。同时,它还能强化先天之本(肾),固肾精、强肾阳,对于肾气不足、腰疼等问题有显著的改善作用。 🥯⦀秗 有治疗效果 摇山晃海通过调和气血、畅通经络,从而达到治疗慢性病的效果。以腰疼和肾气不足为例,这两种问题在中医中常常被归为“肾虚”的范畴。而摇山晃海正是通过其独特的动作组合,能够有效地锻炼腰部肌肉,强化肾气,从而缓解腰疼症状,提升身体的整体健康水平。此外,摇山晃海还有助于改善睡眠质量,增强心肺功能,甚至对预防静脉曲张、关节炎等慢性疾病也显示出积极的效果。这得益于其全身性的运动特性,能够全面地调动身体的各项机能,达到综合调理的效果。 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!如果有任何问题或者想了解更多内容的朋友都可以跟我说哦~欢迎大家留言!感谢您的关注!
最近的晃海,臀不会离地了,同时两侧的不均衡感少了。 坐下,臀部和地垫有两个位置接触。之前晃海,身体往左侧的时候,右侧臀部和地垫接触的点会离地,身体在右侧的时候是左侧臀部离地。 应该是腰胯部分紧张的肌肉筋膜放松了。 现在晃海的感觉舒服。
能得长寿仙体,治疗一切男科妇科闭气晃海法 【晃海法】的升级版被称为“超凡脱俗修仙之法”。 此法能够返本归元,以后天之气恢复先天之气,安脏腑通九窍,引火归元百病消。 什么叫“引火归元”? 就是人会有虚火,虚火如果不归到丹田之中,人就会变得欲望很重,控制不住自己。 有的是内热外寒,有的是内寒外热,爱出虚汗或者怕冷。 此法可以消除百病、内外融通、固本培元、强筋健肾、炼精化气、美容养颜、调和阴阳、升阳抗寒; 此法能够让人回到婴儿在母体里不呼吸的状态,那个状态是生长发育最强的阶段,所以能够治疗世间的一切疾病。 头发少、秃头或者谢顶都跟脏腑有关系,当脏腑健康了,就会重长出新的头发,包括牙齿,不好的牙齿掉了,重新又长出新的牙齿,像少年、小孩一样,叫齿落更生。 女性的闭经,男性的阳痿、早泄、脱发,都得到很快的改善。 视力也开始慢慢恢复。 修此法,要舌抵上腭(发“尔”音)。 舌抵上腭会产生一种水,这种水像蒸馏水一样,是世间最精密的仪器都提炼不出来的水,被称为“天河水”,天上的河水。 舌抵上腭得到的唾液,是通过奇经八脉,通过阳火的熏蒸而得到的,对身体有极大的滋养效果。 修此法,阳气会盛到什么程度? 能炼化肉身,几乎到一定程度就能不吃食物了,通过皮肤呼吸,自然地吸收天地宇宙间的能量,而且因为阳气特别强盛,一切邪魔歪道、邪祟附体,包括冤亲债主都难以近身。 如果愿意的话,可以将生命定在那一刻不动,像万年老龟的一个修法。 还可以改善、提升心肺功能。打开很多窍穴,窍穴一打开人就会获得一些能力,如世间水火不侵、踏雪无痕。 有些人无福得到和修炼此法,练练就累,修着修着就不修了,没有福报。 修此法可以到达到怎样的一个外显效果? 聚气凝神的话可以在坚硬的石头上留下手印和脚印,这是武道方面。 有人的训练,心境各方面都需要很严格的要求,而且一般人练几十年,五六十岁才有这样的功夫,大多数人还未必能练成。 但是我们如果这么练,就能练成,以我现在身体恢复的状态,在石头上留下手印和脚印,四年以上的时间我就可以练成。 这就是佛法加注的力量去锻炼修行, 有佛法在里面,力量就不一样。 我就想那个时候用剑指在石头上写种子字、写咒语真言多方便啊! 这个方法多简单! 具体修法: 晃海的时候吸气,提肛撮谷道,吸一口气压在小腹,这个时候身体左右前后顺时针或逆时针旋转,多少下随心随力。 旋转过程中舌抵上腭,默念所修的主修功课,最好半小时以上。 (散盘、单盘、双盘都行;没有主修功课可默念圣号或【嗡啊吽】;手可结对应功课手印或【顿病印】)
师兄修盘龙晃海凤鸣九天修法的殊胜: 分灵极速融合,师兄们100个小分灵,您1000个 四面八方红线团团围住,匹配天女之姿伴侣 宿世高僧修为找回,灵魂融合 诸佛菩萨功德给你 天龙护法跪下,天女特别恭敬 冤亲债主有的吓懵了,有的到佛国,有的到天道 宿世孩子跟三宝离开 皮肤年轻化,直到容颜修复到童子身,脏腑身形都修复 召集宿世分灵融合 脑袋很聪明,智慧通达 好多贵人灵魂跪着,心甘情愿疫使 银河系星系得到保护 速得金刚身 脑子拔出很多吃的虫子 八千多万业障山消除 五千二百多万邪淫业障山消除 土地神升级成天仙或更高 暗疾悄悄消除 快速开启五种神通,天眼通,神足通,宿命通,他心通,漏尽通 阵法,宇宙本源之力,诸佛之心离得很近,无量世界能量融合,无量诸佛菩萨众生灌顶 身体细胞成佛塔 重度抑郁症自闭症看到此修法时间久了,不再自闭和抑郁 这是定下来不苦燥,能长时间修行的方法。
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