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山药米糊最新视觉报道_山药的10种家常吃法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

山药米糊

♥️黑米山药花生杂粮红枣米糊山药去皮切小块，红枣去核，其他材料洗干净。2.5碗水，米糊模式✅ 最近遇到很多特别认真的妈妈，质问我，天天吃米糊血糖会高…脾胃不好不能吃太杂，宝宝太小早上不能水果…好多好多。这种心情可以理解。但是我家米多宝宝，一岁半开始吃米糊，一周3次左右。体质一直挺好的，主要是各种粗粮，很香。我觉得每种都吃，比单一的膳食更丰富。唯一一次上个月发烧，呕吐也有可能是被早教的小朋友传染了。吹空调受凉吐了几次，然后咳嗽。坚持每天早上给她喂粥，米糊。好消化，营养丰富。现在又恢复能吃能睡的状态了[偷笑] 每一个妈妈都不容易，每一个宝宝都是妈妈的小心肝，找到适合自家的食谱，最重要 #不重样宝宝食谱#

♥️五谷杂粮山药红枣米糊小朋友昨晚睡之前问，妈妈为什么不做我最爱吃的米糊糊了呢。好吧，安排一下。图中所有食材洗干净，山药去皮切小段，红枣去核。加两碗水米糊模式✅ 配富硒鸡蛋。最近特别迷我们小区楼下刚开的一家超市的蛋。又大又香，蛋黄也别棒。配昨天做的榴莲面包。简简单单一餐。要去给我的老客宝宝安排姜枣膏啦。顺便想一想中午给小朋友做什么午餐[打call]#不重样宝宝食谱# #宝宝脾胃# #宝宝辅食日记# #小红书爆款美食#

宝宝山药苹果米糊，一周两次脾胃更健康 𐟍Ž𐟥㠥ƒ山药苹果米糊，不仅易消化，还能养出好脾胃。一周两次，大人小孩都爱喝，一口接一口，根本停不下来！ 𐟥㠩㟦准备：黄小米 20克山药 20克宝宝胚芽米 20克苹果 25克 𐟔堥ˆ𖤽œ步骤：将所有食材洗净后，放入破壁机中。加入300毫升清水。启动破壁机，打成细腻的米糊。 𐟑𖠩€‚合人群：适合宝宝和大人食用，一周喝两次，养出好脾胃。 𐟌ˆ 特点：香甜浓郁，纵享新丝滑。大人小孩都爱喝，一口接一口，根本停不下来。

♥️养胃苹果山药小米糊搭配：葱花鸡蛋饼➕蓝莓𐟫 夏至日。高温预警，小朋友食欲有些差。做点苹果山药米糊吧，养胃促进消化，食材易得又温和。 𐟍ƒ食材准备苹果80克山药120克小米20克纯净水600ml 𐟍ƒ做法山药去皮，苹果切块，所有食材洗干净加水米糊模式做出来的口感会有些酸，是因为苹果煮熟口感会变。适量熟苹果有助于稳定肠胃，防止腹泻。 #不重样宝宝食谱# #养脾胃# #宝宝辅食# #山药# #健脾养胃# #萌娃日常# 早餐吃什么

6款宝宝山药米糊搭配，妈妈们快来学！ 𐟑𖠥𞅩㟦–𐩀‰择：山药米糊搭配指南！适合8个月宝宝的健康营养选择，以下是六款不同搭配的山药米糊，全家都能享用，方便快捷，特别适合忙碌的妈妈们～ 𐟍Ž 苹果山药胡萝卜米糊 𐟎ƒ 山药南瓜胡萝卜米糊 𐟖䠥𑱨嗢‘芝麻红枣米糊 𐟌𝠧Ž‰米山药米糊 𐟍 红薯山药米糊 𐟍 紫薯山药米糊根据个人破壁机的要求和个人喜欢的浓稠度，可以适量调整水量。如果米糊太粘稠，可以适量兑入温水，让宝宝更容易饮用。注意，所有食材在食用前都要进行过敏测试哦～

𐟌🥆쥭㦚–心山药米糊搭配指南𐟍𒊥†쥤馘鷺륏—山药的好时节，以下是6种营养丰富的山药米糊搭配，适合孩子们的早餐，香浓细腻，既美味又营养。 𐟥œ核桃山药米糊材料：核桃4个、怀山药100克、红枣4颗、黄小米30克做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。 𐟌𞧇•麦山药米糊材料：燕麦30克、怀山药100克、红枣4颗、黄小米30克做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。 𐟎ƒ南瓜山药米糊材料：怀山药50克、南瓜100克、红枣4颗、小米20克做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。 𐟥婓𖨀𓥱𑨍隣𓧳Š 材料：怀山药100克、银耳10克、黄小米20克、大米20克做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。 𐟖䩻‘芝麻山药米糊材料：黑芝麻15克、黄小米30克、红枣3颗、怀山药100克做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。 𐟥œ花生山药米糊材料：怀山药50克、大米30克、花生30克、红枣4颗做法：将所有材料放入搅拌机中搅打成糊状，加入适量冰糖调味。这些山药米糊不仅美味，还能为孩子们提供丰富的营养，帮助他们在寒冷的冬天保持健康。

9月辅食新花样！宝宝超爱 𐟍 今天给宝宝准备了一道新辅食——娃娃菜牛肉面，外加手指食物香蕉松饼。晚餐则是苹果红枣山药米糊，营养丰富，宝宝吃得开心。 𐟕𐯸 午餐时间：中午12点 𐟕𐯸 晚餐时间：晚上18点 𐟍𒠥胥胨œ牛肉面做法：将娃娃菜的叶子取下，切成小碎块。牛肉按照常规步骤处理。烧开水后下面条，煮5分钟，然后加入牛肉，煮熟后加入娃娃菜，再煮两分钟即可。最后滴几滴亚麻籽油，味道更香。 𐟍Œ 香蕉松饼做法：准备1/2根香蕉、2勺配方奶、1个蛋黄和15克低筋面粉。将所有食材放入料理杯中搅打均匀，装入裱花袋。小火煎至两面金黄，香甜可口。做了9个，宝宝自己吃了8个，真是个小吃货！ 𐟍Ž 苹果红枣山药米糊做法：这款米糊有助于宝宝睡眠，用黄小米和所有食材一起炖煮。出锅后可以加点补钙的芝麻酱，营养更全面。每道辅食都充满了妈妈的爱和创意，宝宝吃得开心，妈妈也做得愉快！

𐟍 𐟥㠧𔫨–辰𑨍隣𓧳Š：破壁机轻松搞定！想要在家享受一杯香浓的紫薯山药米糊吗？𐟍 𐟥㠧Ž𐥜诼Œ有了破壁机，你可以轻松实现这一愿望！首先，准备好山药、紫薯和大米，将它们洗净后放入破壁机中。接着，加入1000毫升的纯净水，并选择米糊模式。破壁机的底部采用不粘涂层，使得打制山药米糊时不会糊底，而且清洗起来也非常方便。紫薯富含花青素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动。𐟌🠥𑱨賂™含有多种滋补微量元素，热量低，适合经常食用。对于那些经常点外卖的人来说，一杯香浓的紫薯山药米糊不仅能滋润养胃，还易于吸收，口感细腻。破壁机的噪音问题也得到了很好的解决，现在使用起来更加安静，不会打扰到家人休息。𐟔‡ 早上不想喝粥？来一杯热腾腾的紫薯山药米糊吧！𐟍š𐟌…

宝宝辅食第161天：山药红枣玉米糊 𐟑𖯼š10个月28天 𐟍𝯸：山药红枣条配玉米双米糊 ⏰：中午12:40 𐟓：100g山药切段蒸15分钟➡️蒸熟后加1颗蛋黄和红枣碎搅打均匀➡️加入10g低筋面粉搅拌均匀➡️装入裱花袋➡️空气炸锅铺油纸挤入糊糊➡️135度20分钟➡️小米和胚芽米洗净➡️辅食一体机中倒入脱皮玉米、小米、胚芽米和适量清水选择米糊模式 𐟛 ️：辅食杯、餐盘、辅食机、裱花袋、空气炸锅 𐟒•：第161天辅食记录。每次添加新食物或增加量时，记得观察3天哦，为宝宝进行过敏测试！测试后，蔬菜和水果可以营养搭配混合食用啦！ 𐟥쯼š已解锁的蔬菜：胡萝卜、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、紫薯、山药、红枣、西兰花 𐟍“：已解锁的水果：草莓、橙子、苹果、香蕉、火龙果、蓝莓、西梅、车厘子 𐟥鯼š已解锁的肉类：牛肉、里脊肉、虾、鳕鱼 𐟥š：已解锁的蛋类：鸡蛋 𐟍œ：已解锁的面类：胡萝卜粒粒面、西红柿碎碎面、西红柿鲜虾碎碎面、山药瘦肉浓汤面、紫薯蛋黄青菜面 𐟥ž：已解锁的糕类：紫薯蒸糕、苹果松饼、香蕉松饼 𐟫•：已解锁的粥类：山药红枣粥、山药红枣小米粥、蛋黄粥、香甜双薯粥 𐟧€：已解锁的零食：蓝莓溶豆、火龙果溶豆 𐟥㯼š已解锁的米糊：苹果红枣胡萝卜米糊 𐟒ᥰ贴士：山药红枣条不仅营养丰富，还适合锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力。搭配玉米米糊，营养健康，宝宝非常喜欢！

在郑州，一个四口之家的典型早餐包括牛奶鸡蛋饼、爆浆紫薯、山药米糊和银耳羹。最近几天，曼曼生了病，胃口不佳，因此早餐选择了较为清淡的食物。随着秋冬季节的迅速降温，孩子们似乎有些吃不消。通过多样化的粗粮食谱，可以为家庭餐桌增添色彩。曼果儿日食记的微博视频