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蔡康永的情商课在线播放_蔡康永对女人忠告(2024年11月免费观看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

蔡康永的情商课

如果上台发言开会汇报紧张，讲话条理逻辑不清晰的打工人真的可以听下这个听单! 1⃣蔡康永的201堂情商课 2⃣好好说话 3⃣非暴力沟通 4⃣别输在不会说话上利用碎片时间就可以听一听学技巧！再加上实践练习才能真正提高自己的表达能力「蔡康永」「情商」「打工人」「工作」「工作日记」「职场」

别让完美标准束缚你：如何停止自我批判？你是否曾因别人的评判而感到痛苦？小时候，我们可能因为父母的打压或权威的评判而自卑；长大后，我们可能因为自我批判而陷入自怨自艾的境地。𐟘” 最近，我在蔡康永的情商课中找到了一个观点，它让我豁然开朗。他问：“那个永远觉得自己不够好的标准，到底是谁定的？”当我们感到自卑时，我们往往只看到自身的不足，而忽视了评判标准的存在问题。蔡康永提醒我们，如果只关注自身的条件，那将是一个无尽的检讨过程，因为只要评判标准存在问题，再优秀的人也会觉得自己不够好。𐟤” 其实，不是我们不够好，而是我们头脑中的标准在评判我们。我们是一个活生生的、立体的人，却将自己套进了一个死板的标准框架里，这难道不是一种束缚吗？𐟔’ 因此，我们需要放下那些标准，给自己自由，跟随心流活出真实的自己。没有一种审判比自我批判更残忍，所以，不要再去认同那些负面评判的声音。𐟒” 记住，你本来就很好，无需因为别人的评判而怀疑自己。停止内耗，爱自己，你值得拥有所有的美好。𐟌Ÿ

蔡康永的情商课：如何做情绪的主宰最近整理书架时，偶然翻到了这本《蔡康永的情商课》。虽然已经买了好久了，但里面的内容依然让我受益匪浅。这本书提醒我们，情商的核心在于做自己，而不是盲目追求外界的标准。首先，我们要学会如何面对自己的感受。当我们觉得每件事都有个“应该”的样子，而这些事却都不对，都不合我们期望的时候，我们就会感到不安、愤怒、自卑和猜忌。如果我们认真想做自己，就要真心面对这些感受。要做一个人，首先要能够辨认自己当前的情绪，逐步了解自己，然后具备安放这些情绪的能力。不要让自己变成一个对内心无可奈何的人。没有黑影，你就感受不到亮光；没有黑影，你就会被亮光视为理所当然。失去一定会带来某种不安或震撼，能够从这样的不安或震撼中渐渐恢复知觉，探索出接下去的方向，这就是生存。只要你从不曾意识到自我的存在，如果你也不知道什么叫意义，从来没想过要问为什么，那么生活中的各种失去就不至于令你故障报废，你是依据本能生存的。消化情绪需要采取有效的行动，而选择有效行动的依据，是厘清自己的感受。费心探寻我们内心真正想过的生活，而不是盲目追随外界的标准，来苛求自己，一旦做不到，就感到空虚，这样太为难自己。用这个世界对我们的理性施肥，用这个世界来启发我们的内心，而不是委屈自己，盲从我们受过的有限教育。总之，情商不是追求完美，而是学会如何与自己的情绪共处，如何在不安中找到平衡，如何在失去中找到方向。这本书提醒我们，做自己，才是追求情商的终极目标。

蔡康永的情商课：如何与人相处更自在 𐟓š 书名：《因为这是你的人生》 𐟑蠤𝜨€…：蔡康永 𐟌Ÿ 这本书是蔡康永的情商课2.0版，主要教我们如何与他人相处，如何把握好人际关系，让自己更自在。 𐟐𑠤𙦤𘭦到了如何与陌生人建立联系，成为朋友，以及如何在获取帮助的同时也能收获友谊。 𐟙Š 以前我是个不太愿意麻烦别人的人，所以只要是能自己搞定的事，就尽量不开口求帮忙。后来看到一句话，人跟人之间本来就是相互拖累相互拯救的。没有麻烦，也就没有了交集。 𐟒Œ 对于如何请人帮忙，作者给出了四个秘诀： 1️⃣ 先提出一个用膝盖想也知道会被对方拒绝的要求。当对方果然拒绝之后，对方多少会心怀内疚，这时再提出不那么过分的要求。 2️⃣ 找人帮忙时，要让对方觉得，他是独一无二的无可替代的最佳人选。 3️⃣ 找人帮忙时，要让对方觉得你提供了个让他施展才华的机会。 4️⃣ 讲究互惠的精神。 𐟍“ 请人帮忙这件事，不能太执着于自己的想法，要用别人喜欢的方式请别人帮忙，这样忙也帮了，也可能发展成一段新友谊。个人觉得真诚相待最重要。 𐟌Ÿ 书中还提到了如何与人交往时把握分寸，是不是要毫无保留交换秘密，交朋友有哪些标准；以及如何跟父母相处，才不会很纠结尴尬不自在，你过得幸不幸福与对爸妈的这种愧疚感是不是必然相关；在现在这种隔着屏幕的相处中，如何能感受到真实有力量的人际关系，如何不在人际关系中丢掉自我。内容丰富实在。 𐟐𑠤𝜨€…设定了一个场景，从一个女孩在一个酒吧中的交友开始，讲了每个人的故事，引导出相处之道。书中还带有猫咪对话的插画，很形象生动幽默风趣，看着看着，笑出了声。重点部分黑色加粗，或西瓜红框框圈起来，一目了然，可读性比较强。 𐟒 推荐给小伙伴们。

7本书提升你的情商和口才在学习的道路上，永远没有止境。如何进步与成长，更是我们成熟起来的关键。以下是一些提升情商和口才的书籍，帮助你在人生的道路上走得更远。 𐟓š 情商之父丹尼尔ⷦˆˆ尔曼的书籍：《情商：为什么比智商更重要》《情商：从情商更重要到如何提高情商》《情商：影响你一生的社交商》《情商：影响你一生的工作商》《情商：决定你人生高度的领导情商》《情商：影响人类未来的生态商》 𐟓– 其他提升情商的书籍：《灵魂有香气的女子》《羊皮卷》《鬼谷子》《格局》《蔡康永的情商课：为你自己活一次》《蔡康永的情商课：因为这是你的人生》《方与圆》《人性的弱点》 𐟎젦升情商的电影：《简爱》《傲慢与偏见》《肖申克的救赎》《蒙娜丽莎的微笑》《阿甘正传》《当幸福来敲门》《穿普拉达的女王》《闻香识女人》《时尚先锋香奈儿》 𐟒ᠦ升情商的方法：除了看书和看电影，还可以通过交情商高的朋友来提升自己的情商。与情商高的人交流，可以让你学到很多实用的技巧和方法。通过这些书籍和电影，你可以更好地了解情商的重要性，并学会如何提升自己的情商和口才。记住，学无止境，只有不断进步，才能在人生的道路上走得更远。

「蔡康永的情商课超话」今天是我关注超话的第7年！[ok][鲜花][鲜花][爱你][爱你][音乐][音乐]

𐟓š人情世故的6本智慧书籍𐟒ኰŸ“–想要掌握人情世故？这里有6本经典书籍推荐给你！ 1️⃣ 《人性的弱点》𐟒ꊨ🙦œ줹槔𑦈𔥰”ⷥᨀ基撰写，涵盖了家庭、商务、社会交往等多个方面，教你如何与人沟通，提升情商，走向成功。 2️⃣ 《我不教你诈》𐟘 刘墉的这本实用主义书籍，通过揭示社会现象，告诉你如何在这个世界中不吃亏，轻松应对各种情况。 3️⃣ 《菜根谭》𐟌🊦𔪥𚔦˜Ž的这本著作，深入探讨了为人处世的哲学，从正心、修身到养性、育德，让你在复杂的人际关系中游刃有余。 4️⃣ 《冰鉴》𐟧Š 曾国藩的这部传奇之作，教你如何识人、相人，洞悉人心，具有极强的实用性和启迪性。 5️⃣ 《情商》𐟌Ÿ 丹尼尔ⷦˆˆ尔曼的这本书强调情商的重要性，情商高的人更容易成功。书中还介绍了提高情商的技巧和方法。 6️⃣ 《蔡康永的情商课》𐟒ከ”᥺𗦰𘨮䤸𚦃…商是人应对一切关系的能力总和。这本书教你如何做情绪的主人，在爱情、亲情、友情中更好地经营关系。这些书籍都是人情世故的经典之作，值得一读！𐟓š

蔡康永的情商课：如何宠爱自己？很多人都有这样的经历：工作到深夜，拖着疲惫的身体回家，心里却舍不得睡觉。一天的时间都给了别人，自己却没有一分钟的空闲。这时候，我们拿起手机，放纵地看视频、看电影、玩游戏，结果第二天精神不振，心里还充满了罪恶感，觉得自己不懂得自律，太放纵了。其实，无论是熬夜、抽烟、喝酒、赌博，还是吃高热量的食物，甚至在感情上出轨，我们心里都知道这些行为是不对的。但当我们做这些事情的时候，又会有一种过瘾、满足的感觉。我们一边自责，一边忍不住这样做，心理学上把这称为“内疚的快感”。因为我们觉得，自己的生活累积了太多委屈，需要补偿自己。那么，怎么做才能更加健康呢？我们可以尝试以下两件事：懂得拿捏耍小任性的时机和尺度 𐟎𒊊比如，房间里贴满偶像的照片，或者时不时地奖励自己吃好吃的东西。不要等到受尽了委屈，才过度地放纵。奖赏自己的密度越高，就越容易消化掉种种的小委屈和小不满。不要等到别人来奖励我们，而是自己奖励自己，关键是要及时消化。现在越来越多的公司把工作空间布置得很生活化，领导人也鼓励员工把家里的宠物带到公司，甚至还提供吃的东西、休息空间和健身器材。这些都是为了让员工在工作之余，有机会给自己一些小奖励，从而有精力继续工作。创造属于自己的情绪转折站 𐟚— 我们要在生活中创造出一个只属于我们自己的情绪转折站。有开车的人就知道，有时候明明车已经抵达了目的地，却没有下车，反而把车又开出去绕个三圈，享受一个人的世界。听听广播节目里的对话，看看车窗外的风景，享受开车的速度。把自己在工作当中受到的委屈在这兜圈时释放掉。这样回到家后，就不会成为一个不受欢迎的爸爸或丈夫。有些女生不开车也不搭地铁，但可以从一个空间转换到另一个空间的时候，在公园或超市逛一逛，也能达到同样的效果。最重要的是，要自觉地感受到，这是我一个人独处的时间，我要把我受到的委屈在这段独处的时间里释放掉。没事就耍一下任性，而不要追求做一个滴水不漏的人，这样才有机会成为高情商的人。

生性凉薄，女生如何活得更通透？生性凉薄的女生，其实只是不擅长表达自己，她们更喜欢用行动来证明自己。这类女生通常外冷内热，活得很通透。曾经，为了合群，我也硬着头皮去融入各种社交圈。但总是插不上话，只能点头附和，这让我每天活得很累，甚至有些内耗。为了社交，我曾一度怀疑自己，别人能轻易融入的圈子，我却不能。直到我读了《蔡康永的情商课》，看到一句话：“我鼓励大家做一个冷淡的人。我不认为过于温暖是一个跟别人维持良好关系的立场，如果被‘温暖’两个字绑住，就很吃力。” 是的，我们不能因为讨好别人而失去自我；消耗自己，讨好别人，可能换来的只是假人缘。那么，我们应该如何学会生性凉薄，告别讨好型人格，逆袭人生呢？保持社交距离 𐟌 待人以礼貌是有的，但保持好距离才是长久相处的关键。每个人都有各自的想法和追求，不强加干涉，也不过分热情，保持一定的距离，才是恰当的交友方式。学会不欠人情 𐟒𐊥†…心清冷的女生，会有很强的边界感，不会插嘴别人的生活，也不喜欢别人插嘴自己的生活。她们懂得，自己给自己的才是真正的安全感。喜欢独处 𐟕Š️ 对于高冷生性凉薄的女生来说，她们不太喜欢太多人的狂欢，更喜欢一个人独处，沉浸在自己的世界里，用更多的时间去提升自己。拿得起，放得下 𐟍‚ 她们明白是你的终究是你的，不是你的强求不得。大格局的女生，无论婚姻还是爱情，她们拿得起放得下，果断放弃不属于自己的东西。坚持自己的原则和底线 𐟛᯸ 懂得自尊自爱，做人做事很有分寸感，生活和感情不会随便依赖任何人。不喜欢亏欠别人，掌握自己的生活节奏，坚持自己的原则和底线，沉着冷静，明白所有的人脉交往都是价值的交换。余生，学着做一个生性凉薄的人，别涉世太深，别爱太满，别睡太晚，别对人太好，别信太多。

人生岔路口，这本书给你勇气！ 𐟓š 《蔡康永的情商课》 𐟓 蔡康永人生路上，我们总会遇到各种选择，有的大有的小。长辈们用他们的经验来劝我们选择“性价比”最高的那条路，朋友们也总是希望我们做出“正确”的选择。但你有没有在某个深夜，面对这些选择时感到迷茫？是否曾问过自己：“这真的是我想要的吗？我还有没有勇气去追求自己的梦想？” 这本书或许能给你一些勇气，让你勇敢地做自己。 𐟌Ÿ 金句分享： 𐟔 困惑时，不妨与自己的灵魂对话，不断追问“为什么”以探索本质，寻找“怎么办”来找到方向。 𐟒�ˆ‘们来到这个世界，是为了感受生命的美好，而不是为了参加奥运或追求高收入。如果这些能让我们更深刻地感受生命，那就努力去追求。 𐟌 不要总是沉浸在自己的舒适区，多接触不同的文化和思想，你会发现世界很大，而自己很小。 𐟌𑠧›†栽长到一定程度会被花盆限制，无法再长大。只有土地里生长的植物，才能真正长大，并把种子传播到更远的地方。 𐟑堤𚤦œ‹友，选择那些不怕与你唱反调的朋友，那些能够理解各种立场的朋友，那些见识广博、见解多元的朋友。 𐟌ˆ 我们并不害怕“未知”，只是对“未知”感到不安。但这份不安中，充满了对未知世界的好奇和向往。生活是生长和活动，不是把自己裹成木乃伊，静止不动。最后，感谢你耐心地读到这里，与我们一起成长！

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