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解脱之路最新视觉报道_老是想轻生是不是抑郁(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

解脱之路

解脱之路：一场不断学习的旅程人生不息，学习不止。为什么学习？为了谁而学习？如果只是为了学习而学习，心灵得解脱会永远是一句空话。我们想学什么呢？生命是一个很复杂的历程，我们穷尽一生，最想达到的目标是什么？解脱，永远不再痛苦烦恼。烦恼，种植在我们生命最深层的地方，发芽于生命中最深的住处。每一个人都会显现出自己的烦恼。烦恼几乎在我们生命的每一部分里，要超越它，有时光凭空想像是没办法的，必须靠人指导，把它凸显出来，再破除它。学习，不是为了学习而学习，是因为我们生命有烦恼，我们想超越，所以来学习。要真正打破自己的烦恼，就要善于学习，向打破和超越烦恼的人学习。在我们人类当中，有解脱了烦恼的人吗？有，且为世人所公认。这就是释迦牟尼，也就是历史上的佛陀。让我们来了解和学习，借助佛陀所揭示的修行体系，建立这样的一个生命历程：让我们达到无悔的一生。无悔的一生，就是解脱的一生。虽然我们身处现代社会，毕竟是一个科学发达的时代，我们不可能只满足于“是什么”，我们还需要知道“为什么”。这是我们可贵的探索与学习精神。请各位有缘人，后续跟我一起学习！

欲望的根源与解脱之路 𐟌𑊩—š欲望的源头是什么？如何消除它？克：这个问题是由一位年轻人提出的。他为什么要消除欲望呢？年轻人充满生命与活力，为什么要抑制欲望呢？有人告诉他，没有欲望是大德行，不受欲望约束就能认识上帝或其他所谓的终极目标。因此，他会问：“欲望的源头是什么？如何消除它？”然而，这种消除欲望的冲动本身就是欲望的一部分，不是吗？它其实是被恐惧所驱动的。什么是欲望的源头、线索及开始？当你看到一件吸引人的东西，你想要它。你看到一部车子、一艘船，然后你想拥有它，或者你想要达到有钱人的地位，或成为灵性上师，这就是欲望的源头。眼见、身触都是感官的刺激，在感官的刺激中升起了欲望。因为认识到欲望会带来冲突，于是你才会问：“如何从欲望中解脱？” 因此，你真正想要的不是脱离欲望，而是脱离欲望所引起的担忧、焦灼和痛苦。你想从欲望的苦果中解脱，而不是脱离欲望本身，这是必须了解的重点。

【平常语ⷧ”˜露味】真正的慈悲不是一味地给予，而是智慧地引导他人走向解脱之路。「萬寶竹林超话」

两本书籍，解锁解脱之路！ 𐟓š 这两本书籍是探索解脱之道的珍贵财富，它们引领你走向开悟，充满空性的智慧。 𐟌Œ 它们揭示了宇宙的真相，建立了正确的认知，让你的灵性之旅不再迷茫。 𐟏 送给每一位渴望回归本源的朋友，陪伴你在解脱的道路上前行。 𐟔‘ 史上第一本看即解脱的书籍 𐟔‘ 《空白键》与《登出键》电子版分享 𐟔‘ 莫子著 𐟔‘ 虚假的人生中登出，回到彻底圆满的生命存在 𐟌Ÿ 探索宇宙的奥秘，树立正确的认知，让你的灵性之旅不再迷茫。

释怀与放下：真正的解脱之路 𐟌🊦›𞧻，我的世界围绕着你旋转，想要让你过得更好，让我们的家更加幸福。那时，我的付出和关心被你视作理所当然，甚至成为了一种束缚。你的态度让我心寒，我的真心付出却换来了你的冷漠和无情。你的行为一步步将我推向了绝境。现在，我醒悟了。我不再想如何管你，而是专注于如何照顾好自己的身体，如何让自己开心。这不是因为我不再爱你，而是因为你不值得我再为你付出。你的所作所为让我明白，恶人终有恶报，你的行为会让你自食其果。释怀和放下，才是真正的解脱。我不再被你牵绊，我要为自己而活，为自己寻找真正的幸福。

抑郁症患者心中的“恨”与解脱之路抑郁症患者有一个共同的特点：恨。很多人认为中医治疗抑郁症无济于事，只有西药才能有效控制病情。其实，这种看法是对中医的误解，也是对抑郁症的误解。中医认为，抑郁症是精气神失调的表现。只要通过中药调理精气神，抑郁症自然会得到缓解。古人云：心病还需心药医。现代中医声称能用药物治愈抑郁症，这显然违背了传统中医的理念。心理问题，尤其是抑郁症，多半源于思想观念的困扰。药物能改变一个人的思想观念吗？例如，张某因企业破产而抑郁，李某因妻子出轨而抑郁，药物能治愈他们的问题吗？显然不能。有些网友问：每次发生强迫或口吃后，控制不住会自责、评价，老是想这个事，并且耿耿于怀。抑郁症、强迫症或口吃患者，发生了不想发生的症状后，肯定会伤心自责，沉浸在过去的情景之中，这都是人之常情，是合理正常的。其实，只要不耿耿于怀，就不会强化其心理阴影。回放或胡思乱想，不等于耿耿于怀，两者性质是完全不同的。老是想这个事（自己的病症），往往没有恨的成分。而耿耿于怀，却是因为心里有恨才如此。想不通自己为什么会这样，所以耿耿在心。例如，有人因为父亲打他而心中不服，越想越气，耿耿于怀——只因心里藏着太多的恨。抑郁症患者解脱后，也会经常发生症状。虽然他们能理解，能接受，但还是会自责，回味，胡思乱想。这是正常合理的。只要思想理性脑能理解和接受自己，就不会耿耿于怀，留下创伤性记忆。尽管如此，我们也要尽可能让自己少在这里停留，也就是不要让自己沉浸在伤心自责和胡思乱想之中。我们可以做自己该做的事，来冲淡自己的胡思乱想。屡战屡败的结果，无疑让人伤心自责，会落下恐惧的阴影。但这只是肌肉记忆。如果对这个结果不接受，认为是上天不公平，心会产生恨，继而耿耿于怀形成愤怒的阴影。这就是创伤记忆。为什么我对他这么好，他却对我这样？为什么我这么倒霉，总是付出却得不到回报？恨在心头，怒满胸膛。有时候真正治愈疾病的并不是药物，而是战胜了自己的“心魔”，放下执念，忘掉过去。当你的心里不再藏着太多的恨，伤口才能真正愈合。

真正的慈悲不是一味地给予，而是智慧地引导他人走向解脱之路。 — — 索达吉堪布

过度责任感：你的心理创伤与解脱之路你是否经常感到自己必须照顾好身边的每个人，即使牺牲自己也在所不惜？比如，朋友深夜求助，即便第二天要早起上班，你也会熬夜倾听。𐟌™ 在工作中，你总是异常认真，生怕自己的失误会带来严重后果。例如，反复检查邮件确保没有错别字，或者总是提前很久完成任务以防意外发生。⏰ 在家庭中，你总扮演着"小大人"的角色，过早地承担起照顾家人的责任。例如，小时候就开始照顾年幼的弟妹，或者在父母争吵时充当和事佬。𐟑袀𐟑碀𐟑把面对他人的请求，你很难说"不"，即使这会给自己带来巨大压力。比如，同事请你帮忙代班，尽管你已经连续工作多天，仍然勉强答应。𐟤𗢀♂️ 当事情出错时，你总是第一个站出来承担责任，即便这不是你的过错。如果你有以上这些情况，那么你可能正在遭受"过度责任感"带来的心理创伤。这种看似美德的特质，实际上可能源于童年时期的不安全感和被过度要求的经历。过度责任感的心理创伤具有以下几个特点：自我价值与付出挂钩：总觉得只有不断付出，才能证明自己的价值。过度担忧和焦虑：经常为可能发生的糟糕情况而忧心忡忡。完美主义倾向：对自己的表现有极高要求，难以容忍失误。难以放松和享受生活：总觉得自己应该在做些什么，很少能真正放松下来。人际关系中的不平等：常常付出多于索取，导致关系失衡。这种心理创伤往往源于童年时期的特殊经历。也许你是在单亲家庭中长大，不得不过早承担起照顾家庭的责任；或者父母对你期望过高，让你觉得必须时刻表现完美才能获得爱。例如，父母常说"你是哥哥/姐姐，要懂事一点"，或者"你这么聪明，怎么会犯这种错误"。要走出这种心理创伤，我们需要学会设定健康的界限，允许自己不完美，也给自己喘息的空间。这可能意味着学会对一些请求说"不"，或者在犯错时对自己保持宽容。同时，也要学会向他人寻求帮助和支持，记住你也有被照顾的权利。治愈这种创伤的过程可能会让你感到不适，因为它挑战了你长期以来的行为模式。但请记住，真正的责任感应该包括对自己负责。通过逐步调整，你可以建立更健康的生活方式和人际关系，找到责任与自我关爱之间的平衡。这不仅会提高你的生活质量，也能让你以更可持续的方式去帮助和影响他人。

人际关系：烦恼的根源还是解脱之路？阿德勒心理学有两个核心观点，其中一个听起来有点绝对，但其实非常易懂。他认为，所有的人际关系矛盾都源于对别人课题的干涉，或者自己的课题被别人干涉。这里的“课题”通常指的是具体的事情。举个例子，如果有人来找你抱怨工作，你在倾听的同时，却对他的工作细节评头论足，甚至建议他赶紧换一份工作，这就是干涉。同样，如果你的日常生活方方面面都受到外界人际的影响，烦恼自然会随之而来。比如，你觉得自己不够漂亮，是因为你见过漂亮的人；觉得自己不够聪明，是因为你知道世界上有很多天才；认为自己贫穷，是因为你知道有人拥有难以想象的财富；觉得生活不幸福，是因为你看过太多关于幸福的定义。这些无形的对比总会给你带来压力，让你觉得自己一无是处。然而，在这样的对比下，开始讨厌自己才是最大的不幸。我们不能活在人际关系的框架中，每个人都有自己的长处和优点。世界并没有对每个人给出标准化的成长定义。你可以羡慕别人拥有美好的一切，但绝不能因此反感自身的差距与不足。记住，好的生活是从爱自己开始的。从现在开始，好好爱自己吧。

不愿再恨父母，我心灵的解脱之路 𐟌🊥“�†半个月，只因为心中仍有一个家的渴望。断亲一年多，家的魔咒依然萦绕心头。从原生家庭逃离，又渴望拥有自己的家，结果在爱情中屡受挫折。如今，虽然吃够了苦头，却有了回家的冲动。一开始，各种情绪交织在一起：渴望原谅他们，因为他们也在受苦，无能为力，两个可怜人；心有不甘，恨意难消，回家就是背叛了自己这么多年的努力；愧疚自己不该有恨，父母早已尽力给了他们能给的一切，只是能给的只有这么多了。看了steve的最新一期节目，才发现自己困在了幼态心智里。我渴望一个充满支持的家，不愿接受现实中的家是这样的，更不接受自己已经变成了这个「坏」的样子。然而，事实已经如此，我已经反复确认并痛哭、怨怼过了。也许是恨够了，怨累了，同情这种情感越来越占据上风。我愿意同情过去的自己，也同情我的父母。我不想再怪任何人。就算我的现状和他们对我的伤害有千丝万缕的关系，我今后的幸福与痛苦也与他们无关了。更何况，我为家的执念做出过种种错误的选择——为了安全感放弃自己的成长、呆在一段又一段无趣又缺乏吸引力的关系中，更不应该让父母来背这个罪责。不知不觉，我的心已经到了一个无法用单纯的恨与爱去解释的阶段。内心里早就有一个声音告诉我应该放开这种执念，只是到今天我才被点醒，我早就愿意这么做了。时间到了，就不会再纠缠其中。下一个阶段是怎样我并不清楚，是各过各的，还是重修旧好，是我继续出走，还是回去小憩，好像都有可能。心中好像放下了一个很沉重的包袱，一个漆黑一团的东西就这样不见。

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