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女大学生的沙权威发布_大学生的沙画工作室(2024年11月精准访谈)

内容来源：飘花网电影所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

女大学生的沙

军训神器！女大学生必备𐟌ž 作为一个军训过两次的老学姐，我总结了一些军训期间必备的好物，真的是亲测有效！这些东西能让你在军训中轻松不少，避免踩雷。学弟学妹们赶紧收藏起来吧！ 1⃣ 运动鞋垫这个真的比姨妈巾好用太多了！姨妈巾用几次就塌了，而这个鞋垫软软的，还能回弹，站军姿的时候脚也不会那么累。 2⃣ 防晒霜我带了mistine和安热沙的防晒霜，mistine用来涂身体，安热沙用来涂脸。整个军训下来我也没黑，记得涂的时候一定要厚厚地涂，休息的时候也要补涂，不然出汗容易掉。 3⃣ 奶绿磨砂膏这个真的救了我！军训的时候出汗多，衣服上总是有汗渍，用沐浴露洗澡感觉都洗不干净。所以我每天都会用磨砂膏搓澡，搓掉身上的废旧角质，整个军训下来皮肤还是滑溜溜的。不过我的舍友就没那么幸运了，她们长了满背的痘痘。 4⃣ 驱蚊喷雾军训的时候草坪上蚊子多得很，一不小心就被叮了，而且站军姿的时候还不能挠。我随身带了一瓶驱蚊喷雾，休息的时候喷一下，不仅凉快还能驱蚊。 5⃣ 孔凤春喷雾军训结束或者休息的时候，马上喷几下，成分简单安全，就是纯补水镇静的，喷完皮肤瞬间舒服了。平价大碗，学生党也可以放心用。 6⃣ 清凉喷雾这个真的是降温神器！休息的时候喷在衣服上，全身都是凉凉的，尤其是有风的时候更舒服。我舍友都跟我抢着用。希望这些小物件能帮到你们，让你们的军训生活轻松愉快！

广州｜女大学生的两天一夜超绝旅行⛰️（附攻略）两天一夜的城市漫游✈️广州 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# “迷人的夜景与美味的点心” 珠江边的霓虹灯与历史的交融 𐟒ƒDay1 广州动物园➡️二沙岛广州动物园位于越秀区，拥有丰富的动物种类和宽广的园林绿地，适合拍照留念。游玩时长约5小时，动物园南门设有停车场，交通便利。二沙岛是一个免费的游玩地，适合散步和拍照，夜景尤为迷人，室外环境如同自然绿洲，创意特调咖啡口感绵密，适合下午茶时光。 𐟒ƒDay2 大佛古寺➡️中山纪念堂大佛古寺位于市中心，历史悠久，香火旺盛，游玩时长约1小时，环境庄重典雅，适合感受佛教文化。中山纪念堂是一座八角形的宏伟建筑，游玩时长约2小时，环境优美，适合了解历史与文化。 𐟍œ吃什么 𐟉‘️Day1：牛痴，牛肉新鲜鲜嫩，适合与朋友共享。 𐟉‘️Day2：小炳胜，米其林餐厅，提供正宗粤菜，适合聚餐。 𐟏褽哪里 Day1：华泰宾馆，位置好找，环境清幽典雅。 Day2：宜尚酒店，轻奢风格，房间干净利落。 𐟛️特产推荐钱岗糯米糍荔枝、萝岗糯米糍、皇冠世家广州四宝，都是值得尝试的地方特产。 #夜景# #动物园# #CityWalk #文化# #旅行# #美食# #广州# #特产#

福州｜女大学生的两天一夜超绝旅行⛰️（附攻略）其实没早点来是因为假期安排不当𐟥𙠨🙦졧𛈤𚎥œ触州享受了两天的海滩时光。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟛𕤺䩀š信息首日抵达福州长乐国际机场，福州市内交通便利，地铁和共享单车都很方便，骑行在城市中感受风景很不错𐟚𔰟𛣀‚ 𐟓†日程安排 Day1：月海湾蓝眼泪沙滩➡️长江澳风力田景观区 Day2：长江澳海滩➡️金沙湾沙滩 𐟏–景点介绍 𐟌Š月海湾蓝眼泪沙滩免费开放，沙子细腻，树荫宜人，适合露营和欣赏美丽的海滩。游玩时长约2小时，海水清澈，适合家庭游玩。 𐟌…长江澳风力田景观区同样免费，日落时分特别美，风车排列整齐，海风清爽，游玩时长约2小时，岸边的小鱼也很有趣，拍照效果极佳。 𐟏–长江澳海滩免费开放，适合观赏日落，人气旺盛，游玩时长约2小时，退潮时可以赶海，海鲜小白楼的海鲜非常值得一试。 𐟏–金沙湾沙滩免费开放，沙子细腻，适合玩水，游玩时长约3小时，海浪适中，适合家庭和朋友一起享受海滩时光。 𐟍𝧾Ž食推荐 𐟍𔥝›南湾海鲜营地老板热情，价格实惠，海鲜新鲜又大份，离沙滩很近，物美价廉。 𐟍𔥕海ⷦ𕷥‘𓨏œ 最美的海景咖啡馆，楼上可以看书赏日落，环境优雅，别有一番风味。 𐟏𚧉𙤺禎訍 - 鼓山老酒：福州特产，因其独特风味而受到喜爱。 - 茶口粉干：历史悠久，口感细腻，深受消费者喜爱。 - 永泰山茶油：健康食品，适合日常烹饪。福州的海滩和美食流连忘返，期待下次再来探索更多的美好。 #福州特产# #福州美食# #海滩游# #福州旅行# #福州旅游#

精致眼妆、美味粽子与火锅KFC大餐身高160体重80的女大学生，今天在家吃了什么呢？让我们一起来看看吧！ 𐟑€ p1 今天的眼妆真是太精致了，感觉自己瞬间变成了精致女孩，忍不住自恋一下嘿嘿。 𐟍˜ p3 快过年啦，家里自己包的粽子出炉啦！有蜜枣、红豆沙、板栗和纯肉等多种口味，喜欢咸口还是甜口呢？以前只爱吃肉粽子，现在各种口味都尝试，吃起来糯糯的，超级有满足感。 𐟌𐠰4 今天抽盲盒抽到了板栗馅料的粽子，里面有超多颗板栗，料足到爆！板栗绵绵的、沙沙软软的，甜而不腻，真是美味极了。 𐟍𒠰5-7 晚上和朋友们一起去吃海底捞啦！冬天这么冷，当然要吃热腾腾的海底捞啦。点了番茄锅底和参鲍鸡金汤锅底，锅底看起来就超级养身，喝起来果然非常好喝，喝了好几碗哈哈哈。然后还点了自制的寿喜锅和一些菜品：捞派肥牛半份（带点筋，口感超棒）精品肥羊半份鱼籽福袋半份（鱼籽甜甜的，粒粒分明，吃进去在嘴里爆籽的感觉）咸蛋黄虾滑半份（咸蛋黄绵绵沙沙的，和虾滑搭配在一起，怎么可能难吃）捞派生鸭血半份（吃火锅必点，烫烫呼呼在嘴里，感觉一整个飞起）捞派豆花半份（每次来海底捞必点之一，膨胀起来后超级大，夹成两半配上酱料一起送进嘴里，就一个字：绝）蒿子杆半份 𐟍— p8 吃完火锅后又想吃KFC啦！本来想买黄金酿虾翅的，可是卖光了，于是买了超大的黄金脆皮鸡。真的超大一个，比我手还大！脆皮很好吃，有点麻麻辣辣的感觉，鸡肉鲜嫩多汁也不柴。今天又是吃得打饱嗝的一天，嗝~

烟台｜女大学生的两天一夜超绝旅行⛰️（附攻略）其实没早点来是因为假期安排不当𐟥𙠨🙦졧𛈤𚎨𖁧€周末来到了烟台。 #国潮旅行季# 𐟛𕤺䩀š信息抵达烟台蓬莱国际机场，游玩期间选择了共享单车，方便又灵活，适合在城市中穿梭。 𐟓†日程 Day1：烟台金沙滩海滨公园➡️天马栈桥 Day2：烟台山景区➡️虹口1920微度假历史文化街区 𐟏–景点： 𐟌…烟台金沙滩海滨公园免费开放，沙质细腻，适合漫步和拍照。日落时分，景色尤为迷人。公园内有自助餐厅，提供丰富的海鲜选择。 𐟌‰天马栈桥全国首座爱情主题栈桥，长达700米，设计独特，包含多个爱情地标。海风徐徐，漫步其上，感受浪漫气息。晚上亮灯后，景色更加迷人。 𐟏ž烟台山景区免费开放，是烟台的标志性景点，三面环海，风景优美。适合拍照留念，俯瞰全城的美景，尤其适合家庭出游。 𐟏™虹口1920微度假历史文化街区融合历史与现代，街区内有许多老建筑，适合拍照。周围还有美食可供选择，逛累了可以随时休息。 𐟍𝧾Ž食： 𐟍䦘Œ盛小海鲜菜品口味一流，装修焕然一新，提供新鲜的海鲜，值得一试。 𐟍•INCREDTASTE定逸西餐法式西餐厅，推荐意式海星披萨和三文鱼沙拉，适合情侣约会，环境舒适。 𐟎特产推荐： 𐟦莱州对虾被誉为莱州“四大海鲜”之一，味道鲜美，营养丰富。 𐟐Ÿ烟台海燕鱼干肉质结实，富含氨基酸和矿物质，味道鲜美。 𐟍ꦵ𗩘𓩾™凤喜饼婚姻礼仪用品，寓意团圆，外形独特，适合送礼。烟台的海风与美食交织，带来了一次愉快的旅行体验。 #烟台景点# #烟台旅行# #烟台美食# #烟台特产# #烟台旅游#

大学生在校减脂Day57｜已瘦20斤！今日体重：100.4斤我以为今天会下百𐟘�“果现实狠狠的打脸了因为昨天没有排便导致代谢降低了𐟥𚥸Œ望明天能下百吧球球了𐟙 今天起晚了就没吃早餐了直接吃的中餐 —————————今日食谱————————— 中餐：鸡蛋肠粉（全吃完了热量大概300～400卡）晚餐：全麦三明治+绿豆沙拿铁今天做了最近比较火的绿豆沙拿铁超好喝推荐大家去做𐟥𐊉 健康减脂 #大学生# #减脂餐# #减脂# #女大学生在校减肥# #减肥减脂吃这些# #减肥# #減肥# #又该减肥了# #减肥日常# #减肥打卡# #减肥逆袭#

青岛｜女大学生的两天一夜超绝旅行⛰️（附攻略）青岛，依山傍海，风光秀丽，红瓦绿树与碧海蓝天交相辉映，令人向往。两天的游玩，探索了极地海洋公园的奇妙与海滨风景区的宁静，感受了历史与美食的交融。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟚—关于交通：首日抵达青岛北站，市内交通便利，地铁和共享单车都很方便，适合游玩期间随意逛逛𐟚𔰟𛣀‚ 𐟓青岛极地海洋公园𐟐‹ 游玩时长：约6小时极地大厅展示了美轮美奂的极地冰川，丰富的极地科考故事令人着迷。北极狐、白鲸、企鹅等展区流连忘返，适合家庭游玩。 𐟓海滨风景区𐟏–️ 收费情况：免费全长25公里的海滨风景区，环抱多个海湾，风景如画。木栈道与海水浴场相得益彰，适合休闲散步，享受自然之美。 𐟓青岛德国总督楼旧址博物馆𐟏𐊦𘸧Ž馗𖩕🯼š约2小时这座古典主义建筑融合了德国风格，曾是德国总督的官邸。博物馆内展示了历史与艺术，适合对建筑感兴趣的小伙伴们。 𐟓金沙滩𐟏–️ 收费情况：免费金沙滩沙质细腻，水清沙平，适合游泳与快艇活动。设施齐全，环境优美，适合家庭聚会与朋友聚餐。 𐟓青岛啤酒博物馆𐟍𚊦𘸧Ž馗𖩕🯼š约4小时博物馆展示了青岛啤酒的辉煌历史与制作工艺，互动体验丰富，适合各年龄段小伙伴们。 𐟓第三海水浴场𐟌Š 收费情况：免费海水清澈，沙滩宽广，适合欣赏城市天际线与海景。更衣室设施完善，适合游玩后冲澡。 𐟍𝯸关于美食：第一天在大渔铁板烧享用了法式香煎鹅肝，口感丰腴，适合聚会。第二天在柏海餐厅品尝了青岛特色的海胆水饺，颜值与味道兼具，推荐海肠捞饭与大虾烧白菜。 𐟏襅𓤺Ž住宿：第一晚入住如家派柏ⷤ𚑩…’店，交通方便，位置优越。第二晚选择如家商旅酒店，环境优美，离火车站仅步行五分钟，服务热情。 𐟛️特产推荐：青岛脂渣、青岛啤酒与琅琊台酒，都是值得带回的特色美食。 #金沙滩# #青岛海滨风景区 #青岛极地海洋公园 #青岛德国总督楼 #青岛啤酒博物馆 #青岛特产# #青岛美食# #青岛旅游#

女大学生回乡记：凉拌木耳的制作方法𐟍„ 准备材料：适量的小木耳、蒜末、葱段、干湿辣椒面、各种调味料操作步骤：将木耳用温水（或冷水）清洗几次，确保干净。将木耳放入冷水中加热煮沸，大约煮五分钟左右。煮好的木耳捞出后，沥干表面的水分。准备蒜末、葱段、花椒面、干辣椒面、剁辣椒酱、芝麻、香油、生抽和耗油，根据个人口味进行调味。将调好的木耳拌匀后装盘，即可享用。注意事项：煮软的木耳需要进行去蒂处理，以防有残留的沙砾。调味时可以根据个人口味进行调整。

广州｜女大学生的两天一夜超绝旅行⛰️（附攻略）其实没早点来是因为假期安排太满𐟥𙠨🙦졧𛈤𚎦œ‰机会来广州游玩啦。 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# 𐟛𕤺䩀š信息抵达广州白云国际机场，地铁和共享单车非常方便，游玩期间骑了共享单车，感受城市的活力𐟚𔰟𛣀‚ 𐟓†日程 Day1：广州塔➡️二沙岛➡️海心桥 Day2：永庆坊➡️沙面岛➡️大佛古寺 𐟏™️景点介绍 𐟌Ÿ广州塔广州塔又称小蛮腰，位于海珠区，标志性建筑，白天和夜晚的景色都很迷人。登塔观景，珠江两岸的美景尽收眼底，游玩时长约3小时。 𐟏ž️二沙岛免费开放，适合散步和跑步，环境优美，尤其是夜晚，空气清新，放松心情的好去处，游玩时长约1小时。 𐟌‰海心桥历史悠久的桥梁，夜晚灯光璀璨，连接珠江两岸，拍照留念的好地方，游玩时长约1小时。 𐟏™️永庆坊广州市中心的商业街区，手绘墙和文艺店铺交相辉映，适合拍照留念，游玩时长约2小时。 𐟏️沙面岛充满欧陆风情的地方，众多欧式建筑，适合拍照和休闲，游玩时长约2小时。 𐟕Œ大佛古寺历史悠久，香火旺盛，感受佛教文化的好去处，游玩时长约1小时。 𐟍𝯸美食推荐 𐟍𔨇𛥎肷新派粤菜玻璃乳鸽皮香脆，肉质鲜嫩，适合家人朋友聚餐。 𐟍𕩓𖧁謹Ÿ府老字号早茶店，适合一家人聚餐，早茶种类丰富。 𐟍柳𙤺禎訍从化荔枝蜜：气味清香浓郁，甜度高。广绣：精细工艺，表现力丰富的刺绣工艺品。双皮奶：广东特色小吃，味道甜美，深受欢迎。 𐟏褽宿体验 𐟏襹🥷ž塔骑士物语酒店靠近广州塔，复古骑士风装修，环境干净卫生。 𐟏襦‚家商旅酒店靠近沙面岛，简约风格，服务态度好，卫生彻底。广州的夜景和美食令人难忘，期待下次再来探索更多的美好。 #广州特产# #广州夜景# #广州美食# #广州景点# #广州旅游# #广州旅行#

女大学生在校减肥日记：饮食与运动全记录 𐟑颀𐟎“ 女大学生在校期间的饮食和运动减脂经历（𐟔堥彥彥ƒ饭也能瘦 𐟔导‰ 𐟔𘠨𚫩똯𜚱60cm 𐟟ᠥˆ始体重：115斤 𐟔𙠦˜覗夽“重：99.2斤 𐟔𔠤𛊦—夽“重：99.4斤（⬆️0.2斤） —————————今日食谱—————————— 𐟥㠦—驤：欧包 + 酸奶 𐟍𑠥ˆ餐：刀削面 𐟫• 晚餐：梨子 𐟏ƒ‍♀️ 运动量：无 𐟧Š 喝水量：1900ml 𐟓 最近好想吃各种高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、可乐、薯条、酱香饼、葱油饼、韭菜盒子、麻糍、煎饼果子、章鱼小丸子、三合一薯条、年糕、紫薯丸、香芋地瓜丸、烤冷面、拉丝热狗棒、烤地瓜、卤肉卷、蛋糕、面包、芋泥肉松卷、抹茶小贝、糖葫芦、各种各样的糖水、绿豆沙、西米露、龟苓膏、双皮奶，还有炸串、烤布蕾、蛋挞、舒芙蕾、糖炒板栗等等。这些热量炸弹让我欲罢不能，怎么办？怎么才能打消暴食的念头呢？

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