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含糖饮料最新视觉报道_饮料(2024年11月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

含糖饮料

肩周炎的18个日常小习惯，你知道几个？ 1. 𐟥䠩🥅喝含糖饮料，尽量多喝白开水。 𐟕Š️ 不要跷二郎腿。 𐟌™ 避免熬夜，保持充足的睡眠。 𐟥› 减少糖的摄入，选择低糖或无糖食品。 𐟧˜‍♂️ 经常转动肩颈，缓解肌肉紧张。 𐟤 少说话，避免过度劳累。 𐟌ž 每天早上喝一杯温开水，保持肠胃通畅。 𐟧𝠧ƒ�𗨂驢ˆ，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 𐟍Š 多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 𐟥› 选择低脂或脱脂牛奶。 𐟒砦䩥–足够的水，保持身体水分。 𐟏‹️‍♂️ 适量运动，但不要过量。 𐟛Œ 坚持养护，使用草本敷贴，按摩相关穴位。 𐟍젥‡少高糖食物的摄入。 𐟒†‍♂️ 经常进行全身按摩，活动经络。 𐟍𙠩🥅喝果汁和含糖量高的饮料。 𐟧‚ 减少钠盐摄入，控制在6g以内。 𐟛 每天晚上泡脚，促进血液循环。 𐟍𝯸 晚饭不要太晚吃，控制在6-7点。 1️⃣ 搓两肋：双手在两肋部来回搓30次，有助于缓解肝气郁结和情绪低落。 2️⃣ 金刚跪：双腿并拢，屁股坐在脚后跟上，后背挺直，跪坐大约15分钟，通过深呼吸和冥想来放松身心。 3️⃣ 揉地筋：脚趾翘起，按揉脚底的硬筋，有助于疏通肝气。 4️⃣ 双手托天：双手往上提时吸气，上托时呼气，憋气10秒，重复做5次。 5️⃣ 拍腋下：空掌心拍腋下，拍4个八拍，刺激经络，缓解肝气郁结引起的胸胁胀痛和情绪低落。

消费税为何被称为“健康税" 从实践来看，各国普遍对烟、酒、含糖饮料征收特别消费税。烟消费税。WHO的研究显示，将烟草税提高到烟草零售价格的75%以上是最有效和最具成本效益的烟草控制措施。在对烟草制品征收的不同税种中，消费税是决定烟草制品税负水平最重要的税种，在提高烟草价格方面最为有效。2007年，电子香烟开始进入市场，并越来越受到青少年的青睐，甚至在许多国家青少年电子烟使用率高于成人。2014年，意大利首先对电子烟开征消费税，迄今为止有34个国家征收电子烟消费税，我国于2022年开始对电子烟征收消费税。酒消费税。2024年，WHO发布《2022—2030年全球酒精行动计划》，制定了一揽子计划以减少有害酒精使用，其中，通过消费税提高酒精价格被认为是有效减少酒精消费和相关危害的、最具有成本效益的公共卫生政策。目前，全球有148个国家对酒征收消费税，有21个国家将酒消费税收入专项用于全民健康、预防和控制非传染性疾病、酒精控制和促进体育活动等。含糖饮料消费税。在世界上很多地方，含糖饮料价格便宜、购买方便，拥有庞大的消费市场，成为消费者过量摄入糖的主要因素。经常饮用含糖饮料会带来肥胖、心脏病、糖尿病、癌症、蛀牙等健康风险。1920年，挪威和芬兰以提高政府税收为目的开始收取糖税。2014年，墨西哥作为世界上肥胖率最高和含糖饮料消费量最高的国家开始对含糖饮料征税，引发了全球对含糖饮料征税的潮流。目前，108个国家或地区对含糖饮料征收消费税，覆盖了全球52%的人口。对含糖饮料征税可以提高饮料价格，增强公众健康意识，减少对含糖饮料的消费。WHO研究证明，通过征税使含糖饮料价格上涨20%，可以使含糖饮料消费量减少20%左右，但目前对含糖饮料征收的消费税平均只占其价格的6.6%。脂肪消费税。脂肪消费税与含糖饮料消费税类似，目的在于减少肥胖带来的相关疾病。根据WHO的统计，2022年全球约有10.38亿肥胖人口。肥胖不仅会威胁人的健康，而且会危害经济。如果不采取任何措施，到2030年，应对超重和肥胖的全球成本预计将达到每年3万亿美元（约合人民币21.75万亿元），到2060年将超过18万亿美元。2011年，丹麦成为世界上第一个对饱和脂肪征税的国家，丹麦政府对除牛奶外的饱和脂肪含量超过2.3%的食物（包括肉、奶酪、黄油和人造黄油、油和熟食、薯条等），按照每公斤饱和脂肪征收16丹麦克朗（约合人民币16.5元）的税收。这项税收政策严重影响了丹麦的食品工业，在替代效应下丹麦人更多地选择购买德国的脂肪食品，因此在政治和经济的双重压力下，脂肪税开征仅15个月后，丹麦政府便废止了这项税收政策。 WHO认为，通过对不健康或有害健康的特定产品加征一道消费税可以提高产品相对价格，从而减少消费，预防或减轻这些产品对居民健康的负面影响。开征消费税是一种“三赢”的公共卫生政策，可以促进不良生活方式的改变、帮助预防疾病，还可以促进健康公平，同时为政府筹集财政收入。在我国消费税改革过程中，应赋予其相应的“健康权重”。扩大征税范围。随着我国居民收入的提高和生活水平的持续改善，含糖饮料成为日常的普遍消费，是我国居民过量摄入糖的主要因素。2023年，我国饮料工业产量达到1.75亿吨，在过去的30年里增长了37倍，年均增长率高达13%。研究表明，目前我国6岁—17岁的青少年每天摄入约193.8克含糖饮料。从国外已开征含糖饮料消费税国家的经验来看，征税后含糖饮料的消费量均有不同程度的减少，人们会转而消费更健康的饮品。因此，无论基于消费税国际发展趋势还是基于促进我国居民健康考虑，都应适时考虑对含糖饮料开征消费税。有学者的调查研究显示，我国54.6%的受访者支持或强烈支持对含糖饮料征收消费税。计税方式选择。消费税的计税方式包括从价定率、从量定额和复合征税。以促进居民健康为目的的消费税应根据不健康产品（如香烟）或其不健康成分（如纯酒精或糖）的数量征税，而不是根据产品的价值征税。从量征税可以更有效地提高低价烟、酒、含糖饮料的价格，使青少年、贫困人口等对价格更敏感的群体减少相关商品的消费。从量征税还可以避免消费者以低价商品取代高价商品，因为征消费税的目的在于总体减少有害健康商品的消费而非鼓励品牌间的替换。需要注意的是，作为具有多重目标的消费税，除了促进居民健康，还兼具调节公平和筹集财政收入的功能，消费税适合以从量税方式征收，并不意味着完全不采用从价税。如果仅采取从量征税，对于高档烟酒，越提价，税负反而越低，导致中低端消费者客观上面临更高的税负，反而加剧了不公平。从筹集财政收入角度考虑，采取复合征税能更好地满足税收目标。故有效的消费税政策应综合采取从量征税和从价征税，并找到两者比例的最佳平衡。税率。税率是纳税人对税负高低的最直观感受，是决定消费税政策是否能影响人们消费行为与健康水平的关键因素。对于需求弹性小、易于上瘾的商品，需要采用高税率才能使消费行为发生改变。有研究表明，我国白酒消费税每增加1倍，人均白酒消费量将减少8%—10%，酒精相关性肝病肝移植量可降低6%—7%。值得注意的是，从量定额征收的消费税对产品价格的影响可能会随着时间的推移而减弱。当税额与通货膨胀和经济增长不一致时，为了保持税额对实际产品价格的影响，必须定期进行调整。

糖友喝无糖饮料，真的健康吗？𐟤” 𐟚렦— 糖饮料，真的无糖吗？那些标榜“0糖、0卡”的饮料，真的完全没有热量和糖分吗？其实不然！根据我国的食品营养标签标准，当食品中的能量低于17千焦/100毫升时，就可以声称0能量；当含糖量低于0.5克/100毫升时，就可以声称含糖量为0。所以，那些号称“0糖、0卡”的饮料，糖友们还是要小心哦！ 𐟍젦— 糖饮料，甜味从何而来？无糖饮料一般指的是不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料，这类糖热量很高，吃多了对健康有害。而无糖饮料中的甜味是由甜味剂替代产生的，例如阿斯巴甜、安赛蜜、赤藓糖醇、罗汉果甜苷等。这些甜味剂甜度高但热量低，代谢也不需要胰岛素参与。相比于含糖饮料，无糖饮料确实更“友好”，但糖友们偶尔解解馋就好，别贪杯哦！ 𐟔堦— 糖饮料，热量低就能畅饮？虽然无糖饮料比含糖饮料更健康，但由于人工甜味剂的存在，甜味还是会引发身体的反应。舌头感到甜味后，身体会处在准备接受和消化食物的备战状态。饮料下咽后，消化道里的食物就开始被消化吸收，体内也会分泌各种生物信号，促使人感到饥饿，并激起对其他含糖食物或零食的兴趣。所以，无论是含糖饮料还是无糖饮料，都会增强人对甜食的渴望，糖友们还是要少喝点无糖饮料哦~ 𐟦𗠦— 糖饮料，真的不伤牙？很多人认为无糖饮料对牙齿的损伤小很多，但其实并不是这样。虽然无糖饮料可以减少龋齿的风险，但饮料中所含的酸会破坏牙齿表层的牙釉质，进而侵蚀牙齿。所以无糖饮料对牙齿的损伤也是不容小觑的！糖友们偶尔可以喝无糖饮料解解馋，但是喝完之后记得用清水漱口，一小时之后再刷牙，注意保护牙齿哦！ 𐟒ᠦ— 糖饮料，真的更健康？ “无糖”看似是个更健康的选择，但也可能只是一个新的“纵欲”陷阱。虽然可以少量喝，但对于糖友们来说，一杯白开水才是更好的选择！

在亚洲人群中，关于饮料消费对抑郁症影响的证据有限。具体来说，关于蔬菜汁和果汁的信息很少，而据报道，整个的蔬菜和水果可以预防抑郁症。此外，缺乏证据来区分加糖咖啡和黑咖啡对抑郁症的影响。因此，有必要在一般人群中研究含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁、加糖咖啡和黑咖啡以及绿茶的饮用与随后的抑郁症之间的关联。 2024年4月17日，日本国立神经病学和精神病学中心的研究人员在 Clinical Nutrition 期刊发表了题为：Association of sugary drinks, carbonated beverages, vegetable and fruit juices, sweetened and black coffee, and green tea with subsequent depression: a five-year cohort study（含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁、加糖咖啡和黑咖啡以及绿茶与随后的抑郁症之间的关系：一项为期五年的队列研究）的研究论文。总共有94873人接受了评估，有80497人完成了为期五年的抑郁症随访调查。其中18172人表现出抑郁症状。当将高消费量组与无消费量组进行比较时，完全调整后的危险度差为3.6%，其中含糖饮料为3.5%、蔬菜汁为2.3%、100%果汁为2.4%、加糖咖啡为2.6%，黑咖啡为-1.7%，而绿茶的危险度差没有达到统计学意义。结果在多重敏感性分析中是稳健的，没有发现基于性别、年龄和体重指数的实质性影响异质性。这项大规模研究表明，含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁和果汁以及加糖咖啡可能会增加患抑郁症的风险，而黑咖啡可能会降低患抑郁症的风险。 #咖啡中的甜感# #咖啡的好处# #咖啡与健康# #咖啡不加糖# #黑咖啡# #黑咖啡推荐# #抑郁症焦虑症# #抑郁症# #健康科普# #正式确诊为健康人#

「周大福夜话」多喝水，少喝含糖饮料。𐟒礽每天喝够八杯水了吗？

怀孕能喝饮料吗？怀孕能否喝饮料，这一问题实则牵涉到孕期饮食的广泛议题，需谨慎对待。在孕期这一特殊生理阶段，孕妇的身体状况直接关系到胎儿的健康与成长，因此，对于日常饮食中的每一环节，都应细致考量。[鼓掌] 谈及饮料，其种类繁多，成分各异，对孕妇的影响也各不相同。一般而言，清水是最安全、最推荐的饮品，它能有效补充孕期所需的水分，促进新陈代谢，有助于胎儿的生长发育。然而，对于碳酸饮料、含糖饮料及含咖啡因的饮品，孕妇则需格外小心。碳酸饮料中的磷酸可能影响钙的吸收，增加孕期骨质疏松的风险；含糖饮料则可能导致血糖波动，不利于体重管理，增加妊娠糖尿病的患病几率；而咖啡因则可能通过胎盘传递给胎儿，影响中枢神经系统的发育。此外，一些功能性饮料和茶饮，如红牛、浓茶等，同样含有可能对孕妇及胎儿产生不良影响的成分，应尽量避免饮用。[期待]当然，也并非所有非清水类饮料都不可触碰，如新鲜榨取的果汁、无糖酸奶等，适量饮用既能满足口感需求，又能补充一定的营养。综上所述，怀孕能否喝饮料，答案并非绝对。关键在于选择何种饮料，以及饮用的量与频度。孕妇应遵循均衡、适量、安全的原则，合理安排孕期饮食，确保自身与胎儿的健康。[期待]在面临选择时，不妨多咨询专业医生或营养师的意见，以科学指导孕期生活。#孕妇#

【甜食难以抗拒，如何健康地享受“甜蜜”？】「民生视角」研究表明，每日额外饮用250毫升含糖饮料，肥胖症风险将提升12%，2型糖尿病风险激增27%，冠心病与全因死亡风险亦分别增加17%与4%。每日添加糖的摄入量应严格控制在25克以下，且每周含糖饮料的摄入量不宜超过355毫升。在不戒糖的情况下，该如何健康地享受甜食呢？一起来看↓↓@健康浙江

「冬天不宜减肥其实是错的」只在三正餐吃东西，午餐晚餐七分饱。戒含糖饮料，戒西式糕点。这样在哪一个季节都可以减肥的。

【腹膜透析患者运动时有哪些注意事项？】 1、运动时和运动后不喝含大量咖啡因或含糖饮料。 2、极寒、极热天气避免户外运动。 3、分层着装，方便脱穿衣。 4、穿适合运动的鞋子。 5、户外运动注意外周环境，建议有家属陪伴。当出现下列情况时需停止运动、立即就医！ 1、胸部、手臂、咽喉、下颌或背部疼痛或压迫感。 2、恶心或呕吐。 3、心脏跳动极快。 4、呼吸困难、头晕或昏倒。（来源：北京清华长庚医院）

【「熬夜后还能补救吗」？】熬夜后，我们该如何补救呢？专家建议：① 熬夜后剧烈运动是要命的，要及时补觉，休息好后再运动；②少吃高盐、高脂食物，多吃苹果、胡萝卜；③多喝矿泉水和淡茶，尽量不喝含糖饮料和酒。戳视频，一起来看CCTV生活圈的微博视频