一部关于糖的电影新上映_《我尝一下可以吗》(2024年11月抢先看)
纪录片《一部关于糖的电影》来自澳大利亚导演Damon Gameau,他把自己当小白鼠,连续60天每天摄入含有40勺糖的“健康食品”,就是为了找出糖对人体的影响……视频较长,先马后看~健康界的微博视频
看完后,食欲真的消失了 必蕞近看到好多姐妹反馈说没事嘴里总爱吃点东西, 其实合理饮食花不了多少錢,只是咱们姐妹嘴爱馋, 见到好吃的就走不动路啦,其实我也这样。 心但是食欲还是需要有所节制,不然过多摄入糖或脂 肪等易胖易长痘的食物,适当的控制饮食不仅有助于 身体健康,也能省下錢。 今天赶在饭点给大家分享几部纪录片,希望能帮助 大家控制食欲~ 《节食与长寿》 肥胖是现代人类蕞大的敌人,那节食可以帮助我们 健康和长寿吗?这部纪录片对几个简单 感兴趣的朋友可以下载来看看。 《碳水化合物的真相》 值得(要减ⷨ姚朋友)一看! 你知道碳水还分白碳水、米碳水和绿碳水吗? 是不是刷新你对碳水化合物的认知! 知识点:面包类米色碳水放到冰箱 冷藏之后再加热可以降低碳水。 《瘦ⷨ律》 这部纪录片告诉我们关于减ⷨ奡身必须知道的十 件事,主要讲述了如何有效减重减脂又 别再饿着肚子减ⷨ夺 《一部关于糖的电影》 这部纪录片告诉我们好多人明明吃得少却瘦不下来 的原因,高热量并不会导致我们长胖, 根本就不是卡路里,而是你摄入卡路里的来源 不是所有的卡路里都一样,饮食上倡导低卡实际上 是把锅甩给卡路里 《高糖 VS 高脂肪》 单独的糖和单独的脂肪,没有那么可怕,如果当二 者混合到一起的时候,会有什么变化,这部纪录片中 的同卵双胞胎对自己身体进行了 以此探明到底是因为吃太多糖,还是吃太多脂肪导 致肥胖,结果出人意料! 《解剖肥胖》 很真实的一部纪录片!用直观的方式,展示了肥胖 躯体下真实的样子。肥胖,到底会对我们的身体造成 哪些严重的影响,影片中展示的 切记:不要饭后看更不要饭前看!! 除非你是真的不想吃饭 别怪我没提醒你哦 《骨瘦如柴》 描述了厌食症患者群体的痛苦和心路历程,女主敢 于直视自身疾病 并与疾病勇敢做斗争的故事 我也会有对身材的焦虑的时候,也会控制体重 《致肥元凶》 这部纪录片告诉看过的人真正导致肥胖的原因是什 么?看完以后只有一个念头:以后还是少吃糖吧,感 觉处处是陷阱。#热点引擎计划#
女孩们如何学习变得精神自由 ### 体态气质 ♀️ 走路时抬头挺胸,别忘了收腹沉肩,避免长时伏案工作和学习。 避免溜肩、头前倾、含胸驼背,二郎腿也要改掉哦。 管理身材 ️♀️ 看看这些纪录片,帮你管理身材:《瘦身十率》、《一部关于糖的电影》、《锻炼的真相》、《节食与长寿》。 内在管理 《断舍离》、《认知觉醒》、《平凡的世界》、《活着》、《被讨厌的勇气》、《正是橙黄橘绿时》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《我的阿勒泰》——这些书能帮你提升内在修养。 情绪控制 𘊥ꥯ可以改变的事”下功夫,降低期待,默数3秒法试试吧。 坦诚面对自己的情绪,别压抑自己。 穿搭管理 注重服装质感和面料质量,全身颜色不要超过三种,不同场合穿搭不一。 饰品管理 整体搭配要协调,不堆砌;以简单、精致、低调为主。 细节教养 𘍧릃 、不虚荣、不攀比,不过度打探别人隐私,开玩笑要适度。 有自己的节奏 ⏰ 不为别人的眼光焦虑自卑,清楚自己想要什么,该做什么,外观别人,内求自己。 独立自主 ꊤ𘍥𘍤𝕤下前进的脚步,努力提升自己,会遇见更好的人。 格局管理 多看纪录片,能提高你的认知,打开你的格局:《女孩崛起》、《人生七年》、《女大法官金斯伯格》、《核众食堂》、《走跳舌尖的弄巷美食》、《水果传》、《梁思成与林徽因》、《揭秘莎士比亚》。 提升谈吐 㯸 优雅的谈吐是带有一种万能的魅力,它能展现你深厚的涵养,充分展示你的个性和自我风采。《朗读者》、《十三邀》、《圆桌派》、《演讲的力量》、《奇葩说》、《非正式会谈》、《超级演说家》。
女生逆袭的秘诀:练好这五点,人生开挂! 姐妹们,想要逆袭人生,真的不是靠运气和机遇的,而是靠自己努力和坚持。尤其是我们女生,想要在人生中大放异彩,那就得狠狠地“练”!别怕累,别怕苦,坚持下去,你会感谢现在拼命努力的自己。 练身材:拥有好身材,气质自然来 ꊩ斥 ,练好身材是基础。拥有一个好的身材,不仅能提升你的气质,还能让你在夏天穿衣服更美。推荐几部纪录片:《致肥元凶》、《健身减肥大计》、《一部关于糖的电影》、《地平线系列:锻炼的真相》、《定制版瘦身食谱》、《肥胖的真相》和《关于卡路里的真相》。这些纪录片会让你更了解如何科学地减肥和塑形。 练心态:保持好心态,人生更顺 心态真的很重要!无论遇到什么糟心事儿,都要保持好心态。别生气,别让坏情绪影响自己。学会爱自己,勇敢说“不”,不再讨好别人。停止和别人比,过好自己的生活,不在乎别人的看法。推荐几本书:《把自己放在第一位》、《学会拒绝》、《停止讨好别人》和《不在乎别人的看法》。 练护肤:皮肤好,颜值加分 ♀️ 护肤也是必不可少的。拥有好的皮肤,颜值自然加分。每天都要好好护肤,让皮肤干净一些。推荐几本书:《精简护肤》、《护肤全书》、《问题肌肤护肤全书》、《听肌肤的话》、《护肤生活》、《我的变美秘籍》和《护肤的秘密》。 练胆量:胆子大一点,人生更精彩 ꊨ子大一点,别怕这怕那的。想做什么就大胆去做,别自卑。推荐几部电影:《伯德小姐》、《被嫌弃的松子的一生》、《实生》、《金钱与我》、《垫底辣妹》、《花与爱丽丝》、《末路狂花》和《永不妥协》。这些电影会让你更有勇气面对人生。 练说话:会说话,人生更顺畅 㯸 会说话的人,说话流畅且有逻辑性,更讨人喜欢。推荐几部TED播客:《文化有限》、《如何成为一个自信的人》、《如何更好地成为交谈者》、《改变自己只需要两年》、《随机波动》和《知行小酒馆》。这些播客会让你更会说话,更讨人喜欢。 总之,女生要逆袭,真的得靠自己努力和坚持。练好这五点,人生开挂不是梦!加油,姐妹们!ꢜ耀
人生箴言|贵气女主的五大秘诀 人生路上,贵气女主的设定能为你增添无限光彩! 形象塑造 1️⃣ 坐姿端正,不跷二郎腿 2️⃣ 细嚼慢咽,保持安静 3️⃣ 合理饮食,不暴饮暴食 4️⃣ 身材管理,观看《瘦身速成》《惊喜食疗》《一部关于糖的电影》 ♀️ 皮肤保养 1️⃣ 四季防晒,包括雨天 2️⃣ 定期皮肤管理,如气泡清洁、海菲秀、光子嫩肤、水光针等 3️⃣ 保护眼周皮肤,使用眼霜和眼膜 4️⃣ 学习化淡妆,展现自然美 ꠦ 绪稳定 1️⃣ 远离负面情绪,不陷入精神内耗 2️⃣ 与情绪稳定的人相处,共同成长 3️⃣ 观看《病疾痊愈》《幸福实验室》《积极心理学》等纪录片 4️⃣ 阅读《被讨厌的勇气》等书籍,提升自我认知 ❤️ 自爱与爱人 1️⃣ 培养兴趣爱好,形成独立人格 2️⃣ 将自我提升作为生活重心,不恋爱脑 3️⃣ 爱永远流向那些不缺爱的人 高配得感 1️⃣ 追求质量而非数量,购买适合自己的高质产品 2️⃣ 改变自我否定的潜意识,多肯定自己 3️⃣ 减少消极言论,如“我不行”“我配不上”,积极面对生活 4️⃣ 阅读《正能量》《积极情绪的力量》《会赚钱的人想的不一样》等书籍,激发正能量 𘠥𐑧標,多睡觉,不emo,常开心,认真吃饭。30岁以后,看山是山,看水是水。
推荐「体重管理」的同学看看这部饮食管理的纪录片《一部关于糖的电影》。合理饮食确实是变瘦的关键!除此之外,如何享受美食的同时还能掌控体重,就是更高阶阶段要学习的内容了「年后减肥」「自律」努力成为更好的自己「减肥」「美食」综艺欢乐无限的微博视频
女生越活越轻松的秘诀:减少这五件事 人生不是不停地做加法,而是要做减法。越简单才能越快乐!当你开始实践“少”的原则,坚持下去,你会发现“少”比“多”要快乐很多,人也更轻松。以下是女生越活越顺的“五少”哲学: 1️⃣ 少吃 每餐坚持7-8分饱,不贪食,不暴饮暴食,不给肠胃增加负担。少吃后,你会发现体重稳定了,身材更好了,整个人也充满了自信。推荐的电影有《瘦身速成》、《致肥元凶》、《一部关于糖的电影》和《关于卡路里的真相》。 2️⃣ 少比 少和别人比较,比来比去只会增加焦虑和压力。过好自己的日子比什么都强。当我们不再过分关注他人的成就和优点,而是将注意力集中在自己身上时,我们会发现每个人都有自己独特的潜能和价值。推荐的TED演讲有《教会女孩勇敢,不必完美》、《我喜欢那个敏感的自己》、《用更积极的态度看待压力》和《做到这6点,你值得更好的人生》。 3️⃣ 少买 “少买”并非是降低生活质量,而是让你精简生活,丰富内心。购物的快乐只能维持一天,改掉了买买买的习惯后,积蓄多了,对于消费也更理性了,只买必需品,不买欲望物品。推荐的纪录片有《无节制消费的元凶》、《不花钱过生活》、《我的家里空无一物》和《恩珠的房间》。 4️⃣ 少想 “少想”并非放弃思考,而是活在当下,感受生活的美好。人生一半的快乐,都是被多思多虑消耗掉的,少想那些不开心的事,少杞人忧天,少为那些尚未发生的事担心,只要内心充满快乐,好事就会来临。可以找一件感兴趣的事情去做,给自己立一个积极的人设,做一些让自己感到开心的事情转移注意力,不过度担忧未来。 5️⃣ 少讨好 “少讨好”并非冷漠无情,而是坚守自我,赢得他人的尊重。不为了合群而讨好那些不喜欢自己的人,不为了满足别人而委屈自己,把更多的心思放在自己身上,好好爱自己,你若盛开,蝴蝶自来。推荐的书籍有《不去讨好任何人》、《停止讨好》、《恰如其分的自尊》、《自主掌控人生的力量》、《你干吗在乎别人怎么想》和《胡思乱想消除指南》。 实践这“五少”哲学,你会发现生活越来越轻松,越来越顺心。
《我谈的那场恋爱》:骗局中的自我救赎之旅 你随手给的一颗糖,我会傻傻地开心很久很久。 今天独自看了《我谈的那场恋爱》,毫不犹豫地给它打了8/10的评分。虽然电影以“爱”为主题,但在我看来,它更像是一部关于“自我救赎”的影片。整部电影中,既有让人泪目的瞬间,也不乏温暖的笑点,情感的起伏巧妙地牵动着观众的心。 电影中,余笑琴是一个丧夫多年的妇科医生,她决定勇敢尝试交友APP,结果与一个网骗集团的少年李伟祖建立了联系。虽然笑琴在一开始就隐约察觉到这可能是一场骗局,但她依然沉浸其中。或许对她来说,电话另一端那恰到好处的情绪支持,正是她孤独心灵的最大慰藉。她选择将错就错,任由自己沉迷在这段虚假的“恋爱”中。 李伟祖的生活一片迷茫,没有身份、没有地位,只是一个误入歧途的年轻人。当上爱情骗子后,他逐渐学习如何通过虚构的身份吸引猎物。然而,作为“菜鸟骗子”,他显然还不够狠心。在与笑琴的交流中,虽然他努力维持着自己的骗局,但随着时间的推移,他竟然开始依赖这段关系。笑琴对他的需求感,给了他一个在现实中无法获得的价值——他被需要、被看见。 电影让我感触最深的一句台词是:“原来有事的时候,我们都没有紧急联络人。”在那一幕中,少年睡着了,手机无意中放在胸口,而电话另一头的笑琴因为摔倒受伤时,听着少年的心跳声,嘴角扬起了一丝笑容。这一瞬间,少年的谎言反而成为了笑琴内心的救赎。电影细腻地表现了一个中年女人如何通过这段虚假的关系找回自己,谁说中年人就不该有恋爱欲望?他们同样需要被爱。 演员表现 吴君如将笑琴的内心挣扎和情感重生演绎得淋漓尽致。她既展现了失去丈夫后的痛苦,也表达了重新接受爱的勇气。张天赋还有提升空间,但他成功地演绎了一个内心纠结的年轻人,逐渐从一个冷酷的骗子转变为开始反思自己行为的人物。 结局:一种治愈的开放式解答 影片的结局在札幌,两人如约而至,坐在车里默默对视,却没有说出什么。在这一刻,答案已经不再重要。笑琴下车后露出了轻松的微笑,其实也是完成了自己的自我救赎,变相治疗自己的情感依恋。这个开放的结局并不需要明确的答案,而是让观众体会到一种内心的释放和成长。 最后的感受 《我谈的那场恋爱》是一部美化了的“杀猪盘”电影,现实中更残酷,但电影的魅力恰恰在于它能让观众暂时“离地”,享受那种不那么真实却极具治愈力的故事。 最后,我对加了盐的啤酒也充满好奇,那是什么样的感觉呢?
今天我得跟你们聊聊一部让我感慨万千的电影——《温故ⷤ𘀤二》,还有那位大名鼎鼎的作家刘震云。你们知道吗?这不仅仅是一部电影,它简直就是一段历史的活化石,让人在笑声与泪水中穿梭,体验了一把“穿越”的快感!좜芊一开始,我以为这只是个关于饥饿和灾难的故事,毕竟“一九四二”这四个数字,在历史书上总是和沉重的阴霾联系在一起。但刘震云老师的笔,就像是一把神奇的钥匙,轻轻一转,就打开了一个色彩斑斓却又五味杂陈的世界。️ 电影里,那些角色仿佛就在我身边,他们的喜怒哀乐,我都能感同身受。特别是那些小人物,他们的坚韧和无奈,让我无数次在心里默默为他们加油鼓劲。你知道吗?有时候,我觉得自己就像是和他们并肩作战的战友,一起在那个动荡的年代里,寻找那一丝丝的温暖和希望。ꊊ而且啊,刘震云老师那幽默风趣的文笔,真的是让我笑中带泪,泪中带笑。他把那些残酷的现实,用一种近乎戏谑的方式呈现出来,让人在捧腹大笑的同时,又能深刻感受到那个时代的艰辛与不易。这种“笑中带泪”的感觉,就像是吃了一颗芥末味的糖果,初尝时辣得你眼泪直流,但回味起来,却又甜得让人心醉。찟 最让我印象深刻的是,电影里那些关于人性的描写。在那样一个极端的环境下,人们为了生存,不得不做出各种选择。有的选择了善良,有的选择了自私,但无论哪种选择,都让人看到了人性的光辉与阴暗。这让我不禁想起了那句话:“人性是复杂的,但也是最真实的。”ኊ看完这部电影,我仿佛经历了一次心灵的洗礼。我开始更加珍惜现在的生活,也更加理解了那些在历史长河中默默奋斗的人们。他们虽然平凡,但正是这些平凡的人们,构成了我们这个国家、这个民族最坚实的基石。𑰟ꊊ所以啊,小伙伴们,如果你们还没看过这部电影,我真的强烈推荐你们去看一看。它不仅仅是一部电影,更是一部关于人性、关于历史、关于生活的教科书。我相信,你们一定能从中找到属于自己的那份感动和启示。 最后,我想说,感谢刘震云老师,感谢《温故ⷤ𘀤二》,让我有机会在这样一个和平美好的时代里,去回望那段历史,去感受那些曾经经历过苦难的人们的心灵世界。
法式浪漫家装修,细节满满氛围感十足 走进这间充满法式浪漫风情的家,仿佛置身于一部浪漫电影中。临沂兰陵阳光100的实景工地,处处散发着法式温柔的魅力。 ️ 全屋采用奶油白的配色,搭配素色雅光砖,营造出精致而浪漫的空间氛围。暖色灯光为空间增添了层次感,水晶灯更是带来了高级而浓郁的电影感。 ᠧᬨㅨ似简单,却隐藏着无数的小细节:暗藏灯带、石膏线条、法式灯盘、半墙设计和弧形柜等,将法式复古氛围营造得淋漓尽致,仿佛走进了电影里的住宅。 素色雅光砖的高级质感,大面积铺设,为全屋增添了温柔的氛围。 关于雅光砖: 客厅名称:海心沙 型号:K0157V8512AD 规格:1500x750x9 材质:糖果釉 卧室名称:底特律 型号:K00808243TAN 规格:800x800 材质:糖果釉 这里是KITO(临沂),提供设计、瓷砖搭配及小样服务。
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