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职场达人最新视觉报道_《私人课程》(2024年11月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

职场达人

30+职场达人教你如何高效努力大家好，我是赵不住。今天想跟大家聊聊职场上的那些事儿，特别是我们这些30岁以上的打工人。很多人可能会觉得，年纪大了，升职加薪的机会越来越少，但其实不然。我自己就是个活生生的例子，30岁零基础跨行，入职半年就升职加薪了。白天兢兢业业，晚上精神抖擞，简直是职场中的两面人。不知道大家在职场上有没遇到过这种情况：明明已经很努力了，但结果却事倍功半；做了很多事情，也很认真细致，但还是晋升无望；开了很多会，耽误了很多下班时间，项目依旧毫无进展；小心翼翼与同事沟通工作事项，背后却被小声蛐蛐。如果你正在点头，那么你可能陷入了职场假努力。所谓的职场假努力，就是你在职场中表现出看似努力的行为，但实际上并没有真正产生有效的成果，或者对个人及团队的发展做出实质性贡献。真正厉害的人，经常会有选择的努力。他们会把自己20%真正重要的事做好做精，打磨自己真正的优势，不断拉长自己的长板。就像杨天真也说过的：“人必须在工作场所建立自己的不可替代性，你必须让你的长板很长。” 所以，姐妹们，别再盲目努力了。找到自己真正擅长的事情，用心去做，做到极致。相信我，职场上的每一次努力都不会白费。祝大家都能在职场上杀出一条血路，早日实现自己的职业目标！𐟒ꀀ

职场达人必备：10个高效沟通技巧！沟通是职场中的超级技能！想要在工作中游刃有余，良好的沟通绝对是关键。今天给大家带来10个实用又高效沟通小技巧，快来学起来，变身沟通高手吧！𐟒‍♀️𐟒• 1️⃣ 认真倾听！沟通不仅仅是说，更是听！每次对话时，要专心听对方说话，避免打断。听清楚了对方的需求，才能有效回应哦~𐟑‚ 2️⃣ 简洁明了我们说话的时候尽量简洁一点，不要让话题跑偏哦！直接表达你的观点和需求，避免绕圈子。这样既高效又省时！⏰ 3️⃣ 用开放性问题开启对话时，用开放性问题可以引导对方多分享，比如：“你觉得怎样？”或者“你有什么看法？”这样可以激发更多讨论哦~𐟒슊4️⃣ 保持眼神交流眼神交流能让对方感觉到你的专注和尊重。在说话时和对方保持适当的眼神接触，会让你显得更自信，也更容易建立信任感！𐟑€𐟒• 5️⃣ 不急于回应有时候沉默片刻再回应，比急于开口要好。这样不仅能给自己思考的时间，还能让对方觉得你很有耐心和认真听哦~𐟧 6️⃣ 观察肢体语言不仅要听对方说什么，还要看他们怎么说。肢体语言可以透露出对方的真实想法和情绪！细心观察哦~𐟑 7️⃣ 使用“我”语言当表达个人观点时，可以避免用“你”这种词汇，而用“我”来表达自己的感受。比如，“我觉得…”而不是“你应该…”。这样能避免产生对立情绪！𐟒튊8️⃣ 避免情绪化反应沟通时，尽量保持冷静和理智，即使遇到意见不合的情况，也要尽量避免情绪化回应。清晰冷静的沟通能解决更多问题哦！𐟘Œ 9️⃣ 给出反馈在对话中，及时给予对方反馈，表示你有在听，并理解了他们的意思。可以用简单的语言如：“我明白了”来回应。这样能增强沟通的效果哦！𐟑 𐟔Ÿ 尊重不同的意见每个人都有自己的观点，尊重并理解不同的声音，是高效沟通的关键！别急着反驳，先听听对方的理由再作回应！𐟒ኊ这些沟通技巧是不是超级实用呢？快把它们带进你的职场，和同事们轻松愉快地沟通吧！𐟒줽 会发现，良好的沟通能让你在工作中更加顺畅，轻松获得成功哦！加油！𐟒갟’–

如何聪明地辞职？职场达人教你几招！在职场混久了，辞职这事儿难免会碰到。但如何优雅地离开，同时还能保持人脉和声誉，这可是一门学问。聪明人早就开始为离职做准备了，包括安排工作时间、梳理工作经历，甚至争取并完成重要的项目，这样在面试和交接工作时都能更有底气。离职日期有讲究 𐟓… 首先，离职日期很重要！很多人忽略了这一点。尽量在15号之后离职，这样公司还会帮你缴当月社保。如果你在15号之前离职，那当月的社保就得自己掏腰包了，多不划算啊！经济补偿不能忘 𐟒𐊥悦žœ你是主动离职，记得让公司开离职证明，并且去领失业补助金。如果是被辞退或者公司倒闭，记得办理失业登记，领取失业金。被动离职的话，一定要解除劳动合同，要求公司清算经济补偿金，并且一次性支付。社保转移要做好 𐟌 辞职后换工作，特别是在不同城市，社保转移是必须的。离开前，到当地社保局开两个证明：养老保险和医疗保险参保凭证。拿着这些证明到新单位，就可以办理社保转入手续了。离职流程 𐟓 离职流程也有讲究：下班后编辑一段辞职信息发给领导。第二天和领导或人事面谈。最后提交正式的辞职信（书面或者邮件）。工作内容要整理 𐟓‚ 记得保存自己参与的项目和汇报，在不涉及公司机密的前提下，打包好，后续可以丰富自己的简历内容。电脑文件要清理 𐟒𛊤𘀥𞗦𘅧麨‡ꥷ𑧚„电脑文件，尤其是各个社交账号的图片、文件、聊天记录等。还有所有保存了密码的网页账号。有条件的话，在离开前可以格式化一下电脑，毕竟涉及自己的隐私，谨慎点总没错。拿到所需文件 𐟓„ 离开前，确认拿到薪资证明（盖公司章）、离职证明（盖公司章）、确认本月薪资构成及发放时间，还有确认五险一金交到什么时候。最好在离职前确认社保减员和公积金封存的时间。辞职信的注意事项 ✍️ 辞职信里一定要写清最后的last day是哪天，防止公司纠缠不清。体面话可以写，但不用有任何申请、望批准的字眼，离职是我们每个打工人不可撼动的权力，不需要任何领导的批准。试用期提前三天递交辞职信就可以离职，正式员工按理提前30天。最好15号之后离职，一般企业在15号前会缴纳社保，不然当月社保就需要自己缴纳，贵啊不划算。工作交接要细致 𐟓‹ 做好工作交接是一个成熟职场人的素养。把所有交接的工作内容分类打包发送给交接人，最后抄送份给领导。工作交接一定要一项一项和交接人核对，在交接表上签字拍照，防止离职后纠缠不清。希望这些小技巧能帮到你，让你在离职时既体面又省心！

职场达人必备：30个ate结尾的高职动词 𐟌Ÿ 职场沟通达人必备！这里总结了英语职场常用的ate结尾的动词，快来看看吧： 𐟔堁ctivate - 激活 𐟓栁llocate - 分配 𐟔nticipate - 预期 𐟓⠁rticulate - 清晰表达 𐟒𐠃ompensate - 补偿 𐟔„ Consolidate - 合并 𐟎oordinate - 协调 𐟌𑠃ultivate - 培养 𐟏† Culminate - 达到高潮 𐟏… Delegate - 委派 𐟤” Deliberate - 深思熟虑 𐟗‘️ Eliminate - 消除 𐟓Š Evaluate - 评估 𐟚€ Facilitate - 促进 𐟓 Formulate - 制定 𐟌𑠇enerate - 生成 𐟚€ Innovate - 创新 𐟚€ Initiate - 发起 𐟌 Integrate - 整合 𐟓Š Illustrate - 说明 𐟗㯸 Mitigate - 减轻 𐟤 Negotiate - 谈判 𐟎�rchestrate - 精心策划 𐟔” Resonate - 共鸣 𐟤” Speculate - 推测 𐟓œ Stipulate - 规定 𐟓Š Substantiate - 证实 𐟓œ Validate - 验证 𐟎oderate - 调节 𐟌 Penetrate - 深入了解这些动词不仅在沟通中非常实用，还能让你在职场中脱颖而出。快来掌握它们，成为职场沟通达人吧！𐟒ꀀ

如何成为职场达人？从《通透》这本书开始！杨天真，这个名字在娱乐圈里可是响当当的。她不仅是个经纪人，更是个活得通透、情商高超的职场达人。她一手捧红了范冰冰、鹿晗、迪丽热巴这些大咖，还创办了自己的娱乐公司，被誉为“中国最牛的经纪人”。更牛的是，她在38岁时把自己多年的职场经验写成了《通透》这本书。《通透》这本书简直就是从A到Z的人性解码词典。它不仅教你如何提升情商、认识自我，还帮你内心成长，让你活得自信、明白、通透。这本书特别适合那些在职场中迷茫、不知道自己想要什么的人。书中有一个观点特别有意思：“所谓的通透，一要能明确自己的目的；二要能理清他人行为背后的逻辑；三能放下对人性的幻想和期待。要拥有通透的人生，其核心在于看清行为背后的人性规律。”简单来说，就是要认清现实，理性分析，不幻想不期待。另外，《通透》还讲到了现代人选择困难的原因。一是害怕承担后果，二是人性总偏向利益最大化，三是没有自己的价值体系。杨天真建议我们，在人生选择中，要行棋观大势，才能落子谋全局。做人间清醒，从读懂《通透》开始。这本书里有10句金句，特别值得收藏： “有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。” “我们都是矛盾的综合体，无解，只能接受。” “别太敏感，别太较真，别抱怨，别总是高估自己在别人心中的位置。” “不是所有坚持都有结果，但要选择愿意一直努力。” “如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。” “人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。” “没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。” “如果你总是做你舒服的事情，那就很难变得很牛。” “不是每个人都愿意承担你的过去，因为每个人都有自己的故事。” “无论你多优秀，你缺的只是一个机会。” 读完《通透》，你会发现自己在职场上的困惑和迷茫少了很多，取而代之的是更多的自信和力量。这本书真的是一本值得一读再读的好书！

30+职场达人必备！PQQ大脑升级秘籍 30+的职场朋友们，你们是否也有过这样的感受？尽管在外人看来，你们是职场上的佼佼者，但这个年纪的压力和烦恼只有自己最清楚。随着年龄的增长，很多人会感到“脑子不够用”，压力像“五指山”一样沉重。特别是在当前的大环境下，即使是高管，如果表现不佳，也可能面临被优化的风险。今天，我想向30+的职场朋友们推荐一款神奇的产品——研生之力PQQ！这款产品能够提升记忆力、思考力和专注力，让你的工作效率直线上升。更重要的是，它还能安抚焦虑和压力，帮助你保持情绪稳定，这在职场中至关重要。最令人惊喜的是，它还能改善睡眠质量，让你在白天精力充沛。研生之力PQQ的成分非常简单，只有PQQ和PS磷脂酰丝氨酸两种成分，没有其他添加，干净又高效。虽然成分简单，但它们都是前沿的细胞级脑营养，能够深入到脑细胞中提供能量。 𐟒Ž 脑细胞能量小炸弹PQQ PQQ能够增加脑细胞内新鲜线粒体的数量，而这些线粒体就像发电厂一样为脑细胞提供能量。它的抗氧化能力是维生素C的5000倍，能够清除自由基，保持大脑的活跃状态，提升记忆力和认知力。无论是面对棘手项目还是进行头脑风暴，都不再是问题。 𐟒Ž PS（磷脂酰丝氨酸） PS被称为“大脑维生素”，是活化大脑的新武器。它能够提高认知能力，缓解精神压力和身体疲惫。PS含量越高，大脑神经元之间的信号传递就越快，减少大脑“宕机”的频率。每天服用2粒研生之力PQQ，坚持一段时间后，你会发现大脑的沉重包袱逐渐减轻，脑力越来越强。中年职场人的脑力困局也能迎刃而解，让你在职场中游刃有余。各位职场精英们，赶紧行动起来吧！呵护自己的大脑，让它成为你职场上的得力助手！

职场达人必备！解酒神器推荐给你！ 30多岁的你，是不是也在职场上拼搏，经常参加各种聚会，喝酒唱歌到深夜？𐟌™ 每次喝得尽兴，第二天醒来却头昏脑涨，那种难受简直让人望而却步。𐟘㊊每次喝多了，你都会发誓再也不喝，但一到聚会场合，又忍不住举杯畅饮。𐟍𛠨🇤𚆥„种解酒药和护肝产品，但效果都不尽人意。现在，我有一个好消息要告诉你！我的一个朋友，她是餐酒吧的老板，经过多次尝试，终于找到了一款效果显著的醒酒神器——姜小黄植物醒酒饮料。𐟌🊊这款饮料每瓶50ml，小巧便携，放在包包或口袋里都不占地方。𐟑œ 喝酒前喝一瓶，酒后再喝一瓶，里面含有266.7mg的姜黄素，能有效缓解酒后不适。姜黄素是一种复配水溶姜黄专利成分，溶于水后人体更容易吸收，因此效果特别好。𐟒砥–酒前服用它，第二天醒来你不会感到头疼欲裂，整个人也会轻松许多。如果你经常有应酬、谈业务、陪老板或者和亲朋好友聚会，不妨在家里备上几盒姜小黄植物醒酒饮料，以备不时之需。𐟎‰ 让你在享受美酒的同时，也能轻松应对第二天的工作和生活。

职场达人必备：西装黑袜的秘密最近被朋友提醒了一下，职场中久坐可能会导致腿部静脉曲张的问题。𐟘𐟒蠥ŽŸ来，长时间坐着不仅影响美观，还可能导致更严重的健康问题，比如血栓形成。⚠️ 为了预防这种情况，我研究了一些低成本的方法，发现穿压力袜是一个不错的选择。𐟧栧‰𙥈릘ﭥdi迈迪的mediven formen系列静脉曲张袜，外观上和西装袜一样精致，但有权威认证，满足医用要求，能有效预防和缓解静脉曲张症状。𐟑 这款袜子的包裹性非常强，压力是自下而上梯度循序减压，可以帮助腿部塑形。𐟦𕠥š„柔软度和弹力也很优秀，不会下滑或掉筒，同时保证了脚部的活动空间。𐟘‹ 如果你也经常在职场中久坐久站，一定要关注自己的健康。工作再忙，也要记得守护好自己的身体哦~

职场必备：6款高效PPT神器推荐 𐟎Œ场达人必备的PPT神器大揭秘！𐟎ŸŒŸ 想要在职场中脱颖而出，PPT技能是不可或缺的。传统使用Office PowerPoint制作PPT，不仅需要掌握技巧，而且效率低下。现在，让我们来看看6款实用的PPT神器，助你在职场中轻松制作出专业水准的PPT！ 1️⃣ 赞芽 𐟌𑠨𕞨Š𝦏供丰富的PPT模板、背景图片、素材等，适合新手快速上手。下载即可使用，无需额外技巧。 2️⃣ 觅知网 𐟔 觅知网专注于高质量的设计资源，提供原创版权图片素材。从文案到设计风格，满足各种场景需求。 3️⃣ PPT超级市场 𐟛’ PPT超级市场提供免费PPT模板、定制服务、教程和工具。界面设计精美，模板简约，操作简单。 4️⃣ 魔力设 𐟎蠩픥Š›设集版权图库和在线设计工具于一体，提供超过20万种设计模板和50万种版权图片。在线抠图和编辑工具让你快速制作高质量图片。 5️⃣ 优品PPT 𐟏† 优品PPT专注于高质量的免费PPT模板下载，支持多种场景展示需求。海量优质模板可供选择，提升制作效率。 6️⃣ OfficePlus 𐟒𜠏fficePLUS PPT是微软旗下的PPT插件，提供海量高级模板和精美图标。快速排版、一键更换字体和颜色，让PPT制作更简单。 𐟚€ 掌握这些神器，让你的PPT制作更加高效和专业。职场升职加薪，从提升PPT技能开始！

如何让领导喜欢你？职场达人分享秘诀每年到了年终总结的时候，大家都在忙着写报告，我也不例外。不过，偷偷看了看几位领导给我的打分，平均分竟然高达9.5分！这可是我见过最高的分数了。工作三年了，大家都夸我能力强，领导喜欢，同事也不讨厌我。今天就来分享一下我是怎么做到这一点的吧。明确目标，态度第一 𐟒ꊩ斥…ˆ，你得知道自己想要什么。是想升职加薪，还是想在同批人中脱颖而出？无论哪种，态度都是第一位的。对待工作一定要认真勤恳，真诚是必杀技。大家都不傻，谁偷奸耍滑都能看出来。所以，努力发挥自己的创造力，尽情释放生命力吧！很多人觉得工作就是为了赚钱，认真工作就是便宜了资本家。但我们要承认，工作是生活的一部分。再讨厌它，它也占用了我们人生的大部分时间。与其闷闷不乐地干活，不如换个角度，想想怎么把这项任务做得有创造性。及时反馈，管理领导 𐟓Š 上级交代的工作要及时反馈进度。完不成也没关系，只要完成最小交付量即可。最小交付量就是当你面对一项长期工作时，很难一下子完成，那你可以在事情开始之前陈述自己的想法，事情进展到关键节点去汇报进度，以及预计完成的时间。这样上级也能随时把握你的工作进度，你也能反过来管理领导，让他跟着你的节奏走。态度诚恳，学会适当表演。职场表演，提升印象 𐟎튨Œ场里的表演是必不可少的。适当的表演可以提高你在对方心中的印象。比如，我的某个领导给我们培训了时间管理的技巧，那么我在工作总结中就要体现我学会了这一点。在汇报的时候看到自己曾经讲的内容对下级是有用的，那个领导不高兴呢？干实事，金子总会发光 𐟌Ÿ 无论用什么样的方法，最重要的一点是要干实事。只有技巧没有成果，永远只是一副空架子，外强中干。只要坚持做好自己该做的，是金子总会发光的。希望这些小技巧能帮到你，让你在职场中如鱼得水！

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