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素食主义者前沿信息_《私人诊所》3(2024年11月实时热点)

内容来源：飘花网电影所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

素食主义者

我是素食主义者[奥比岛]鼠鼠我最可爱了的微博视频

素食名人与他们的故事 𐟌Ÿ 古今中外，许多名人都是素食主义者。你知道他们是谁吗？让我们来看看一些著名的素食者吧！西方名人 𐟌 达芬奇：文艺复兴时期的巨星，小时候画鸡蛋的那个天才。爱因斯坦：相对论的创始人，他的故事我们都耳熟能详。特斯拉：交流电系统的设计者，对机器人、弹道学和核物理都有深远影响。爱迪生：发明了灯泡，他的创造力令人惊叹。甲壳虫乐队的保罗：音乐界的传奇。比尔ⷥ…‹林顿：前美国总统，他的政治生涯充满了传奇色彩。詹姆斯ⷥᦢ…隆：导演，代表作有《阿凡达》和《泰坦尼克号》。李奥纳多ⷨ🪥ᦙŒ奥：明星，他的演技和影响力无可匹敌。卡尔ⷥˆ˜易斯：20世纪的伟大运动员，他在成为严格素食者后取得了更好的成绩。网球巨星大小威廉姆斯、德约科维奇：网球界的巨星。足球界的梅西：2014年后的足球巨星。圣雄甘地：印度的伟大领袖。比尔ⷥŒ𙥰”（Bill Pearl）：健美运动员，四次当选全球先生、美国先生和世界最健美男子。比尔ⷦ𒃩`𜈂ill Walton）：NBA篮球明星，与乔丹并肩战斗的阿姆斯特朗等。这些名人为什么选择素食呢？大部分人是在人生遇到瓶颈时，通过素食找到了突破。例如，小威廉姆斯因为2001年的坏猪肉事件选择了素食，并横扫网坛；卡尔刘易斯则在他的30岁时成为严格素食者，之后取得了更好的参赛成绩。国内名人 𐟌🊨™š云大师：120岁自在坐化，佛教大德。弘一大师李叔同：鲁迅等民国人的偶像，近代音乐、美术、话剧的开山人物。伍廷芳：中国外交开创者，第一位法学博士，他的素食养生奏折曾呈给慈禧太后。段祺瑞：一代枭雄，军阀头子，素食主义者。郑渊洁、刘德华、孟庭苇、傅家俊、李连杰：这些明星也都是素食主义者。韦东奕：北大的数学天才，认为不要杀生，坚持素食。素食不仅是一种饮食习惯，更是一种生活方式和哲学。这些名人通过素食找到了内心的平衡和力量，我们也可以在生活中尝试素食，看看是否能带来积极的改变。

你见过极端素食主义者吗？这种状态真的可取吗？

☑ 《素食主义者》（2010）

你见过极端素食主义者吗? 我同事，她和她老公都信佛，都不吃肉，甚至连鸡蛋都不吃，平时也不做来吃。她有个女儿，每当女儿回来，她就勉为其难炒个鸡蛋给女儿开荤。有次我们部门公费聚餐，有人要求去吃自助餐，大家也同意了。然后自助餐厅有位服务生，拿着一大根树桩子一样的不知道啥肉，来我们餐桌这里问要不要? 没吃过嘛，那当然要啊。于是服务生动作麻利的用小刀刷刷刷飞速把那跟肉桩子片成薄薄的肉片儿，那些肉片儿跟雪花似的纷纷扬扬落到了盘子里。其他人的反应就是眼馋等着吃吃看啥味道，就她一个人，满脸悲天悯人，用手挡着脸和眼睛不忍直视，一叠连声对服务生说“赶紧走赶紧走，别在这里片肉。” 好不容易服务生片够了大家要的肉量，她又眯缝着眼睛，侧过身子背对那盘肉，一叠连声喊“快拿走快拿走。” 我至今记得她那一脸崩溃，真的天塌地陷那种受不了。同桌的同事们都很烦她这样，少数人还出言讥讽或者委婉劝诫她别妨碍大家用餐。只有我一个人挺能理解她。我从来不信佛，但我从小就坚决不吃肉。一吃肉我就难受，就会想起动物很可怜。一直到认识我老公，我才开始被他逼着吃肉。但真的，每次吃肉都很艰难，是一种折磨，很恶心想吐，但，强迫自己吃下去。我甚至很羡慕她老公也吃素，不像我老公总是逼着我吃肉。所以看到她那么崩溃，我很有点感同身受。她虽然不吃肉，但不知为啥，皮肤水色非常红润饱满，健康富有光泽。身材也是很匀称，微丰。她将近五十岁快退休了，可看起来只有二十多岁。我第一次见她，以为她比我小。结果别人告诉我，她快退休了，我当时那个震惊!她心态特别平和，为人也很正直。有话直说，但是语调平和。她从来不强求其他人信佛，只是态度坚决表明自己立场，反对杀生吃肉。她也不要求别人吃素，只是很明确告诉大家别当她面杀生。大概悲天悯人的人都有一种感应。我虽然从来不说自己不忍心吃肉，我甚至当众也会吃肉。但她好像知道我内心，公司那么多人，她唯独对我普及佛学。送给我一些佛学书籍，偶尔也跟我讲讲佛理。遇到她认为我做错的，也会直言劝诫。比如有次看我一口气买了几条裤子，她就态度平和而又诚恳的劝我，说衣服够穿就行，不应该买太多，浪费资源。并告诉我，她身上的棉衣十几年了，她也极少买新衣服，够穿就行。她其实很有钱，她老公当挺大官，薪资很高。她自己收入也很高，两口子就一个女儿。但她和老公特别俭省，她的家庭收入只留够了女儿将来大学四年的学费，其余的除了维持基本生活需求，就都捐掉散掉了。她一直在做各种慈善，自己家里过得非常简朴。她说人生在世，吃的用的都很有限，不需要那么多钱去过奢侈生活。她送我的书籍，我也没怎么看。主要是我没她那份淡泊，我这个人还是有一定的享受欲，爱吃爱玩，又特别喜欢亮晶晶首饰，就经常买买买。她度不了我，但我很尊重她的信仰和坚持，也很钦佩她济散家财的仁义。所以愿意为了她，装作自己很受教。她也特别欣慰我能听从她的劝导。不知是不是受到她影响，我现在买买买的控制力越来越强了。除了好吃，我已经不大好穿戴了。不过让我意外的是，她退休后才一年多，容貌就发生了翻天覆地大变化。前几天我外面遇到她，竟然发现仅仅一年多没见，她就苍老了几十岁似的。原来乌黑靓丽的头发几乎全白，皮肤变得水肿苍白无光泽，喉咙几乎哑了，说话很费力。一问，才知道她爸爸去世了。她爸爸去世前一年多，都是她一个人在全天候照顾，非常辛苦。她有好几个哥哥姐姐，但哥姐们没人管老人，就是她一个人照顾。老爷子年纪大了还很倔，每天鸡毛蒜皮盯死她，非要按照他要求来。比如洗菜，只许她接一盆水洗菜，每天洗菜不许洗两次。可她爱干净啊，觉得只洗一次不干净，就非要洗两遍嘛。于是她爹就气得大吵大闹骂她浪费水。诸如此类生活琐事很多，被她爸爸折磨的心力交瘁。等到送走她爸，她自己就成这样了。短短一年多，她竟然得了抑郁症。她以前多么豁达雍容的一个人啊!竟然会因为照顾老人抑郁症。现在整个人苍老了几十岁。以前看着像二十几岁，现在看着像六十多岁。其实她也就五十出头呢。一年时间变化巨大。可见照顾老人真的很累。她爸走后，把房子留给了她。她哥姐们来奔丧，有两个姐姐是外地的，来了后没地方住，她就提出住她爸房子，反正空着。结果她两个姐姐不敢住，说害怕。因为她俩没管过父亲，怕父亲怪罪，所以特别害怕住老人留下的房子。她就自己一个人去住爸爸房子，让姐姐们住她家，她老公住单位。她说自己老爹没啥好怕的，毕竟之前照顾她爸，她也是住这里嘛。奇怪的是，她爸走后，她每天半夜听到老人卧室传来拖床的嘎吱声，还有拖椅子的嘎吱声。等她走过去一看又啥都没有。每天晚上都这样不停的响动，她这个信佛的都开始忐忑了。于是有个不信佛的同事告诉她，让她把她爸的床换个九十度角摆放。她照做以后，果然后来再没有响动了。#动态连更挑战#

素食主义者的好处和坏处家人们，今天我们来聊聊素食主义吧！素食主义近年来可是越来越火啦，核心理念是通过植物性饮食来追求健康和环保。不过呢，素食主义也不是完美的，既有好处也有一些需要注意的地方。今天我就带大家全面了解一下素食主义的好处和坏处，帮你们更好地做出选择哦！ 𐟍€素食主义可减轻体重，降低患病风险研究显示，不吃肉的人平均身高体重指数要低于食肉者，素食者患上肥胖症的比率也明显低于杂食者。这主要归功于素食食物中较低的热量和脂肪含量，以及丰富的膳食纤维。这些膳食纤维有助于增加饱腹感，减少过量摄入，从而帮助控制体重。此外，素食主义还能降低患病风险。素食者的高血压患病率要低于肉食者，这得益于素食中较低的胆固醇含量和更多的膳食纤维。这些成分都有助于维护心血管健康，减少高血压等慢性疾病的风险。同时，素食者患糖尿病的风险也较低，这可能与素食中较低的胰岛素抵抗和更健康的体重管理有关。 𐟌𑧴 食主义能改善味觉和肠道菌群除了上述好处外，素食主义还能改善味觉和肠道菌群。素食饮食中的丰富膳食纤维对肠道健康有着显著影响。膳食纤维能够增加肠道有益菌，改善肠道菌群结构，进而提升整体健康水平。此外，它还能促进肠道蠕动，减少便秘问题，帮助身体排出毒素和废物。 ⚠️素食主义需要注重均衡营养，避免营养不良然而，尽管素食主义有诸多好处，但我们也必须警惕其潜在的风险。素食主义者需要精心选择食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素。豆类、坚果和谷物可以作为主要的蛋白质来源，同时多样化搭配蔬菜、水果和全谷物等植物性食物来摄取维生素和矿物质。此外，素食者还需要特别注意铁质的摄取和维生素C的摄入，以避免营养不良的问题。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家对素食主义有了更全面的了解。如果你们有任何问题或者想了解更多内容，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，祝大家都能吃得健康、活得开心！𐟒–

《素食主义者》韩江编剧作品韩语中字见平𐟑‡

素食主义者的好处和坏处家人们，今天我们来聊聊素食主义者的好处和坏处吧！素食主义作为一种健康与环保的生活方式，越来越受到大家的关注。不过呢，任何事物都有两面性，素食主义也不例外。接下来，我就带大家从几个方面来详细探讨一下素食主义者的好处与坏处。 𐟌🧴 食主义可以降低患病风险研究显示，素食者患心脏病、糖尿病等疾病的风险较低。这主要归功于素食中富含的膳食纤维、抗氧化物以及多种维生素和矿物质。这些营养成分能有效降低心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生率。所以啊，想要降低患病风险的朋友们，素食主义是个不错的选择哦！ 𐟌𑧴 食主义有助于环保减少碳排放除了对健康的益处外，素食主义还是一种环保的积极贡献。通过减少肉类消费，素食者可以显著降低全球范围内的碳排放量。畜牧业是温室气体排放的重要来源，特别是二氧化碳和甲烷，这些气体对气候变化和环境污染有着巨大影响。据科学研究显示，素食者选择植物性食品作为主食，可以显著减少肉类生产所需的土地、水资源和能源，进而降低温室气体的排放。这不仅有助于保护地球环境，还能促进生态平衡，维护生物多样性。 ⚠️素食主义可能导致营养不均衡不过呢，素食主义也有它的弊端。若未进行科学合理地搭配，素食很可能导致营养不均衡，进而对身体健康产生不良影响。虽然植物性食品如大豆、坚果等也含有蛋白质，但相比动物性食品，其蛋白质含量及质量往往有所不及。此外，素食者在维生素和矿物质方面也可能存在不足。例如，维生素B12主要存在于动物性食品中，素食者若缺乏这些食物的摄入，很容易导致维生素B12缺乏，进而引发贫血、神经系统受损等问题。所以，想要保持健康素食生活状态的朋友们，科学合理的食物搭配真的很重要哦！ 𐟥—素食主义可能引发社交压力除了营养不均衡的问题外，素食主义还可能引发社交压力。在素食主义群体中，人们可能会因为不了解素食的营养需求或带有一定的误解而产生某种程度的压力。对于那些刚刚决定吃素的人来说，他们可能会感到焦虑，担心自己的营养摄入是否足够。这种焦虑情绪在素食者的社交圈中尤为明显，尤其是当亲朋好友对素食者表示质疑或担忧时。因此，素食者往往需要花费更多的时间和精力来应对这些来自外界的质疑和压力。然而，这并不意味着素食主义就一定会导致社交压力。通过科学的看待素食主义以及建立包容和理解的社交氛围，我们可以有效地应对这种压力。好啦，今天就聊到这里啦！希望这篇文章对大家有所帮助。如果有任何问题或者想了解更多关于素食主义的内容，欢迎大家留言哦！感谢您的关注～

「异食癖」这个病我也有。其实我是素食主义者，但是我有异食癖

𐟍‰罗云熙是素食主义者。

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