冬瓜瑶柱最新视觉报道_瑶柱的10种吃法(2024年12月全程跟踪)
减脂新招!冬瓜虾皮汤,超美味! 最近在减脂,偶然看到一个冬瓜瑶柱汤的教程,决定自己动手试试。原教程里要求加“灵魂”沙茶酱,还要用瑶柱,但我家没有这两样东西。于是,我决定进行一些创意改造。 瑶柱的替代品——虾皮! 沙茶酱的替代品——杏仁酱+芝麻酱+海鲜酱+白胡椒粉+少许豆鼓+少许糖。 这道冬瓜虾皮汤不仅做法简单,而且味道超级棒!冬瓜是减脂的好选择,这道菜不仅能满足你的味蕾,还能让你在减脂过程中感到幸福。 需材料 𛊥짓 虾皮/瑶柱 白葡萄酒(红葡萄酒也可以,但白的效果更好) 大蒜和生姜 杏仁酱+芝麻酱+海鲜酱+白胡椒粉+少许豆鼓+少许糖(提前调配混合好,加少许温水拌匀;杏仁酱可以自己用杏仁打,过几天我会分享详细教程) 𖤽步骤 𛊱⃣️ 将蒜切成颗粒,生姜切小块;冬瓜切片,不要太厚也不要太薄,太厚不好煮软,太薄容易过于软烂。切掉靠近皮的偏硬的部分,这一部分很硬,还带着一股我不喜欢的味道。 2⃣️ 起锅烧油,倒入姜蒜,炸香至微微发黄捞出备用。 3⃣️ 用炸过姜蒜的油下冬瓜,煎至有一点点焦,倒入少许白葡萄酒,烧至酒精挥发得差不多,再倒入水没过冬瓜,加入虾皮/瑶柱,盖盖大火煮2分钟。 4⃣️ 得到一锅奶白色的汤后,加入炸过的姜蒜末和调味料们,适量盐,焖煮至喜欢的软烂程度即可。 ❤️ 小贴士: 1⃣️ 边做边尝边调味,出锅前一定要尝味,不合适就调节,调好再出锅。 2⃣️ 第二次做时特地买了沙茶酱和瑶柱,想试一下原配方,但反而没有第一次成功。可能是因为白葡萄酒倒多了,没烧去酒精就倒水煮了,可能发生了某反应生成了酸性物质。所以请不要倒过多的酒,而且要让酒精充分挥发后再加水。 3⃣️ 第二次做时放的是沙茶酱,虽然有些酸味,但加沙茶酱没有我自己配的酱料好吃,杏仁酱最棒! 4⃣️ 个人感觉瑶柱和虾皮效果差别不大,都挺鲜美,看情况选择。 最近收到了百颐年的代餐奶昔,营养超级丰富全面,喝下去就有四五分饱啦,正餐再吃三分饱就可以了,更符合东方人的需求,不用节食~减脂好伙伴。百颐年联合华南理工大学食品工程系研发配方,够专业~而且只有淡淡甜味不会过于甜腻~我喝的这个青汁口味的还挺好喝的~
同事小李是北方人,家里总催婚,这次请假回去完成婚姻大事了。为了恭喜他,我们每个人给了他包了300块钱的红包。 我满心欢喜地拿着这份礼物回到家,打开一看,这是什么呀?这上面的白点是长霉了吗? 正巧婆婆在客厅看电视。我把东西拿到她面前,问道:“妈,您瞧瞧,这同事带回来的礼物,都这样了,能吃吗?” 婆婆戴上老花镜,仔细端详了一会儿,说:“看着是不太好,不过应该没问题,洗洗就能吃。” 这时,老公下班回来了,我连忙把他拉过来,让他看看这奇怪的东西。 老公看了一眼,哭笑不得地说:“你们两个傻不拉叽的,这不是霉,这是干货的特征,干了之后就会发白。这是瑶柱,是很珍贵的海味干货呢。” 老公兴致勃勃地给我们讲起瑶柱的做法:“把瑶柱先泡发两个小时左右,泡发好后,可以和冬瓜一起煲汤。 先把冬瓜去皮切成小块,锅里放油,葱姜爆香,放入冬瓜翻炒一会儿,再加入适量的水和泡发好的瑶柱,大火烧开后转小火煮半个小时,最后加点盐和胡椒粉调味,鲜美的冬瓜瑶柱汤就做好啦。 或者和虾仁、大米一起煮粥,把大米和瑶柱先煮到半熟,再放入虾仁,煮到粥变得浓稠,那味道,简直绝了。” 我和婆婆听得津津有味,婆婆忍不住说:“那明天咱们就试试。” 第二天,按照老公说的方法,我们准备做冬瓜瑶柱汤。经过一番忙碌,冬瓜瑶柱汤终于出锅了。尝了尝,味道真鲜呀。 我不禁感叹:“要不是老公懂行,这好东西差点就被我们浪费了。”婆婆也笑着说:“是啊,看来以后得多见识见识这些新奇的食材。#动态连更挑战# #我要上热门# 。”
香港铜锣湾美食探秘:随变火锅的绝妙体验 在铜锣湾逛街后,朋友推荐我去了一家叫“随变火锅”的餐厅。这家店位于23楼,视野非常开阔,完全没有遮挡。餐厅的超大玻璃窗让人眼前一亮,远眺可以看到美丽的海景,让人心情愉悦。餐厅的装修风格非常现代,充满了时尚感。 酱汁鸡煲(半只)$268 干锅酱汁鸡煲有多种选择,用料讲究,无论是海鲜类、养生滋补还是新派口味,款式多样。我选择了中辣口味,辣度恰到好处,香气扑鼻。鸡肉非常新鲜,口感滑嫩,年糕质地柔软,吸收了锅内的酱汁,味道非常美味。椰菜花、红洋葱、年糕等配料也非常丰富。 짓瑶柱汤 每款干锅都配有精选汤底。我选择了“冬瓜瑶柱汤”,汤底鲜美,清甜可口,配合任何火锅材料都非常出色。 手工云吞王 皮薄馅多,云吞皮滑溜溜,虾只个大,爽口且充满鲜味,不愧为云吞王。 ⠤𘉦葱爆浆贡丸 贡丸从外观到口感都非常精美,外面弹牙,里面融合了三星蒽,葱油香气在口中弥漫,非常美味。 这家餐厅的干锅酱汁和手工云吞都非常值得一试,绝对让你越吃越上瘾。
滋阴最厉害的三种汤 姐妹们有没有发现,最近天气干燥,皮肤和喉咙都特别容易不舒服?今天我就来给大家分享三款滋阴效果超棒的汤品,不仅口感鲜美,还能帮你解决各种健康小问题哦!𒊊冬瓜瑶柱汤:滋阴生津利水祛湿 冬瓜瑶柱汤可是夏日里的消暑圣品!冬瓜清热解暑、利尿消肿,而瑶柱滋阴补肾、养心安神。两者搭配在一起,简直是天作之合。这款汤不仅味道鲜美,还能对肺中有痰、肺燥干咳、妇女妊娠水肿、形体肥胖以及高血压、心脏病、肾水肿等症状有很好的食疗作用。姐妹们,夏天来一碗冬瓜瑶柱汤,清爽又健康! 🤸味滋阴汤:调理阴虚体质 如果你经常感觉身体虚弱、口干舌燥,那一定要试试三味滋阴汤!这款汤由生地、沙参和麦冬等三味中药材组成。生地能清热生津、养阴,沙参养阴润肺、清热化痰,麦冬则是一味养阴生津的良药。根据个人情况,还可以加入百合、银耳等滋阴食材。熬制时建议将药材提前浸泡,这样药效更好哦!这款汤不仅滋阴效果显著,还具有一定的营养价值,但并非人人适用,大家要根据自己的体质情况来选择哦!雪梨莲藕桂圆汤:补津液滋阴血 秋冬季节交替的时候,特别容易干燥不适。这时候来一碗雪梨莲藕桂圆汤再合适不过了!雪梨被誉为“天然矿泉水”,能生津润肺,缓解干燥不适。莲藕则是养阴润燥的高手,其中心有孔,能四通八达地输送能量至五脏之上。桂圆富含碳水化合物、蛋白质等营养成分,具有补益心脾、养血安神的功效。三者完美结合,形成了一款既能补津液又能滋阴血的养生汤品。无论是经常熬夜、工作压力大导致的气血不足,还是秋冬季节带来的干燥不适,一碗雪梨莲藕桂圆汤都能为你带来意想不到的滋养效果! 好啦,今天的分享就到这里啦!姐妹们赶快去试试这些滋阴润燥的汤品吧,健康养生其实很简单哦!欢迎大家留言分享自己的体验哦!
夏日必备!冬瓜瑶柱排骨汤的简单做法𒊥䏥䩧高温让人汗流浃背,体内的湿气也似乎随之而来,长痘、湿疹、疲倦无力,甚至体重难以减轻,这些问题可能都与体内湿气过重有关。今天,我要分享一款祛湿神器——冬瓜瑶柱排骨汤!这款汤不仅味道鲜美,而且做法简单,还能清热解毒、利水消肿、滋养脾胃、降火解暑、健脾利湿。 食材准备 冬瓜 瑶柱 排骨 配料和调料 葱花 生姜 白胡椒粉 盐 制作步骤 浸泡瑶柱:先把瑶柱用清水浸泡半小时。 处理排骨:将排骨清洗干净,冷水下锅焯水,加入葱姜料酒去腥。水煮开后撇去浮沫,捞起来用水冲洗一遍。 煎排骨:起锅烧油,下入姜片煸出香味,把沥干水份的排骨放进锅里煎至微焦。中途把泡好的瑶柱放进去一起煎出香味。 加入开水:加入开水(一定要开水,这样汤的颜色才会浓白)。 转入砂锅:转入砂锅中煲10分钟(没有的话不锈钢锅也可以)。 加入冬瓜:把切好的冬瓜加入锅中(皮不要去掉,带皮的冬瓜功效更好)。 调味:煮15分钟后下一勺白胡椒粉和一小勺盐(瑶柱自带咸味,鲜美无比,不要下太多盐),撒上葱花即可出锅。 小贴士 这款汤能帮助我们消暑解湿,健脾养胃,让人精神焕发,适合全家人一起享用。让我们用一碗冬瓜瑶柱排骨汤迎接清爽的一天吧! 在这个炎热的夏天,不妨试试这款祛湿神器——冬瓜瑶柱排骨汤,让你的身体和心情都焕然一新!
干贝煲汤 四款简单又美味的老铁站汤,清爽不腻,让你的餐桌更加丰富!𒊊1️⃣ 𘝧蒜头汤 将大蒜切成蒜末,生姜切片备用。 锅中倒入油,放入洗净的大蒜,翻炒至微微发黄。 加入贡丸和生姜,继续翻炒至焦黄发脆。 加入丝瓜,煮三分钟,调味后即可享用。 2️⃣ 卜煎蛋汤 锅中热油,倒入打散的蛋液,煎至金黄熟透。 加入白萝卜片,炒软后铲出备用。 加入开水,煮8分钟,调味后撒上葱花即可。 3️⃣ 冬瓜瑶柱竹荪汤 锅中加水,放入泡好的干贝和姜丝,炒香。 加入竹荪,煮2分钟,再倒入冬瓜煮软。 调味后撒入葱花、盐、松茸鲜,即可享用。 4️⃣ 羊肚菌山药肉丸汤 将腌制好的排骨、肉馅、羊肚菌、藕切碎放入炖盅。 加入葱姜水和山药、姜片,搅拌均匀。 放入泡好的羊肚菌,倒入泡菌水。 上层选速蒸模式40分钟,下层选精炖模式1小时。 调味后即可享用。 这些汤品简单易做,营养丰富,快来试试吧!𒀀
200元畅吃M级牛肉和刺身,值不值? 嘿,食友们!今天要给大家推荐一个超值的美食天堂——德福烤肉/火锅放题专门店。位于广州江湾东街的这家老字号餐厅,人均200+就能吃到高品质的食材,简直让人不敢相信! 这家店的位置有点隐蔽,藏在一条小巷子里。环境虽然不豪华,但非常温馨,给人一种家的感觉。食材新鲜是这里最大的亮点,完全没有那种浮夸的装修。 䦤/冬瓜瑶柱鸳鸯锅 天气渐凉,没有什么比火锅更暖胃的了。藤椒锅底特别适合喜欢麻味但又怕辣的朋友,藤椒味浓郁,涮牛肉简直绝了!冬瓜瑶柱锅底涮海鲜,完全不抢海鲜的鲜味,简直完美。 頍级和牛 这里的M级牛肉无限量供应,牛肉一点都不掺水,不同部位任你选择,让你一次吃过瘾!两小时的畅吃时间,绝对让你吃到扶墙走。 㠥릋 刺身种类繁多,三文鱼、吞拿鱼、虎虾、甜虾、北极贝、希鲮鱼、赤贝等等,重点是新鲜!无限量供应,性价比真的超高。 海鲜拼盘 海鲜拼盘里有八爪鱼、九节虾、帆立贝、海螺、蟹棒等等,你想吃的基本都能点上。特别推荐帆立贝和八爪鱼,放冬瓜瑶柱锅底里煮,口感弹牙脆爽,味道鲜甜。 吃肉肉一定要配点特色饮品,红豆冰和手打柠檬茶都是店里的爆款。红豆冰不会特别甜,红豆熬的软软糯糯,太好喝了!柠檬茶都是手打新鲜柠檬制作,跟外面十几块一杯的没区别,吃放题喝这个超解腻。 䠥 𖤻饮品 雪柜里的饮料和阿波罗雪糕也可以畅饮畅食,软料有可乐、雪碧、芬达、沙士、菠萝啤等等,雪糕有香芋、芒果、香草三种口味。没见过哪个放题有这么多选择的,真是超值! 总之,没有什么是一顿肉解决不了的,更何况这里汇集了海鲜、刺身、M级牛肉,什么都解决了!如果还不行,那就来两顿,值得N刷的放题餐厅。 店铺:德福烤肉/火锅放题专门店 地址:江湾东街1号 营业时间:周一至周日11:00-次日02:00 赶紧去试试吧,绝对不会让你失望!
牛站火锅放题,尽享台湾味! 麻辣火锅放题 (观塘) 地址:观塘道414号1亚太中心6楼 人均消费:$708 @ 2 牛站主打自助式台式火锅,设有自助酱料区,所有酱料一应俱全,还有经典的胡麻酱,搭配火锅绝佳。 我们点了鸳鸯锅,包括牛站秘制麻辣汤和冬瓜瑶柱猪骨汤。麻辣汤底麻辣鲜香,非常刺激味蕾,冬瓜瑶柱猪骨汤底鲜甜,加上蔬菜更加香甜。 餐厅设有自助区,可以自选肉类、蔬菜、炸物、雪糕等,饮品选择丰富多样,有台式茶类饮品、罐装汽水、啤酒等。贴心之处在于有热饮盖,里面有麦精、维他奶、黑糖姜母茶,非常适合女士。 此外,放题还提供海鲜,我们多次点了沙白,肉质新鲜饱满无沙,入口鲜甜。还有鸭血、水鳗鱼、脆鳕鱼片、牛柏叶等。 小食方面,牛站推出了多款台湾特色小食,如盐酥鸡、凉粉芋圆,还有经典的放题小食芝麻鸡翼,以及港式烧乳鸽、炸云吞,非常多元化。 肉类选择丰富,有猪肉、牛肉、鸡肉,甚至提供醉鸡。特别推荐SPF美国极黑黄牛片,牛肉肥瘦适中,油脂均匀,涮5秒即可食用。
新鲜的猪肉打成肉沫捏成丸,冬瓜瑶柱吊汤。这种猪肉汤好好喝。
青头鸭和什么煲汤最好祛湿气 家人们,今天我来跟大家聊聊青头鸭和什么煲汤最好祛湿气。青头鸭是广东的传统滋补食材,肉质鲜美、营养丰富,特别适合用来煲汤。选择合适的搭配不仅能提升汤品的口感,还能发挥更大的滋补效果。接下来,我就给大家介绍几种青头鸭的最佳搭配,帮助大家更好地祛湿养生。 头鸭配薏米,健脾祛湿 青头鸭和薏米的搭配简直是健脾祛湿的完美组合!青头鸭有滋阴补血的功效,而薏米则健脾祛湿,两者相结合,既能滋阴清肺,又能美白祛湿。在煲汤过程中,大家还可以根据个人口味加入冬瓜、陈皮等食材,增加汤品的口感和营养价值。这样煲出来的汤水清甜爽口,既能满足味蕾的享受,又能达到健脾祛湿、养生保健的目的。 青头鸭加冬瓜,清热祛湿 冬瓜是常见的蔬菜,含有多种维生素和氨基酸,具有辅助降压、调控血糖、降血脂等多种功效。当青头鸭遇上冬瓜,二者的营养与功效相得益彰。在炎炎夏日,来一碗冬瓜青头鸭汤,不仅能解暑生津,还能健脾祛湿,实为养生佳品。这种搭配不仅美味可口,更有着清热祛湿的功效,是夏季养生的不错选择。 ꩝头鸭搭瑶柱,滋阴祛湿 瑶柱作为海味珍品,具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。其性味甘、咸、平,能降血压、降胆固醇,软化血管,适合大人小孩食用。在炎炎夏日,来一碗冬瓜瑶柱老鸭汤,不仅能清热滋阴,还能消肿祛湿。青头鸭的肉质鲜美与瑶柱的海味香气相得益彰,共同作用于人体,有助于祛湿、消肿、排毒。 青头鸭配陈皮,美白祛湿 陈皮作为广东的三件宝之一,不仅入药入菜均可,更有理气健脾、燥湿化痰、润肺止咳等多重功效。当青头鸭的滋阴补血之效遇上陈皮的健脾化湿之功,便能发挥出更大的滋补效果。在潮湿的季节或体内湿气较重时,一碗青头鸭陈皮汤便能起到很好的调理作用。陈皮能健脾化湿,帮助身体排除多余的湿气,让身体更加轻松。这种搭配不仅美味可口,还有美白祛湿的功效,是女性养生的好选择。 头鸭煲冬瓜,袪湿效果好 青头鸭与冬瓜的结合煲汤,其祛湿效果尤为显著。青头鸭的滋阴清肺与冬瓜的清热生津相得益彰,共同作用于人体,有助于祛湿、消肿、排毒。在潮湿的季节或体内湿气较重时,不妨尝试煲一锅青头鸭冬瓜汤来喝。这款汤品不仅能够帮助身体祛湿排毒,还能滋养身体,提高免疫力,为健康加分。这种搭配既美味又养生,是家庭日常煲汤的不错选择。 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!欢迎大家留言分享你们的煲汤心得哦~
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