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奶昔的制作方法在线播放_草莓奶昔(2024年12月免费观看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

奶昔的制作方法

猛男医生推荐的巧克力味减脂奶昔减脂的关键在于既要保证营养，又要保持空腹感。这是我私人定制的巧克力味奶昔，制作方法简单，大家可以尝试一下哦！ 1⃣️ 首先，我选择了一款家雀燕麦麸，颗粒细腻，不会粘稠。虽然价格不贵，但原料是澳洲进口的，富含膳食纤维，蛋白含量也不错。我用了四勺，勺子是买燕麦时附送的。 2⃣️ 接着，倒入一小罐牛奶，全脂或低脂都可以，搅拌均匀。 3⃣️ 然后，我取了一勺巧克力味的蛋白粉，搅拌均匀。制作过程就基本完成了。当然，你也可以尝试其他口味，比如草莓味、冰淇淋味，哈哈！制作方法非常简单，蛋白质含量也达标，适合减脂期间怕掉肌肉的朋友们。燕麦最好选择我图上的那种燕麦麸，不然口感会奇怪哦！

𐟍𓦇’人必备！快速制作营养厚蛋烧的秘诀𐟥㊨䚥戥戥糖𝨧‰得制作辅食很麻烦，但今天教你一个简单又营养的厚蛋烧制作方法，让你轻松搞定宝宝的辅食！𐟑𖊊𐟌Ÿ所需食材：鸡蛋𐟥š、胡萝卜𐟥•、玉米淀粉。 𐟓步骤： 1️⃣ 将胡萝卜切块蒸熟，同时将鸡蛋打散备用。 2️⃣ 将蒸熟的胡萝卜用料理机搅碎，如果没有料理机，可以切成小丁。 3️⃣ 将搅碎的胡萝卜与鸡蛋混合，加入少许盐，搅拌均匀。 4️⃣ 在平底锅中抹油，用小火加热，将混合蛋液倒入锅中，摊平后煎至两面金黄。最后可以撒上一些白芝麻。这道厚蛋烧不仅制作简单，而且营养丰富，宝宝吃了会很开心哦！𐟑 𐟥‘此外，平时还可以用料理机制作牛油果奶昔，将牛油果切块放入搅拌杯中，倒入牛奶，用料理棒搅拌一分钟即可。这样既能快速制作出营养美味的饮品，又能满足宝宝的口腹之欲。𐟍𙀀

8个月宝宝的营养餐：鳕鱼番茄粥和香蕉奶昔 𐟑𖠥𙴩𞄯𜚸个月零1天 𐟍𒠨𞅩㟥†…容：鳕鱼番茄十倍粥、香蕉奶昔、蓝莓 𐟓… 喂养时间：10:00辅食粥，14:00香蕉奶昔，16:00蓝莓 𐟍š 鳕鱼番茄十倍粥的小技巧：在前三天，将煮好的粥一半放入辅食机搅打，再与剩下的米混合，这样宝宝更容易接受。今天宝宝把15g胚芽米煮的粥都吃完了，真棒！ 𐟍Œ 香蕉奶昔的制作方法：将半根香蕉和30ml配方奶放入辅食机。将香蕉切块，与配方奶一起放入辅食机。搅拌成泥，美味的香蕉奶昔就完成了！香甜可口，宝宝非常喜欢。 𐟫 蓝莓的营养价值：蓝莓富含抗氧化剂，对宝宝的免疫系统和视力发育有很好的帮助。可以在宝宝的辅食中适量添加，提供额外的营养。这些辅食不仅美味，还能满足宝宝成长的需要，快来试试吧！

全麦贝果+奶昔，早餐新吃法！早晨好呀！今天给大家分享一款既健康又美味的早餐组合：全麦贝果𐟥戀�香蕉牛油果奶昔𐟥‘，再加上一些新鲜水果𐟍Š，简直是完美的一餐！ 𐟍ž 全麦贝果的制作方法：全麦粉500g 牛奶（或水）250g 水80g 酵母4g 盐4g 将酵母用温水化开。将所有材料混合，揉面至光滑。将面团分成等份，搓圆。这里我做了六个贝果，所以分成六等份。将面团擀成牛舌状，卷起来。这一步我加入了几个葡萄干，不喜欢可以不加。将两头收口，一头捏扁，两边圈起来，收口处捏紧。将面团放在烘焙纸上，放在温暖的环境中发酵半小时。这里我是在锅里放热水，上面架了盘子发酵的。烧一锅清水，将发酵好的贝果每面煮三十秒左右捞出。烤箱预热至190度，烤15分钟。如果有点软，可以适当再烤一下。吃不完的贝果可以冷冻在冰箱里，吃的时候拿出来放烤箱适当烤一两下就好！馅料方面，我加了牛油果、烟熏三文鱼、美式炒蛋和水浸金枪鱼，味道真的超级棒！ 𐟍Œ 牛油果奶昔的制作方法：香蕉两根腰果两个牛油果一个半低脂酸奶一盒牛奶半盒柠檬汁适量将这些材料全部倒入榨汁机中，榨成汁即可。之前打牛油果奶昔的时候发现牛油果容易氧化，所以这次挤了一些柠檬汁，这样会让牛油果保持好看的绿色！虽然我摆得不太好看，但心情好才是最重要的！宅在家里的朋友们，可以用一顿颜色高饱和的丰富早餐开启新的一天！今天也要加油哦𐟦𗯽ž

𐟍“草莓慕斯蛋糕制作指南𐟎‚ 疫情期间，响应号召，足不出户，居家防疫！今天分享一个超级简单的草莓慕斯蛋糕制作方法。材料准备： 200g草莓 250g酸奶 10g吉利丁片 150g牛奶 30g糖（根据个人口味可适量增减）适量奥利奥碎（量根据模具大小随意定） 30～50g黄油（根据个人喜好调节）制作步骤：准备模具：将奥利奥碎敲碎后倒入蛋糕模具中（如果没有模具，可以用漂亮的碗或杯子代替），加入黄油和饼干碎拌匀，平铺成一个漂亮的蛋糕胚底。是不是很简单！制作草莓奶昔：将200g草莓和250g酸奶倒入榨汁机（或破壁机）中，制作成草莓奶昔。制作慕斯液：在奶锅中放入150g牛奶和30g白糖，小火加热至沸腾后关火，加入泡软的吉利丁片，搅拌至融化后加入草莓奶昔拌匀。然后将液体倒入准备好的模具中，再切几片草莓放在最上面进行装饰。冷藏定型：用保鲜膜包裹好模具，放入冰箱冷藏至少4小时。完成享用：取出后即可享用美味的草莓慕斯蛋糕！这道草莓慕斯蛋糕不仅不需要烤箱和打蛋器，而且材料简单，还可以根据自己的喜好DIY不同口味的慕斯蛋糕。生活有时很苦，但甜点可以带来甜蜜的慰藉，快来试试吧！

宅家新宠！蓝莓奶昔𐟍“制作喜欢在家享受独处的快乐，尤其是用美食和饮品来营造氛围。今天，我的宅家快乐就是一杯蓝莓奶昔带来的。制作方法超级简单，只需要准备好洗干净的蓝莓和一瓶牛奶。将蓝莓和牛奶倒入西屋榨汁杯中，注意不要超过杯子的三分之二。双击开关键启动榨汁机，然后缓缓倒置过来，等待40秒，榨汁机就会自动停止运行。这样，一杯细腻的蓝莓奶昔就完成了。这个榨汁杯真的非常好用，密封性能出色，带去旅游或办公都很方便。12叶刀头榨出的果汁非常细腻，这个夏天我打算告别奶茶，和我的榨汁杯一起拥抱健康生活啦！

宝妈必备：6款宝宝爱喝的营养奶昔食谱 𐟍Ž𐟍Œ今天是分享的六款简单易做的水果奶昔食谱，即使是不爱吃水果的宝宝也会爱上它们！秋天到了，更要给宝宝补充日常所需的维生素，快来试试这些简单又美味的奶昔吧！ 𐟍𙦞œ汁制作方法：将所有食材放入破壁机中，加入少量凉白开。选择果汁模式，搅打3分钟后倒入果汁袋即可饮用。 𐟍楥𖦘”制作方法：将所有食材和牛奶放入破壁机中。选择果汁模式，搅打3分钟后倒入果汁袋即可饮用。 𐟍Š【橙子+雪梨】 𐟍Œ【香蕉+火龙果+牛奶】 𐟍‘【黄桃+蓝莓+牛奶】 𐟍‰【西瓜+橙子】 𐟍…【番茄+黄瓜】 𐟍Œ【香蕉+芒果+牛奶】这款破壁机不仅满足宝宝日常的奶昔和辅食制作，还能用来打豆浆、果蔬汁，功能强大且操作简单。它的颜值清新淡雅，使用多次也没有糊底，做完后一键点动清洗，解放双手，非常方便！

秋日养颜羹，用它制作！想要拥有红润的面色吗？𐟍€ 快来试试这款秋日养颜羹吧！ 𐟍𕠩㟦准备：红豆20克 | 红皮花生20克 | 玫瑰花9朵 | 红枣6颗 | 冰糖适量 𐟍𕠥ˆ𖤽œ方法：使用破壁机的快豆浆模式，轻松制作出细腻丝滑的养颜羹。 𐟌Ÿ 推荐理由：这款大宇可拆洗破壁机，不仅全机身可拆洗，还能彻底清洗各个部件，解决清洗死角。顶部微压阀的设计，让养颜羹更加香浓。 𐟌🠥…𛩢œ羹的口感细腻，香味醇厚，底部陶瓷油不沾涂层，无论是制作米糊还是奶昔，都不会糊底。加厚隔音罩和消音阀的多重降噪设计，让你在预约第二天早上的豆浆时，也不会打扰到家人休息。快来试试这款养颜羹，让你的面色更加红润吧！

留学生食堂甜品：牛油果奶昔制作指南第一次听到牛油果奶昔，我的反应是拒绝的。记得当时我老婆告诉我它很好喝时，我甚至开始怀疑我们的感情，因为无法想象这种味道会是什么样子。然而，有一次和谦哥去吃Pho的时候，我鬼使神差点了一杯。从此，芒果、菠萝、榴莲、哈密瓜和椰子都成了我的新宠！作为一个喜欢在家炮制各种美食的人，我当然不可能每次想喝都花大价钱。于是，我决定回家试试自己动手做。结果，味道简直不要太好！ 1⃣️ 将牛油果切成小块。（小贴士：牛油果去核的方法很简单，只要用刀砍在核上，轻轻扭一扭，转一转就好了） 2⃣️ 将切好的牛油果放入保鲜袋冷冻。 3⃣️ 一小时或更久后取出，放在容器内。（一般一人份一个牛油果，我做的是两人份，所以放了两个牛油果） 4⃣️ 加入牛奶大概500ml和一大勺蜂蜜（喜欢甜的话可以多加点）。 5⃣️ 用搅拌机搅拌均匀。最后，强烈推荐大家使用高质量的搅拌机来制作这款饮品，这样制作出来的饮品口感会更加细腻。图9是用同款搅拌机做的芒果奶昔，喝完才想到要拍照，算是给大家留个福利吧！

𐟥䨌𖧙𞩁“奶茶全套制作秘籍𐟔劰ŸŽ‰想在家享受茶百道的经典奶茶吗？这里为你揭秘四款超火奶茶的制作方法！𐟑颀𐟍𓊊1️⃣ 茉莉奶绿𐟍𕯼š将三分之二的茉莉绿茶与冰块混合，再倒入三分之一的旺仔，三秒即可完成！感受绿茶的清香与旺仔的甜美交融。 2️⃣ 杨枝甘露𐟍𙯼š先制作芒果奶昔，将芒果丁、牛奶和椰汁按2:1:1的比例打成奶昔。然后，在杯中加入芒果奶昔、西米和西柚粒，完美复刻杨枝甘露的口感！ 3️⃣ 葡萄芝士𐟍‡：将洗净的葡萄去皮，与茉莉绿茶、冰块和适量糖浆一起打成冰沙。最后，加入芝士奶盖，享受葡萄与芝士的完美结合。 4️⃣ 西瓜啵啵𐟍‰：将西瓜捣碎后加入冰块，再倒入茉莉蜜茶，疯狂雪克后加入脆啵啵，即可品尝到西瓜啵啵的清爽口感！ 𐟎ˆ现在，你可以在家轻松制作出茶百道的经典奶茶了！快来试试吧！𐟥䀀

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