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今日靓汤最新视觉报道_汤(2024年11月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

今日靓汤

「今日靓汤」 𐟍𒤻Š日汤谱：桑葚黄精补发汤 𐟒ꩣŸ材: 桑葚（乌发生发）西洋参（补气养阴）黄精（滋肾填精）红枣（活血补气）黑豆（健脑补肾）猪排骨姜3片 𐟓–过程：各种材料洗净，红枣去核，猪骨盐水洗过切成大块。所有材料一起放进瓦煲、加凉开水2500毫升(10碗量),盖上盖,煲45分钟左右、饮用时方下盐，此汤为3~4人用量。 𐟍€ 功效：乌发生发，滋阴补肾，活血补气。

今日靓汤（你看到的是鸡爪，看不到的是……不告诉你，就不告诉你[破涕为笑]）

「今日靓汤」 𐟍𒤻Š日汤谱：石斛太子参补强脾靓汤 𐟓– 食材：石斛（清肝火生津）太子参（健脾益气生津）麦冬（滋阴降虚火）海底椰（清热润肺）玉竹（润燥生津）白莲（健脾润肺）无花果（清热生津）猪肉200克 𐟓–过程：石斛提前泡6小时，所有材料一起放进瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮1小时,下盐便可。为3~4人用量。 𐟍€ 功效：滋阴健脾润燥生津降虚火温馨提示：此汤特别适合脾虚，抵抗力差的孩子。适合脾虚、睡眠烦躁、食欲不振、肺燥肝咳。有胃强脾弱问题的小朋友心,胃口好,能吃但不消化经常会有“上火”的症状:羊蛋便血,或者前干后硬,手足心热,草莓舌,口腔溃疡,有口气、眼屎等,除此之外,宝宝还会有“脾虚”的表现,如盗汗、出虚汗,睡觉的时候喜欢趴睡、跪着睡。

「今日靓汤」 𐟍𒤻Š日汤谱：陈皮淮山莲子煲瘦肉 𐟓– 食材：陈皮1角白术25克去芯莲子50克淮山30克意米30克砂仁6-8粒瘦肉500克生姜5片 𐟓–烹调方法：瘦肉洗净切块，材料洗净备用，把瘦肉及材料，姜片同放入锅内，加入量水，武火煮15分钟，改文火煲1小时的加入食盐调味即可，此汤为3~4人用量。 𐟍€ 功效：健脾祛湿对症食欲不振、消化不良，脾胃虚弱所致胃脘部腹部胀满都有帮助

「今日靓汤」 𐟍𒤻Š日汤谱：羊肚菌太子参补脾靓汤 𐟓– 食材：羊肚菌（理气益肠胃增强免疫力）石斛（清肝火生津）太子参（健脾益气生津）枸杞（明目养肝）红枣（补气生血）猪肉或鸡生姜3片。 𐟓–过程：红枣去核，所有材料一起放进瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸后,改文火煮45分钟左右,下盐便可。为3~4人用量。 𐟍€ 功效：益气生津，开胃健脾，清肝润燥。温馨提示：此汤特别适合脾虚，抵抗力差的孩子。适合脾虚、睡眠烦躁、食欲不振、肺燥肝咳。

今日靓汤（海马“增高汤”，属于俩儿子的，我还能拉申个几厘米吗？好明显，属于梦想[嘘]）

「好又一餐唔好又一餐」今日靓汤，西洋菜陈肾[色][色]

「一日一食一记超话」「plog」 𐟥㠤𛊦—婝“汤，肉皮白萝卜，清甜味美。肉皮要提前刮干净上面的油脂那些，过油炸泡，煮的时候用凉水泡发。泡发后的肉皮可煮汤，或者煮好捞出后用辣酱韭菜一起爆炒也很好吃，还可以凉拌。

「今日靓汤」 𐟍𒤻Š日汤谱:海参灵芝鸡汤 𐟍𒩣Ÿ材：海参（提高免疫力抗肿瘤）黑灵芝（养心安神）香菇（健脾开胃）红枣（活血补气）生姜2片鸡半只 𐟓–过程：海参提前泡发好，红枣去核，灵芝泡20分钟，所有材料一起放进瓦煲内,加水3000毫升(12碗量),武火煮沸后,改文火煮1小时,下盐便可。（3~4人用量） 𐟍€ 功效：提高免疫力，提高记忆力，补气养血、保护心血管、抗肿瘤，养心安神、健脾开胃，补充人体所需营养。

𐟍𒠥’𓥗𝤸断？试试这款润肺汤品吧！ 𐟌Ÿ 今日靓汤推荐：【青榄无花果煲猪肺】（适合5-6人）这款汤品不仅适合咳嗽的人群，平时也可以煲来养生。无论是空气污染还是生活作息不规律，这款汤都能帮助你调理身体。 𐟌🠦料准备：猪肺一个橄榄12粒无花果8个猪瘦肉400克姜三片 𐟍𒠥ˆ𖤽œ步骤：将猪肺切大片，洗净后放入锅中炒几下，加入水煮沸，再次清洗。用盐抓洗猪肺，挤出泡沫，然后用清水洗净。将青橄榄用刀拍散，与所有材料一同放入炖盅。炖煮2小时后，加盐调味。也可以选择煲煮，将所有材料放入煲中，加水煲一小时。 𐟒ᠥŠŸ效介绍：猪肺具有补虚、止咳、调理肺虚的功效。青橄榄性平味酸甘，具有开胃、化痰、利咽和解毒的作用。适宜于咽喉疼痛、烦热口渴、肺热咳嗽等症状。青橄榄无花果炖猪肺，气味清润甘甜，具有清肺润燥、养阴止咳的功效，适合这个时节多饮用。 𐟑𖠧‰𙥈멀‚合新手妈妈和养生爱好者，让你轻松掌握煲汤技巧，呵护家人健康。