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南瓜做法最新视觉报道_南瓜怎么做好吃(2024年11月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

南瓜做法

宝宝辅食新选择：南瓜牛角包馒头制作指南今天给大家分享一个超简单又美味的南瓜牛角包馒头做法，完全不加一滴水，无糖无油，香甜松软，特别适合给宝宝吃，自己做的也更放心！而且做法超级简单，特别适合忙碌的职场妈妈们。食材准备首先，我们需要准备以下食材： 500克老南瓜 300克老南瓜（蒸熟后压成泥） 5克酵母粉制作步骤蒸南瓜：把老南瓜去皮后蒸熟。注意，不同品种的南瓜含水量不同，如果蒸熟后太湿了可以加点面粉，太干了可以加点南瓜泥。降温加酵母：把蒸熟的南瓜压成泥，晾至不烫手（大约45Ⰳ）左右，然后加入酵母粉搅拌均匀。注意不要烫死酵母哦！混合面粉：将南瓜泥倒入面粉中，搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团。第一次发酵：将揉好的面团放入碗中，盖上保鲜膜，放到温暖的地方发酵至两倍大。冬天可以放在锅内隔温水发酵。排气和整形：把发好的面团放在面垫上排气，继续揉至面团光滑。然后擀成长方形，切成大小相似的三角长条。记得撒点干面粉防止粘连哦！卷起来：由三角形宽底部向尖部卷起来。二次发酵：把卷好的面团放到蒸屉中再次发酵至两倍大。蒸馒头：水开后上锅蒸15分钟，焖3分钟即可。保存方法：可以分装进保鲜袋放冰箱冷藏存储3天，冷冻储存15天。温馨小贴士食材分量：根据宝宝的食量和消化能力来添加。食材大小：根据宝宝的咀嚼吞咽能力来调整。调料添加：一周岁内不添加任何调料，一岁以上可以加少量盐调味。排敏测试：每添加一种新食物都要排敏三天，了解宝宝的接受度和是否过敏。希望大家都能做出美味的南瓜牛角包馒头，给宝宝一个健康又美味的早餐选择！

8个月宝宝的美味南瓜蒸糕做法 𐟍𐠦ƒ𓨦给宝宝做一道既健康又美味的点心吗？试试这款简单易做的南瓜蒸糕吧！适合8个月以上的宝宝，无需添加蛋清，香甜绵软，宝宝一定会喜欢！ 𐟍Ž 准备材料： 60克蒸熟的南瓜两个蛋黄 20克低筋面粉 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 将蒸熟的南瓜和蛋黄一起放入辅食机中，搅打3分钟，直到出现小气泡。 2️⃣ 加入低筋面粉，搅拌均匀。 3️⃣ 在蒸碗中刷上一层薄薄的油，倒入搅拌好的南瓜糊，盖上盖子。 4️⃣ 将蒸碗放入蒸锅中，蒸20分钟即可。 𐟑𖠨🙦쾥—瓜蒸糕不仅适合8个月大的宝宝，而且制作过程简单，营养丰富，是宝宝健康成长的不错选择。快来试试吧！

18个月宝宝的美味南瓜粥做法想要给宝宝做一道既健康又美味的南瓜粥吗？以下是详细的步骤和材料，让你的宝宝吃得开心又健康！ 𐟎ƒ 材料准备： 1️⃣ 葫芦状南瓜，取1/3个 2️⃣ 一勺奶粉加水泡开 3️⃣ 少量淀粉泡水 𐟑颀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 将南瓜削皮去籽，切成薄片，这样更容易煮熟。 2️⃣ 将南瓜放入蒸锅中蒸，直到南瓜变软，筷子可以轻松戳穿。 3️⃣ 将蒸好的南瓜放入搅拌机中打成泥，这样口感会更细腻。此时可以直接品尝，但可能会有点稠，需要调整。 4️⃣ 在小火上加热奶粉泡的水，加入打好的南瓜泥，不停搅拌，直到南瓜和水完全混合。加入少量淀粉水，继续搅拌，防止糊锅。 5️⃣ 当南瓜粥开始冒泡时，关火即可出锅。这道南瓜粥非常适合18个月的宝宝食用，无需加糖，南瓜本身的甜味就足够了。宝宝可以直接吃两碗，还能帮助通便哦！𐟑

宝宝最爱！零失败南瓜发糕做法详解今天给大家分享一个超级简单又美味的宝宝美食——南瓜发糕！这个发糕不仅蓬松暄软，而且零糖添加，非常适合小宝贝们享用哦！ 𐟍𝯸 所需食材：南瓜（去皮去瓤）100克红枣（切开去核）3颗鸡蛋1个酵母2克中筋面粉100克 𐟑颀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将南瓜蒸熟后捣成泥，待其温热后加入酵母，搅拌均匀。加入鸡蛋，继续搅拌，然后加入面粉，搅拌至有阻力感。盖上保鲜膜，等待发酵至两倍大（一次发酵即可），揭开后会看到蜂窝状。在发酵好的面糊上贴上红枣，水开后中火蒸20分钟，再闷5分钟即可。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊南瓜泥要温热后再加入酵母，以免影响酵母的活性。如果宝宝对鸡蛋过敏，可以用水代替。赶紧动手试试吧，让你的小宝贝尝尝这款美味又营养的南瓜发糕！

南瓜最好吃八种神仙做法，最后一道你肯定没吃过

宝宝第一口手指食物：南瓜条的简单做法你有没有想过，给宝宝的第一口手指食物会是什么？今天我要分享一个超级简单的南瓜手指条做法，保证你一学就会！𐟎‰ 𐟍 【适合月龄】适合8个月以上的宝宝 𐟥š【食材准备】 90克南瓜 1个鸡蛋 50克低筋面粉 𐟑颀𐟍𓣀制作步骤】先把90克南瓜蒸熟，然后放进辅食机里捣成泥。接着加入一个鸡蛋和50克低筋面粉，搅拌均匀，直到成为南瓜糊。把南瓜糊装进裱花袋，然后在平底锅里挤出南瓜条。盖上锅盖，用小火慢慢焖3分钟左右，直到南瓜条能轻松铲动就可以了。 𐟒ᣀ小贴士】全程用小火，防止南瓜条粘底哦。欢迎大家在评论区分享你们的经验！记得做好后给我交作业哦～𐟓𘀀

南瓜排叉做法，香甜可口秘诀大揭秘！大家好！今天我要和大家分享一个超级简单又美味的南瓜排叉做法，保证你一试就爱上！𐟎ƒ 准备工作首先，我们需要准备以下材料：面粉：450克南瓜泥：220克糖粉：35克黑芝麻：25克接下来，我们开始制作吧！步骤一：混合材料在面粉中依次加入盐、糖粉、南瓜泥、玉米油和黑芝麻。然后，揉成一个稍硬的面团，盖上保鲜膜，醒发30分钟。步骤二：擀面皮将醒发好的面团分成两份，取一份擀成很薄的面皮，越薄越好！然后切成宽约三厘米、长约8厘米的面片。步骤三：折叠和切割将两个面片重叠在一起，对折，在中间切三刀，中间长，两边短。这样，我们的排叉生胚就完成了！步骤四：炸排叉锅中倒入适量的菜籽油，烧至七成热左右。然后，将排叉生胚放入锅中炸至金黄酥脆，捞出控油。步骤五：储存吃不完的排叉可以放在保鲜袋里进行储存，方便下次食用。小贴士和好的面多醒一会儿，面皮儿会擀得很薄。油温不能太高，否则外部焦掉了里面还没酥脆不好吃。这样，一份香甜可口的南瓜排叉就完成了！是不是很简单呢？赶紧试试吧，保证你会爱上这个美味！𐟍ꊊ希望你们喜欢这个食谱，祝大家每天都有好心情！Happy cooking! 𐟑颀𐟍𓀀

6个月宝宝辅食：南瓜猪肝米粉做法详解 𐟑𖯼š6个月+14天 𐟥㯼š原味高铁米粉＋核桃油＋南瓜泥+猪肝粉 ⏰：上午11:30 𐟓’：将10g米粉与60ml/50度的水混合，搅拌均匀后静置30秒，然后顺时针搅拌至顺滑。接着加入2ml核桃油、1g猪肝粉和两块南瓜泥，继续搅拌均匀。 𐟎ƒ南瓜泥的制作步骤： 1⃣️ 将贝贝南瓜洗净。 2⃣️ 对半切开南瓜，掏出南瓜子。 3⃣️ 冲洗干净后切成八瓣。 4⃣️ 放入蒸锅蒸12分钟左右。 5⃣️ 蒸好的南瓜去皮。 6⃣️ 将去皮后的南瓜放入辅食机，少量多次加水打成细腻的泥状。用不完的南瓜泥可以放入冰箱冷冻。南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，有助于保护视力和维持正常视觉。此外，南瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。

南瓜也能这样吃！你试过吗?秋天到了，总是少不了南瓜的陪伴。但你是否绝对做法太单一了呢，这五种南瓜做法你一定试试！优佳80的微博视频

12款宝宝营养汤面做法，简单易学！ 𐟍…番茄煎蛋浓汤面材料：番茄、鸡蛋、面条做法：起锅放油加入番茄翻炒至砂状，另起锅煎鸡蛋。水开后放入面条和鸡蛋，加入适量开水，出锅前撒上葱花即可。 𐟥즡‚娃菜肉沫汤面材料：娃娃菜、肉沫、面条、葱做法：猪肉碎加酱油和辅食油抓拌均匀，煸炒肉沫盛出。锅中加水煮开，放入娃娃菜和面条煮软，再加入肉沫煮两分钟，加点盐调味即可。 𐟥駉›肉青菜汤面材料：牛肉、葱、面条、青菜做法：牛肉切薄片加酱油，锅中放油加入蒜片葱末，牛肉煸炒变色后下入面条，最后放入青菜煮熟即可。 𐟐Ÿ南瓜鳝鱼面材料：鳕鱼、南瓜、面条、西兰花做法：鳕鱼用姜水浸泡去腥，锅中放油煸炒南瓜丁，放入面条和鳕鱼块，最后放入西兰花碎煮至8分熟，再加入适量水煮开煮熟即可。 𐟍„香菇鸡肉汤面材料：香菇、鸡肉、胡萝卜、青菜、面条做法：鸡肉切片加淀粉和葱段，胡萝卜香菇青菜焯水。锅中放油煸炒鸡肉，最后放入面条，加适量水煮开煮熟即可。 𐟥’西葫芦汤面材料：西葫芦、鸡蛋、面条做法：锅中放油炒散西葫芦，另起锅放油炒鸡蛋。加水煮开，放一勺酱油，放入鸡蛋面条煮熟，最后撒上葱花即可。 𐟍œ阳春汤面材料：免洗紫菜、鸡蛋、面条、葱做法：碗中放入紫菜碎和辅食油，加入一勺酱油和葱花。水开后下入面条，碗中倒入半碗开水，面条煮熟捞出，加入荷包蛋即可。 𐟥•萝卜煎蛋面材料：萝卜丝、葱、鸡蛋、虾皮、面条做法：锅中放油煎一个鸡蛋备用。葱末虾皮炒香，放入面条和煎蛋，加水煮开煮熟即可。 𐟍𒨂‰末清汤面材料：瘦肉、青菜、面条做法：瘦肉切片加酱油和蚝油煸炒至熟透。水开后下入面条，碗中加半勺酱油和蚝油，舀入面条和面汤，放上炒好的肉末即可。 𐟍„口蘑肉丝汤面材料：口蘑、面条、青菜、瘦肉做法：瘦肉切成丝加淀粉，锅中放油煸炒肉丝盛出备用。加入适量水煮开，最后放入炒好的肉丝和口蘑，放入面条煮熟即可。 𐟎ƒ南瓜浓汤面材料：南瓜、面条、青菜做法：南瓜蒸熟压成泥，锅中水开下入面条煮软。再放入青菜碎和南瓜泥煮熟即可。 𐟥樏œ花瘦肉汤面材料：菜花、瘦肉、面条做法：瘦肉切小块加姜片酱油淀粉抓拌均匀，锅中放油煸炒瘦肉盛出备用。另起锅加适量水煮开，最后放入瘦肉和菜花煮熟，放入面条煮熟即可。

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