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黄启团最新娱乐体验_黄启团心理学是真的吗(2024年11月深度解析)

内容来源：飘花网电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

黄启团

黄启团--改变人生的46堂心理课[爱你][爱你][爱你] 从自我价值，结合情商、思想维度等三大版块，帮助你彻底走出成长误区，轻松获得资源、人脉和幸福的关系！

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永远不要帮别人欺负自己 𐟌Ÿ 心理咨询师黄启团曾说过：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。” 𐟌🠤𝠥‘微讨好，会换来得寸进尺；你付出太满，只会换来别人的轻视。别人对你的态度都是你允许的。所以，永远不要帮别人欺负自己。 1️⃣ 没有你的允许，就没人能伤害你。成人世界有个残酷的相处规则：你越有讨好别人的意识，越是容易被人看轻。没有底线地接受，并不会为你带来和谐的人际关系，反而只会让自己越来越憋屈。毕淑敏曾说：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。” 这个世界上没有人能伤害你，除非那是你自己先同意的。你把自我价值建立在别人的认可上，别人就能利用这份认可压榨你。你当惯了好脾气的人，别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子，而不是你曲意逢迎、卑躬屈膝讨好别人的样子。 𐟌Ÿ 人想要活得有光芒，就必须要有自己的锋芒。 2️⃣ 你怎么对自己，别人也会怎么对你。身边人对你的态度，都是你允许的。一味付出，只会增加自己不被珍惜的概率。黑塞《荒原狼》中的一句话：“无法自爱就无法爱人。”当一个人把自身价值放在为他人服务上，就会不可避免地遭到轻视与冷漠。而当你将目光聚焦在自身，这个世界才会开始爱你。 3️⃣ 永远不要帮别人欺负自己。作家刘同说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人，你身边90%的人，你都得罪得起。”世间有太多关系根本不值得你委曲求全。当你亮出锋芒，露出爪牙，才能给自己穿上坚硬的铠甲。蔡康永曾说：“说‘不’，是一件非常幸福的事情，因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。”对不喜欢的东西说不，是在善待自己。拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。 𐟍€ 很喜欢这么一句话：“成年人的社交关系，都是自己量身定做的。”我们生活中的所有际遇，都因我们自己而来。你越是好说话，别人就越不拿你当回事；你越是不好惹，周围人才对你和颜悦色。

不要让别人伤害你，学会保护自己 𐟌Ÿ 心理咨询师黄启团曾说过：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。因为我们在无意识中教会了别人如何对待自己。” 这句话提醒我们，别人对我们的态度，其实是我们自己允许的。不要让别人伤害你 𐟒” 首先，记住一点：没有你的允许，别人无法伤害你。成人世界有一个残酷的规则：你越讨好别人，越容易被看轻。毕淑敏也曾说过：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但我们伤害了自己。” 这句话提醒我们，不要一味付出，否则只会增加自己不被珍惜的概率。自爱才能爱人 𐟒– 你要先爱自己，才能去爱别人。把目光聚焦在自己身上，世界才会开始爱你。一味付出，只会让你变得卑微。只有自爱，才能赢得别人的尊重和爱。不要委曲求全 𐟚늤𘖧•Œ上很多关系根本不值得你委曲求全。不要怕得罪别人，身边90%的人你都得罪得起。当你坚硬起来，世界才会温柔对你。对不喜欢的东西说不，是在善待自己。当你只为自己的需求买单，以后的每一个日子都是新生。总之，不要让别人欺负你，学会保护自己，爱自己，世界才会爱你。

不要让别人伤害你，先学会保护自己心理咨询师黄启团曾经说过：“任何一段糟糕的关系，都有你的一份责任。因为我们在无意识中教会了别人如何对待我们。” 当你卑微讨好时，对方只会得寸进尺；当你付出太多时，别人只会轻视你。别人的态度其实是你允许的。所以，永远不要帮别人欺负自己。 ❤️这个世界没有人能伤害你，除非是你自己先同意的。成年人的社交关系都是自己量身定做的。生活中的所有际遇都因我们自己而来。你越是好说话，别人就越不拿你当回事；你越是不好惹，周围人才会对你和颜悦色。在日常生活中，如果你遭遇了欺骗或背叛，不要深陷悲伤的泥泞中，让自己遍体鳞伤。一定要好好站起来，远离那些消耗你的人和事。认真踏实地走自己的路，接下来的任务就是照顾好自己，让自己拥有幸福快乐的能力。

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如何放下痛苦，找到内心的平静？南怀瑾曾经说过：“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。”每个人的性格都不同，脾气只是性格的一种表现。有些人遇到一点小事就爆发，其实并不是因为这件事本身，而是内心积累了太多负面情绪，无法排解。雨果也说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”很多事情能不能放下，关键在于你内心的想法。人生总会遇到一些烦心事，也会遇到讨厌和伤害我们的人。选择接纳和放下，还是带着仇恨生活，让自己每天过得很不开心，这些都是你内心的选择。有句话说：“性格越急，智慧越低；脾气越大，快乐越少；脾气越温，福报越深。”脾气好的人比较容易接触和相处，身边人也比较喜欢靠近，别人对你的信任度也比较高。脾气背后是心情，一个糟糕的心境，很容易带着不良的情绪与别人沟通和对话，不理解你的人会觉得你这个人很糟糕。心理咨询师黄启团曾说：“任何一段糟糕的关系，其中都有你的一份功劳。如果你跟别人相处的很不好，请你不要急着在对方的身上挑问题，找毛病。你的回应方式、你说话的口气，你与对方相处的态度，都会影响关系的好坏。” 毕淑敏也说过：“如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。”不管你是谁，无论你在哪？你都是和自己的心在一起的，你纠结痛苦，最终为难的还是你自己。放下，其实不是放过别人，而是放过自己。不要让自己一直在痛苦的往事中徘徊，你才有可能重新开始。很喜欢这样一句话：“慢慢的我接受了所有，该接受的、不该接受的，我都接受了。晚风吹于心，万事藏于心，我没说不公平、也没说苦，我说我习惯了。”

如何避免让爱消失？ 𐟌篸今天阴雨绵绵，工作之余，我躲进书房，翻开了黄启团老师的《亲密关系》。这本书真是夫妻必读！ 𐟒ᥜ襩š姻中，抱怨就像隐形的蚕食者，它悄悄切断我们与爱人的沟通桥梁，让两个原本相爱的人渐行渐远，甚至形同陌路。 𐟌™比如，夜深了，丈夫还没回家，妻子在家心急如焚。她担心丈夫在外出事，又感到孤独。这时，她多么希望丈夫能陪在身边。然而，当丈夫终于回来时，她没有表达自己的感受和需求，而是愤怒地指责：“你怎么现在才回来？你心里还有没有我？” 𐟔奥𙧚„愤怒像火山爆发，委屈、怨恨、心酸、不甘、疲惫等负面情绪涌上心头。看到妻子发火，丈夫也火冒三丈：“我在外面拼死拼活，不就是为了让你过上好日子吗？” 𐟒⤺Ž是，一场激烈的争吵不可避免：“谁稀罕你那两个铜板，当初怎么眼瞎看上了你？！” “简直不可理喻，要不是看在孩子的分上，我早就不想忍了！” “那就离啊，谁怕谁？离开你我过得更好！” 𐟔’一段美好的关系就这样变味了，夫妻之间的沟通陷入了死循环。要解开这个死循环，双方需要认识到抱怨这种沟通方式的无效性，并停止使用这种方式。 𐟒ᩂ㤹ˆ，我们应该怎么做呢？还是以丈夫晚回家为例。妻子可以这样表达：“亲爱的，你终于回来了！你知道吗？你没回来之前，我有多担心你。我猜你又去喝酒应酬客户，我担心你会喝坏身体，又要担心你酒后开车安不安全。而且，我一个人在家也很孤独，你以后能早点回家吗？” ❤️抱怨只会把对方推远！而表达感受和需求，才能拉近两人的关系！

做好人，不廉价！最近在知乎上看到一个热门问题：为什么对一个人越好，越是不被珍惜？难道真的是我不够好吗？其实，高赞回答非常戳心，它说：“不是你不够好，而是你太好了。因为对谁都好，你的好就变得格外廉价。” 这句话让我想起了《人间失格》里的一句话：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”成年人的世界里，讨好和掏心掏肺并不一定能换来感激和笑脸。姿态过低、脾气太好，受伤的只会是自己。所以，永远记住，在任何关系里，不要做一个廉价的人。没有底线的付出换不来感恩 𐟙…‍♀️ 首先，没有底线的付出是换不来对方的感恩的。就像作家黄启团在《别人怎么对你，都是你教的》一书中写的那样：“我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己。”有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，而有的人则教会别人如何伤害自己。不讲原则的忍让容易被人当软柿子捏 𐟍… 其次，不讲原则的忍让容易被人当成软柿子捏。懂事的人总是在承受委屈，善解人意的人总是不被理解，体谅别人的人总是不容易被体谅。痛过一次就会明白，成熟不是一味迁就和让步，而是在该拒绝的时候不手软，该狠心的时候不退让。当你变得不好惹，世界才会变得温柔 𐟒ꊦœ€后，当你变得不好惹，世界才会变得温柔。抬高自己的姿态，亮出外在的锋芒，才能洒脱过好下半生。正如一句话所说：“无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”所以，珍惜自己，别做那个廉价的好人。希望这些思考能帮到大家，让我们一起努力，成为更好的自己！

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