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操课代表最新视觉报道_课代表app(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

操课代表

减脂操分享课代表来啦！今天总结出常见的8种减肥塑形需求，并有对应的跟练课表： 1️⃣圆肩驼背 2️⃣背部塑形 3️⃣马甲线 4️⃣蜜桃臀 5️⃣瘦手臂 6️⃣瘦全身 7️⃣苹果型身材 8️⃣梨型身材 ❤根据不同的减肥塑形需求，翻遍全网给姐妹们找到对应的减肥操。 𐟑�𙦍€求可以动起来啦。「减肥」

前段时间，很多姐妹问我要了灰机操的教程，有几点注意事项补充一下！！ ✈️灰机操注意事项： 1️⃣润滑液一定要给足！！至少1枚硬币，中途干了就补！切忌干搓！！ 2️⃣不要握太紧！！松弛有度！！长期“紧致刺激”，容易造成阈值过高，在真实的杏生活中，达不到手握的紧度或者力度，容易萎靡或者发射困难 3️⃣不要沉迷g头责！！有𐟐樷濾Ÿ染以及前L腺炎的风险！！「圈圈课代表」

学生最爱的20种非物质奖励清单每个孩子都喜欢奖励，尤其是那些新奇又有趣的奖励。作为老师，我们在班级管理中常常需要一些奖励机制来调动学生的积极性和主动性，帮助他们养成良好的行为习惯。那么，什么样的奖励能花小力气办大事呢？以下是一些花式非物质奖励的建议，老师们不妨试试吧！超级体验，奖励也能很“哇塞” 𐟎‰ 选择自己喜欢的座位，体验一天当一天班长当一次早读领读员任选感兴趣的班级岗位，体验一天放学举班牌一次任选语/数/英课代表，体验一天当一次小老师放学时，代替老师整队任选一位老师，当一天他的贴身小助手课间操时，当一次班级领操员周一代表班级去领流动红旗，合影留恋当一次语文老师，给全班同学报一次听写当一次班会主持人获得一次自习课当纪律管理员的机会当一天眼保健操检查/监督员在班级过一次生日，全班一起为你庆祝帮老师批改作业一次当一天班级清洁管理员当一天班级文明监督员体验一次当班主任 “掌管”权力，享受“特殊”待遇 𐟏† 提前5分钟下课第一个排队吃饭（午饭）享有一次机会，决定全班早读内容和形式送好朋友一次获得老师表扬的机会选择一首喜欢的歌，课间在班里播放选择一段喜欢的视频，课间分享给大家选择一个集体活动的游戏，班会课上全班一起玩允许提一个老师必须回答的问题大课间体育运动时，获准休息一次指定老师为你读喜欢的小故事让“免除卷”发挥魅力 𐟚능…做一次大扫除免课堂作业一次免家庭作业一次免一次抄写作业免轮值一次免听写一次免早读一次免除一次不乖的批评免请家长一次免做一次课间操获得违纪免罚卷一张免交一次装饰班级学习园地的任务免在教室内午休一次（可在校园内安排午休时光）免背诵一次免排队一次免一次为班级服务免家长签字一次免值日一次免回答问题一次选择一道考试时出错的题，免除扣分激活心灵，定制特殊荣誉 𐟌Ÿ 与喜欢的老师合影与老师一起共进午餐老师当着全班同学，给家长打电话表扬一次获得一封老师亲手写的表扬信获得一次校长的摸摸头奖励允许将自己的照片设置为班级电脑桌面一周在班级群内获得一次老师的公开表扬作为班级小明星，将照片张贴在班级宣传栏周末将班级的动物或植物带回家一次用老师的手机和好朋友在校园内合影和老师一起挑选班级小礼品指定一位好朋友接受奖励去老师家里做客获得老师手绘或特别定制的奖状借阅老师的书籍一周奖励一次看老师旧照片的机会和老师一起快乐地分享零食替老师选一张微信头像，并要求至少保留一周和老师一起看电影选一项自己擅长的运动，和老师一起比赛老师打电话给父母，满足你的一个小小心愿和老师一起批阅班级同学的日记/小练笔代替班级参加学校活动一次考试/测验加5分这些奖励不仅有趣味性，还能让学生在参与过程中感受到老师的用心和班级的温暖。快来试试吧！

𐟓˜ 班干部的职责与义务大揭秘！𐟔 𐟑‹ 嘿，小伙伴们！想要了解班干部的职责和义务吗？那就跟我一起来揭秘吧！𐟔 𐟒𜠧�🯼š全面负责班级各项活动，从德、智、体、美、劳全方位管理。及时传达学校和班主任的要求，并组织同学落实。还要负责领导班委会，主持班级常委会，并有权提出对某个班干部的免职。 𐟓š 团支书：负责组织全班共青团员，按时完成校团委布置的任务。直接参与或指导团组织和文娱委员的工作。 𐟓– 学习委员：监督、指导各学科科代表开展工作，组织全班同学的学习，并了解记录每月同学的学习情况。 𐟧𙠥Š𓥊襧”员：负责班内各项劳动和卫生的组织工作，如周六大扫除和考场整理。督促值日生搞好班级卫生，并定期对卫生工作进行总结。 𐟎𕠥豥甥‘˜：负责教室布置，组织班级各种活动，如联欢会、主题班会等。还要组织同学们积极参加学校的文娱宣传活动。 𐟏ƒ‍♂️ 体育委员：负责升旗、集会等活动的整队、点名工作。领导同学的跑操、体育课、运动会等各种体育活动的组织与开展管理。 𐟒ᠥ🃧†委员：认真学习心理健康知识，积极开展心理健康教育和宣传活动。注意发现学生中出现的各种心理异常现象，并给予帮助。 𐟔’ 安全委员：做好本班日常治安防范与管理工作，发现班级安全隐患并及时汇报解除。提醒同学保护公物和保管好私人物品。 𐟓‹ 纪委书记轮换制：值日当天对班级同学进行考核、提醒、管理并记录在班级日志中。监督各班委及值日班长的工作情况，及时告知班主任并商议处理。 𐟓š 课代表：课前到任课老师处拿作业或咨询事宜，课后向任课老师反馈作业情况。适时与任课老师交流本科目本班学习情况，并传达老师的建议指令等。 𐟚𐠥Ž勤队长：负责日常的抬水工作，管理班级水票和推车等。 𐟎堧”𕦕™主任：管理好本班的多媒体设备，及时解决任课老师在使用中遇到的问题。以上就是班干部的职责和义务啦！希望对你有所帮助哦！✨

「赵小童先天广播操圣体」|「你好种地少年」 “体育课代表”——赵小童[偷笑]

如何成为班级的"超级班主任"？ 1. 𐟓 立规矩：从一开始就制定明确的规则，比如不能迟到、几点到校、上完操后迅速进教室等。如果有学生违反规定，会受到相应的惩罚，并与家长沟通。这样，学生们自然会遵守这些规则。 𐟧𙠥Ÿ𙥅𛤹 惯：从学生进入班级的第一天起，就注重培养他们的习惯。例如，早上7:20之前，学生需要以小组为单位迅速收齐作业并打扫卫生。7:20准时进入学习状态，周一升旗时，学生需要在7:30之前抓紧时间学习。无论是课间还是其他时间，学生听到指令后要迅速行动。这样，零碎的学习时间就能被充分利用。 𐟑颀𐟏력Ÿ𙥅𛧏�𒩃诼š在初一阶段，精心挑选班干部并进行培养。对于不负责任的班干部，会及时更换。每个班干部都有明确的职责，班级里不仅有班长和课代表，还有收作业组长和打扫卫生负责人。这些职位不基于成绩，做得好会受到鼓励，做不好则会受到惩罚。因此，即使老师不在，班级秩序也能井然有序。 𐟌Ÿ 自身努力：最重要的是，班主任自身要努力认真。这样才能为学生树立榜样，带动整个班级的发展。

大一学委的那些事儿 𐟓š 作为一个大一的学委，我真的有点头大。今天就来和大家聊聊我的那些“辉煌”经历吧。搬书大战 𐟚š 每个寝室都得有人来搬书，这个任务交给寝室长或者班委来组织。大家以寝室为单位，把书搬到教室。这个过程中，我可是操碎了心，生怕哪个寝室搞不定。竞选课代表 𐟎䊦œ‰些老师不自己选课代表，这时候就需要学委来组织了。一定要大张旗鼓地选，让竞选者上台介绍自己，拉票。然后在班级群里面组织投票。千万别偷偷摸摸地选，不然会被误会你内定课代表，我可是有血泪教训的。通知活动 𐟓⊥� ᧻常会有各种活动，学委得及时通知到班上。先把学校的策划发到班群里，然后标注好时间、地点和主题，再鼓励大家参加。如果活动强制要有人参加，班上又没人报名，那就轮学号吧。每个人都会轮到，没人能反抗。记得在手机便签里标注好轮到谁了。组织学习活动 𐟎슨🙤𘪥﹦ˆ‘来说简直是个大难题，但我还是搞定了。首先要写好策划，越详细越好。还要安排好板报和主持人，即使是看电影的学习活动也得有主持人！上课考勤 𐟓‹ 我们有考勤副班长，所以考勤不难。只要登记好每节课的实到人数和没到的原因。学委还要记录老师的考勤，特别注意老师没来上课的原因或者调课的安排。考试安排考场 𐟏늦œŸ末考试需要学委来安排考场。我会把考试时间和考场安排整理好发到班群里（简单明了），也会在班上当面和大家说。不过我个人觉得发班群就OK了。另外就是安排布置考场的人，轮学号，他们需要搬桌子和凳子。上课前联系老师 𐟓ž 大一的每门课程的第一节课都要提前联系老师，确定教室和要做的准备。第一节课不会上课，老师会让大家做自我介绍，或者聊一聊以后的上课安排之类的。资料团购 𐟓š 学校会组织考级资料团购，学委要收集班上需要资料的名单，确定每本书的数量，收好买书的钱，货到后组织人去搬然后发下去。期末统计成绩 𐟓Š 需要组个课代表群，然后发起一个可共同编辑的表格，让课代表把各自科目的成绩登上去。学委需要做的就是整理表格，用Excel的功能把名次排出来，注意有并列的情况，有些同学很在意排名，不能排后一点点。暂时能想到的就这些了，大一做下来后，我仍然怀疑性格内向的人适不适合做班委，但确实也收获了一些东西。希望大家也能顺利度过这段时光！

炸串店的老板娘总会记得我，她家的炸串也是这边最好吃的[可怜]。每次看学生做眼保健操都要笑，他们还问我笑什么。有些学生真的没脸没皮的令人发指，戒尺已买好。这边橘子田多，去超市买吃的，问老板哪里有水果摊，他直接送了我一袋。昨天去吃冰激凌了，有一点点甜。给课代表们带了一份香骨鸡，吃得可开心了。明天早上食堂早饭是我最喜欢的豆腐饼＋豆浆，耶。总之感觉现在自己不管干什么都处于一种游离的状态，大脑完全放空，好像灵魂已经晃晃悠悠飘到半空，没有落到实处。没事，我还活着。

看了鼠爸爸妈妈的采访看得心里软软的，小鼠妈妈说鼠小学训练回家要七点半，吃完饭没有别的事，拎着书包就去写作业去。小学成绩排名还能中上游，这方面确实没操过心。上初中最后一年特招上育才，当时排名第一。小鼠说妈妈我想当数学课代表，我想举手。他自己觉得数学学挺好。妈妈说你为啥不举手？小鼠说，我觉得我可能上不了太长时间的课，是不是省队教练要来选我了。过了不到一个月省队金教练就来选小鼠，小鼠爸妈跟他谈话，说要去就没有退路了，你就要走下去。小鼠自己说行。小鼠爸妈说省队的教练也是长辈，和父母是一个角色的，对小鼠的身心成长都起到了帮助，有引导。又说到多哈世锦，妈妈说“咱们都说你小，但是既然走上这个舞台，你就要拼搏，这是运动的精神”。后来世锦赛小鼠拿两个冠军，还说“妈妈，我只是拿了接力冠军，跟人家个人还差了很远，我还需要努力。” 小鼠爸妈说，每一次比赛没有要求小鼠去拿个第一，拿金牌，只是希望他通过各种比赛有一个成长。当然，能游出最好的成绩是最好。鼠…你是一只很乖的小鼠

我的语文课代表真是为我操碎了心𐟙Œ

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