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羊肉丸子的做法在线播放_羊肉怎么炖好吃又烂没腥味(2024年12月免费观看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

羊肉丸子的做法

莲藕羊肉丸子的做法食材：莲藕、羊肉（三肥七瘦）适量、胡萝卜、面粉、生粉、盐、白糖、胡椒粉适量步骤： 1.莲藕和胡萝卜去皮切碎，羊肉剁成肉泥。 2.将莲藕碎、胡萝卜碎、肉泥放入大碗中，加入一勺面粉、一勺生粉、一勺盐、一勺白糖、一勺胡椒粉，顺时针方向搅拌均匀，直至肉馅上劲。 3.锅中烧油，烧至三成热时，用手将肉馅搓成丸子状，沿锅边轻轻放入。 4.小火炸至丸子表面金黄且内部熟透，捞出沥干油分即可完成。

减脂11天，瘦7.7斤！减脂第11天，身高168cm，初始体重不方便说（等到减到满意再说吧，实在是胖到无法接受）。 1⃣ 体重：今天减重0.7斤，总共瘦了7.7斤。原因分析：今天排便了，前后差距0.6斤𐟘𑰟˜𑣀‚ 2⃣ 运动：𐟒ƒ𐟤𘢀♂️今天没有运动（生理期第二天）𐟧˜‍♀️。 3⃣ 一阶段饮食： 𐟍𑠦—驤：煮鸡蛋1个+玉米脆片蛋白粥 𐟍𙠥Š 餐：无 𐟍𑠥ˆ餐：鲜虾炒杂粮饭+炸羊肉丸子菠菜汤 𐟍砥Š 餐：饼干 𐟍𑠦™š餐：醋溜莴笋木耳菠菜 +胶原蛋白果汁 4⃣ 饮水量：𐟥ƒ 3000ml 5⃣ 饮食做法： 𐟍𒠩𒜨™𞧂’杂粮饭：备菜：鲜虾去头，鸡蛋，杏鲍菇切丁，白玉菇切丁，西兰花碎，熟杂粮饭，葱姜蒜锅中放橄榄油，放鸡蛋液，炒熟，捞出备用锅中放油，葱姜蒜爆香，放入鲜虾炒熟再放入蔬菜类炒熟，最后放杂粮饭调味：放入一勺生抽+适量盐，两勺孜然粉调味𐟘› ✨ 炸羊肉丸子菠菜汤：备菜：炸羊肉丸子，菠菜焯水，口蘑，白玉菇，葱姜花椒水锅中放入水，水开放入丸子煮水再次沸腾后，放入口蘑和白玉菇盖锅盖煮10分钟，汤色变深后，放入菠菜，再煮1分钟关火调味调味：放盐适量+白胡椒适量 ✨ 炸羊肉丸子做法：羊肉切碎，放入一勺花椒粉+生姜粉放一勺葱姜花椒泡的水（葱段+姜片+花椒粒，放入开水泡5分钟）再放入一勺生抽+适量盐，搅拌均匀烤箱选空气炸预热后，炸5分钟即可。 𐟍𒠩†‹溜莴笋木耳丝：备菜：莴笋切丝，木耳切丝，胡萝卜切丝，葱和蒜锅中放橄榄油，葱和蒜爆香放入蔬菜翻炒倒入酱汁大火翻炒，最后加适量盐即可酱汁：2勺白醋+1勺生抽+2勺开水+半勺零卡糖

孕期营养美味：冬瓜羊肉丸子汤的做法与功效从怀孕初期到分娩，准妈妈们的饮食健康至关重要。今天，我要分享一道既营养又美味的家常菜——冬瓜羊肉丸子汤。这道菜不仅美味，而且富含多种食材，对孕期的营养补充非常有帮助。 𐟌Ÿ 羊肉：富含铁和蛋白质，有助于预防孕期贫血。适量食用红肉，如牛羊肉，对孕妇来说是不错的选择。 𐟌Ÿ 冬瓜：具有利尿消肿、清热解毒的功效，还能降低血糖和血压。冬瓜富含叶酸和烟酸，对预防胎儿畸形有帮助。 𐟌Ÿ 豆腐：豆腐是补钙和蛋白质的好来源，富含植物蛋白和多种微量元素，非常适合孕妇食用。 𐟌Ÿ 金针菇：富含膳食纤维，有助于预防便秘和促进消化。准备食材：羊肉馅约300克葱末、姜末、盐、花椒粉、生抽、花生油适量冬瓜（或白菜）金针菇（可选）两个大料瓣步骤：将羊肉馅与盐、生抽、花椒粉混合均匀，然后少量多次加水搅拌至羊肉馅变软、变稀。加入葱末、姜末和花生油，继续搅拌后放入冰箱冷藏备用。在砂锅中加入不到一半的水，炒锅中放入两瓣大料和油，烧至大料快糊时将油和大料倒入砂锅的水中。砂锅开火煮沸后，迅速下丸子。用小勺舀肉馅，借助勺子将肉馅团成丸子，一个一个放入水中，注意水不能烧开。丸子全部下完后，加一勺盐，煮至丸子漂浮起来后盛出备用。在砂锅中均匀摆放冬瓜、豆腐和金针菇，然后将丸子摆在中间。继续煮至冬瓜变软半透明，关火闷一会儿，冬瓜就会完全变透明。最后撒上香菜，即可出锅享用。这道冬瓜羊肉丸子汤不仅美味，而且营养丰富，非常适合孕妇食用。希望每位准妈妈都能找到适合自己的营养食谱，度过一个健康快乐的孕期！

羊肉丸子在赵县有两种吃法，一个是水汆一个是油炸，汆丸子新桂花春的砂锅丸子比较可口。只用清水和香菜调味，香而不腻，无论是喝一口汤，还是吃一口丸子，不腥不膻都是味蕾的盛宴。汆丸子的做法:羊肉剁成肉糜，再剁适量的大葱和生姜，要剁的很碎很碎。调料只需放少许生抽、蚝油、盐，鸡蛋和少许植物油。调好顺一个方向用力搅拌上劲，这样放锅里时不易碎掉。水烧开后调成小火下丸子，丸子定型后用小勺轻轻翻动，用勺撇去浮沫，汤里放香菜出锅。炸丸子喜欢吃至尊豆捞的，外焦里嫩，酥脆鲜香，趁热吃更加美味。

8个月宝宝胡萝卜辅食4种做法胡萝卜营养丰富，适合8个月大的宝宝尝试。以下分享4种胡萝卜的创意做法，妈妈们快来收藏吧！ 𐟍𒣀胡萝卜羊肉丸子汤】食材：胡萝卜30克、羊肉60克、玉米淀粉8克、葱姜适量做法：胡萝卜切小丁羊肉用葱姜水浸泡去腥用辅食机搅泥，加玉米淀粉搅拌均匀搓成小丸子平底锅热油，胡萝卜翻炒均匀加入适量的水大火煮开后，转小火，放入丸子煮至浮起即可 𐟥•【南瓜胡萝卜蛋黄面疙瘩】食材：面粉40克、蛋黄1个、胡萝卜20克、南瓜25克做法：胡萝卜、南瓜去皮切碎蛋黄加入5ml左右的水打散面粉中少量多次加入清水，搅拌成小块的面疙瘩锅中倒入辅食油，把胡萝卜和南瓜炒软加适量水大火煮开后放入面疙瘩中火煮至汤汁浓稠后淋入蛋黄液待蛋液凝固后搅拌均匀即可出锅 𐟥检西蓝花胡萝卜小米粥】食材：西蓝花20克、胡萝卜20克、小米25克做法：西蓝花和胡萝卜洗净焯熟，捞出放入辅食机中搅碎备用小米洗净，倒入500ml的清水，大火煮开再转小火煮20分钟最后5分钟的时候，加入胡萝卜和西蓝花煮熟即可 𐟧ˆ【胡萝卜米粉手指条】食材：蛋黄1个、胡萝卜20克、宝宝米粉20克做法：胡萝卜切片蒸熟胡萝卜和蛋黄放入料理机中搅泥加入米粉，搅拌均匀双手抹油，整理成手指条的形状小火煎至两面金黄熟透

北京南门小馆：不踩雷的美味家常菜推荐𐟍𒊧쬤𘀦졥𐝨—门小馆，真的是被它的家常菜惊艳到了！点的几道菜完全没有踩雷，每道都让人回味无穷。 𐟍› 宫保鸡丁 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这道菜的酸甜口味非常正宗，吃起来没有油腻的感觉，特别适合配米饭，一个人就能轻松解决一整盘。 𐟥젥œ†白菜炝炒粉条 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 粉条和圆白菜的搭配非常入味，虽然圆白菜可以再多一点，但整体咸淡适中，稍微有些油感，但不影响整体风味。 𐟍– 葱爆羊肉 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 作为新疆人，这道菜的羊肉没有内地常见的膻味，做法也很适合，特别适合配饭。 𐟍† 豆角烧茄子 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 东北菜爱好者的福音！豆角和茄子的搭配非常经典，茄子不油腻，满满的酱料和调味料，特别下饭。 𐟍𒠥†짓œ丸子汤 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 在初雪的日子里，来一碗热腾腾的丸子汤简直是再好不过的选择了！清淡的汤底配上调味恰当的羊肉丸子，冬瓜和香菜的点缀让这道汤更加完美，饭前饭后喝都非常合适。人均消费：𐟒𐶰元（吃饱饱）推荐程度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ

新疆五一必吃美食清单𐟍𝯸 𐟍œ𐟍œ𐟍œ 新疆丸子汤新疆丸子汤内有粉条、粉块、豆腐或冻豆腐，时蔬一般是蘑菇和菠菜，搭配羊肉丸子或牛肉丸子，内容丰富，荤素搭配，非常美味和营养。丸子用的是炸丸子，汤底是专门炖牛肉或羊肉的汤。标准的吃法是一碗丸子汤配两个油塔子和一碟川味泡菜。 𐟍–𐟍–𐟍– 缸子肉这道菜的名字就叫做“缸子肉”，看名字就能知道这是一道放在缸子里的肉！这道菜从发明到现在历史悠久，是喀什人民每天都要吃的食物。做法虽然简单，但味道独特。具体步骤如下：准备好新鲜的羊排骨。将排骨斩块，再切成更小的肉块。将羊排骨和清水放入茶缸。加入新疆的特产：恰玛古。将缸子放满。将缸子放在特制的铁板上烧制。烧到羊肉软烂即可食用。 𐟥 𐟥 𐟥 面肺子新疆的面肺子是一种民族快餐，在街头小饭馆和夜市小摊上都能吃到。面肺子一般是和米肠子、面筋等从一个大锅里捞出来，然后切成小块，盛在碗里一起吃。面肺子是一种主食，煮熟的面肺子颜色有点像蒸熟的土豆，但因为有各种调料，吃起来要比土豆好吃多了。它的制作过程比较复杂，一般从揉面、灌装到煮熟需要5个小时。 𐟍•𐟍•𐟍• 羊肉焖饼子先把适量的连骨肉剁成小块，红烧好，也称“烽羊肉”。在炖肉的同时，就擀制饼子，饼子同锅一样大小，每张饼子擀得像纸一样薄，一张一张抹上清油，摞起来。待肉块烧熟时，把饼子摊放在肉上，锅上加盖封严，然后用中火煮蒸。饼子软而不粘、油而不腻、薄而不碎，再浇上原汁原味的烽肉汤，别有一番风味。 𐟍𐟍𐟍 纳仁那仁是一种哈萨克族的一种牧区佳肴，一般选用马肉或羊肉为材料（熏马肉、熏羊肉味道更好），煮熟后放在大铁盘里。肉汤里煮熟皮带面后，连汤带面浇在熏马肉上。上面再撒一些皮亚子（洋葱），连肉带汤、带面、带皮亚子搅拌在一起，味道奇香无比，又无膻味的美食。这种佳肴也叫手抓马肉面。

𐟍𒠧𞊨‚‰丸子冬瓜汤：美味家常汤品做法 1. 𐟔ꠥ𐆧𞊨‚‰切成条状，再切成小丁。姜和蒜也先切成条状，再切成细丁。 𐟔ꠥ𐆧𞊨‚‰丁和姜蒜丁混合在一起剁成肉馅。 𐟔ꠥœ襉好的肉馅中加入切好的葱花、花椒粉和胡椒粉，继续剁碎。 𐟥㠥œ襹𒥇€碗中加入盐、鸡精、蚝汁、鸡汁和少量水，搅拌均匀，让调料完全溶解。然后加入剁好的肉馅，用手抓拌，让肉馅充分吸收汁水，并向一个方向搅上劲。最后加入香油，再次搅上劲。 𐟍𒠩”…中加水，加入少许盐，小火加热。将肉馅挤成丸子，逐个下入锅中。转中火，待水沸腾后撇去浮沫，加入切好的冬瓜薄片。等水再次沸腾后，将丸子盛入碗中。 𐟔堦‰€有丸子盛出后，大火再烧一分钟，关火。将冬瓜和汤盛入碗中，美味即成！

济南12家必尝苍蝇小馆，吃货必看！ 1. 粤味人家 𐟍𒊩“板茄子和金牌芋头糕是必点菜品，煲仔饭在济南堪称一绝！烧鸭也非常正宗，老小区楼下的小店，味道让人心满意足。乐乎哉 𐟐Ÿ 招牌口水鱼，满满的花生碎香气扑鼻，脆藕酸甜可口，一口接一口，根本停不下来！虽然门头不大，但里面座无虚席，一到饭点人超多。小背篼 𐟍𒊥œ𐩔…鸡豆腐是当晚最佳，还有印度飞饼香蕉味的好吃，济南人应该都吃过吧！鑫龙火锅 𐟐‘ 主要吃肉，45元一份的羊肉，还有羊肉丸子、毛肚、虾滑，味道绝了哈哈哈。就在解放东路上，味道很正！肉都是现腌的，品质很好，所以等待时间会有点长。洪记蒜蓉烤鱼 𐟐Ÿ 炸馒头片蘸臭豆腐酱超好吃！太上头了！位于天桥区北坦，东北人开的柴火现炖，锅包肉真的一绝！木火铁锅炖 𐟍𒊥ƒ了无数次的北坦铁锅炖，常年必吃榜排名第一。济南特色核桃碳烤肉牛胸口太好吃啦！特色鸡蛋酱卷着肉吃太带劲儿了。小马扎烤肉 𐟍– 济南特色核桃碳烤肉牛胸口太好吃啦！特色鸡蛋酱卷着肉吃太带劲儿了。定要错峰去他家，经常排队。老刘家水饺城 𐟥Ÿ 水饺绝绝子现点现包现下哈哈哈。也是不老店了，菜品都是老济南做法。腰花不腥酸口的很好吃，他家还有锅贴也不错。老北京炙子烤肉 𐟍⊥ŽŸ济锅烤鱼！蒜味好香好好吃！他家还有烧烤，老济南特色白条必点！排队人超多超多！建议提前点餐，到店直接拿。老周家牛肉烧饼 𐟥銧𞊦𑤥彥–以烧饼很大，有正常肉、多肉、超多肉好多种可选！位于黑虎泉旁边，吃完再喝点泉水。芩记鸭血粉丝 𐟦† 县东巷老店鸭血粉丝绝了！鸡汁汤包先咬一口，再喝汤，再吃包子！教师之家羊汤 𐟐‘ 白色的羊汤很鲜美，冬天喝很暖和！常年霸占必吃榜！一定要来尝尝！

职场妈妈的高效晚餐：渤海湾平鱼清蒸做法开学了，作为职场妈妈，每天下班回家后迅速搞定一顿营养丰富的晚餐，简直是头等大事！我的秘密武器就是提前规划好晚餐菜单，周末采购食材时就得想好。回家后的第一件事，当然是先淘米煮饭。电饭锅煮饭大概需要40分钟到一小时，所以先把饭煮上，再开始炒菜，这样单位时间内就能搞定两道菜，效率杠杠的！今天的周一晚餐菜单如下： 1️⃣ 清蒸平鱼：现在正是平鱼季节，新鲜又便宜。我们塘沽本地人当然要支持本地的平鱼，柔嫩可口，绝对不是冷冻的能比的！做法：周末提前把平鱼收拾干净，放冰箱0Ⱔ🝩𒜣€‚晚上回家后，在鱼的正反两面切花刀，放上葱和姜，大火蒸8～10分钟。蒸好后，把蒸出来的水分倒掉（这点很重要），然后夹掉葱和姜片，倒上少量蒸鱼豉油，搞定！ 2️⃣ 清炒儿菜：儿菜切片，放橄榄油爆炒，加少许盐，出锅，全程大概五分钟，真的是一个某手菜！（关于盐的选择，大家一定要注意尽量选择不含抗凝剂-亚铁氰化钾的，至于原因大家可以自行百度） 3️⃣ 蚝油罗马生菜：罗马生菜洗净，掰成小片更容易熟。大蒜切片，锅热后放橄榄油，爆香蒜片，放入生菜，然后倒入蚝油少许，5～8分钟即可出锅！（蚝油选择海天牌更好吃） 4️⃣ 羊肉丸子汤：周日剩下的羊肉馅，已经调好味，放在玻璃保鲜盒里。大火烧开水，下丸子，丸子开锅后，把切好的冬瓜片放入，大火熬10分钟左右。然后放入绿豆粉丝继续煮5分钟，再放入切碎的生菜，最后加少许盐调味，关火完成！这样安排晚餐，既保证了营养，又节省了时间，简直是职场妈妈的福音！

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