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蔡康永的情商课在线播放_蔡康永的情商课在线读(2024年12月免费观看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

蔡康永的情商课

《蔡康永的情商课》：为自己活一次的智慧最近每晚睡前阅读的第21天，终于把《蔡康永的情商课》这本书读完了。这本书去年因为《奇葩说》的热播而购入，今年终于有时间把它看完。这本书并不是传统意义上的情商课，而是教你如何专注于自己的内心，认真做自己，活出真实的自己。这才是最大的情商。封面上写着“为你自己活一次”，简直是为这本书量身定做的标题。书中有几句话特别触动我： 𐟓 让我们成为自己，而不是别人塑造的我们。 𐟓 尽了人事，以后才听天命，不是不尽人事，先听天命。 𐟓 没有人能够追求所有的幸福，这种东西不存在，只有一种东西，是我的幸福。希望每个人都能为自己而活，认真倾听内心的声音，不困于心，勇敢追求自己的love and peace.

如果上台发言开会汇报紧张，讲话条理逻辑不清晰的打工人真的可以听下这个听单! 1⃣蔡康永的201堂情商课 2⃣好好说话 3⃣非暴力沟通 4⃣别输在不会说话上利用碎片时间就可以听一听学技巧！再加上实践练习才能真正提高自己的表达能力「蔡康永」「情商」「打工人」「工作」「工作日记」「职场」

𐟓š 10月阅读推荐：情商、心理与饮食指南 𐟓– 《蔡康永的情商课》这本书非常适合上班族，内容简洁明了，直接提供实用的建议。书中的许多句子都充满了智慧，提醒我们注意那些被忽视的道理。学会与自己和解，追求情绪的平衡。“快乐固然好，但平静更重要。” 𐟐𘠣€Š蛤蟆先生去看医生》这本书最近很受欢迎，虽然有些启发，但可能因为期望过高，实际阅读体验并没有达到预期。书中的一些观点在其他书籍中已经出现过了，因此对我个人的影响不大。适合利用零碎时间阅读，但如果一直读，可能会觉得有些无聊，甚至想要放弃。 𐟍𝯸 《饮食真相》这本书虽然有一些观点无法完全认同，比如不吃早饭并不会影响记忆力，但也有不少收获。例如，没有完美的食谱，每个人的消化能力不同，适合的食物也不同。A的肠胃可能对蛋白质敏感，B的肠胃对脂肪敏感。每个人的饮食习惯和消化吸收能力都有所不同，因此需要个体化调整。此外，人体非常复杂，通过科技手段了解一个人适合哪些食物是一个充满潜力的研究方向。

蔡康永的情商课：如何做情绪的主宰最近整理书架时，偶然翻到了这本《蔡康永的情商课》。虽然已经买了好久了，但里面的内容依然让我受益匪浅。这本书提醒我们，情商的核心在于做自己，而不是盲目追求外界的标准。首先，我们要学会如何面对自己的感受。当我们觉得每件事都有个“应该”的样子，而这些事却都不对，都不合我们期望的时候，我们就会感到不安、愤怒、自卑和猜忌。如果我们认真想做自己，就要真心面对这些感受。要做一个人，首先要能够辨认自己当前的情绪，逐步了解自己，然后具备安放这些情绪的能力。不要让自己变成一个对内心无可奈何的人。没有黑影，你就感受不到亮光；没有黑影，你就会被亮光视为理所当然。失去一定会带来某种不安或震撼，能够从这样的不安或震撼中渐渐恢复知觉，探索出接下去的方向，这就是生存。只要你从不曾意识到自我的存在，如果你也不知道什么叫意义，从来没想过要问为什么，那么生活中的各种失去就不至于令你故障报废，你是依据本能生存的。消化情绪需要采取有效的行动，而选择有效行动的依据，是厘清自己的感受。费心探寻我们内心真正想过的生活，而不是盲目追随外界的标准，来苛求自己，一旦做不到，就感到空虚，这样太为难自己。用这个世界对我们的理性施肥，用这个世界来启发我们的内心，而不是委屈自己，盲从我们受过的有限教育。总之，情商不是追求完美，而是学会如何与自己的情绪共处，如何在不安中找到平衡，如何在失去中找到方向。这本书提醒我们，做自己，才是追求情商的终极目标。

蔡康永的情商课：如何与人相处更自在 𐟓š 书名：《因为这是你的人生》 𐟑蠤𝜨€…：蔡康永 𐟌Ÿ 这本书是蔡康永的情商课2.0版，主要教我们如何与他人相处，如何把握好人际关系，让自己更自在。 𐟐𑠤𙦤𘭦到了如何与陌生人建立联系，成为朋友，以及如何在获取帮助的同时也能收获友谊。 𐟙Š 以前我是个不太愿意麻烦别人的人，所以只要是能自己搞定的事，就尽量不开口求帮忙。后来看到一句话，人跟人之间本来就是相互拖累相互拯救的。没有麻烦，也就没有了交集。 𐟒Œ 对于如何请人帮忙，作者给出了四个秘诀： 1️⃣ 先提出一个用膝盖想也知道会被对方拒绝的要求。当对方果然拒绝之后，对方多少会心怀内疚，这时再提出不那么过分的要求。 2️⃣ 找人帮忙时，要让对方觉得，他是独一无二的无可替代的最佳人选。 3️⃣ 找人帮忙时，要让对方觉得你提供了个让他施展才华的机会。 4️⃣ 讲究互惠的精神。 𐟍“ 请人帮忙这件事，不能太执着于自己的想法，要用别人喜欢的方式请别人帮忙，这样忙也帮了，也可能发展成一段新友谊。个人觉得真诚相待最重要。 𐟌Ÿ 书中还提到了如何与人交往时把握分寸，是不是要毫无保留交换秘密，交朋友有哪些标准；以及如何跟父母相处，才不会很纠结尴尬不自在，你过得幸不幸福与对爸妈的这种愧疚感是不是必然相关；在现在这种隔着屏幕的相处中，如何能感受到真实有力量的人际关系，如何不在人际关系中丢掉自我。内容丰富实在。 𐟐𑠤𝜨€…设定了一个场景，从一个女孩在一个酒吧中的交友开始，讲了每个人的故事，引导出相处之道。书中还带有猫咪对话的插画，很形象生动幽默风趣，看着看着，笑出了声。重点部分黑色加粗，或西瓜红框框圈起来，一目了然，可读性比较强。 𐟒 推荐给小伙伴们。

「蔡康永的情商课超话」今天是我关注超话的第7年！[ok][鲜花][鲜花][爱你][爱你][音乐][音乐]

别让完美标准束缚你：如何停止自我批判？你是否曾因别人的评判而感到痛苦？小时候，我们可能因为父母的打压或权威的评判而自卑；长大后，我们可能因为自我批判而陷入自怨自艾的境地。𐟘” 最近，我在蔡康永的情商课中找到了一个观点，它让我豁然开朗。他问：“那个永远觉得自己不够好的标准，到底是谁定的？”当我们感到自卑时，我们往往只看到自身的不足，而忽视了评判标准的存在问题。蔡康永提醒我们，如果只关注自身的条件，那将是一个无尽的检讨过程，因为只要评判标准存在问题，再优秀的人也会觉得自己不够好。𐟤” 其实，不是我们不够好，而是我们头脑中的标准在评判我们。我们是一个活生生的、立体的人，却将自己套进了一个死板的标准框架里，这难道不是一种束缚吗？𐟔’ 因此，我们需要放下那些标准，给自己自由，跟随心流活出真实的自己。没有一种审判比自我批判更残忍，所以，不要再去认同那些负面评判的声音。𐟒” 记住，你本来就很好，无需因为别人的评判而怀疑自己。停止内耗，爱自己，你值得拥有所有的美好。𐟌Ÿ

7本书提升你的情商和口才在学习的道路上，永远没有止境。如何进步与成长，更是我们成熟起来的关键。以下是一些提升情商和口才的书籍，帮助你在人生的道路上走得更远。 𐟓š 情商之父丹尼尔ⷦˆˆ尔曼的书籍：《情商：为什么比智商更重要》《情商：从情商更重要到如何提高情商》《情商：影响你一生的社交商》《情商：影响你一生的工作商》《情商：决定你人生高度的领导情商》《情商：影响人类未来的生态商》 𐟓– 其他提升情商的书籍：《灵魂有香气的女子》《羊皮卷》《鬼谷子》《格局》《蔡康永的情商课：为你自己活一次》《蔡康永的情商课：因为这是你的人生》《方与圆》《人性的弱点》 𐟎젦升情商的电影：《简爱》《傲慢与偏见》《肖申克的救赎》《蒙娜丽莎的微笑》《阿甘正传》《当幸福来敲门》《穿普拉达的女王》《闻香识女人》《时尚先锋香奈儿》 𐟒ᠦ升情商的方法：除了看书和看电影，还可以通过交情商高的朋友来提升自己的情商。与情商高的人交流，可以让你学到很多实用的技巧和方法。通过这些书籍和电影，你可以更好地了解情商的重要性，并学会如何提升自己的情商和口才。记住，学无止境，只有不断进步，才能在人生的道路上走得更远。

𐟓š人情世故的6本智慧书籍𐟒ኰŸ“–想要掌握人情世故？这里有6本经典书籍推荐给你！ 1️⃣ 《人性的弱点》𐟒ꊨ🙦œ줹槔𑦈𔥰”ⷥᨀ基撰写，涵盖了家庭、商务、社会交往等多个方面，教你如何与人沟通，提升情商，走向成功。 2️⃣ 《我不教你诈》𐟘 刘墉的这本实用主义书籍，通过揭示社会现象，告诉你如何在这个世界中不吃亏，轻松应对各种情况。 3️⃣ 《菜根谭》𐟌🊦𔪥𚔦˜Ž的这本著作，深入探讨了为人处世的哲学，从正心、修身到养性、育德，让你在复杂的人际关系中游刃有余。 4️⃣ 《冰鉴》𐟧Š 曾国藩的这部传奇之作，教你如何识人、相人，洞悉人心，具有极强的实用性和启迪性。 5️⃣ 《情商》𐟌Ÿ 丹尼尔ⷦˆˆ尔曼的这本书强调情商的重要性，情商高的人更容易成功。书中还介绍了提高情商的技巧和方法。 6️⃣ 《蔡康永的情商课》𐟒ከ”᥺𗦰𘨮䤸𚦃…商是人应对一切关系的能力总和。这本书教你如何做情绪的主人，在爱情、亲情、友情中更好地经营关系。这些书籍都是人情世故的经典之作，值得一读！𐟓š

蔡康永的情商课：如何宠爱自己？很多人都有这样的经历：工作到深夜，拖着疲惫的身体回家，心里却舍不得睡觉。一天的时间都给了别人，自己却没有一分钟的空闲。这时候，我们拿起手机，放纵地看视频、看电影、玩游戏，结果第二天精神不振，心里还充满了罪恶感，觉得自己不懂得自律，太放纵了。其实，无论是熬夜、抽烟、喝酒、赌博，还是吃高热量的食物，甚至在感情上出轨，我们心里都知道这些行为是不对的。但当我们做这些事情的时候，又会有一种过瘾、满足的感觉。我们一边自责，一边忍不住这样做，心理学上把这称为“内疚的快感”。因为我们觉得，自己的生活累积了太多委屈，需要补偿自己。那么，怎么做才能更加健康呢？我们可以尝试以下两件事：懂得拿捏耍小任性的时机和尺度 𐟎𒊊比如，房间里贴满偶像的照片，或者时不时地奖励自己吃好吃的东西。不要等到受尽了委屈，才过度地放纵。奖赏自己的密度越高，就越容易消化掉种种的小委屈和小不满。不要等到别人来奖励我们，而是自己奖励自己，关键是要及时消化。现在越来越多的公司把工作空间布置得很生活化，领导人也鼓励员工把家里的宠物带到公司，甚至还提供吃的东西、休息空间和健身器材。这些都是为了让员工在工作之余，有机会给自己一些小奖励，从而有精力继续工作。创造属于自己的情绪转折站 𐟚— 我们要在生活中创造出一个只属于我们自己的情绪转折站。有开车的人就知道，有时候明明车已经抵达了目的地，却没有下车，反而把车又开出去绕个三圈，享受一个人的世界。听听广播节目里的对话，看看车窗外的风景，享受开车的速度。把自己在工作当中受到的委屈在这兜圈时释放掉。这样回到家后，就不会成为一个不受欢迎的爸爸或丈夫。有些女生不开车也不搭地铁，但可以从一个空间转换到另一个空间的时候，在公园或超市逛一逛，也能达到同样的效果。最重要的是，要自觉地感受到，这是我一个人独处的时间，我要把我受到的委屈在这段独处的时间里释放掉。没事就耍一下任性，而不要追求做一个滴水不漏的人，这样才有机会成为高情商的人。

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