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香辣毛豆最新视觉报道_抖动双腿让肉晃动能瘦腿吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

香辣毛豆

鸡胸肉新吃法，香辣毛豆玉米味太赞了！你有没有试过把鸡胸肉做成这样？简直比烧烤还要香！焦香入味的鸡胸肉，再加上毛豆和玉米的清香，辣辣的口感，简直是解馋小零食的绝佳选择！做法还特别简单，赶紧试试吧！食材准备 𐟥˜ 鸡胸肉毛豆玉米孜然碎辣椒面制作步骤 𐟑颀𐟍𓊥‡†备工作：先把鸡胸肉切成小丁，然后加入蒜末、一勺生抽、半勺蚝油、半勺玉米淀粉、老抽和黑胡椒粉，抓匀后腌制10分钟。焯水：把毛豆和玉米粒放入锅中，喷点油，焯熟后捞出备用。煎鸡胸肉：锅里喷点油，把腌好的鸡胸肉煎至变色。合炒：倒入焯好的毛豆和玉米粒，翻炒均匀。调味：最后加一勺孜然碎和辣椒面，翻炒几下就可以出锅啦！小贴士 𐟒ኩ𘡨ƒ𘨂‰一定要腌制，这样更入味。孜然碎和辣椒面可以根据个人口味调整。这道菜真的超级好吃，香辣可口，完全不输烧烤！赶紧动手试试吧，保证你会爱上它！

毛豆新吃法，香辣美味停不下来！ 𐟌𖯸𐟌𖯸 探索毛豆的新风味，香辣可口，让人回味无穷！每次闺蜜来家里做客，这道菜都是她的必点菜。香辣的味道配上米饭，简直是绝配！ 𐟍– 食材准备：毛豆1斤肉末200g 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 首先，调制一份美味的料汁：加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、少许盐和白糖、1勺淀粉以及小半碗清水，搅拌均匀备用。 2️⃣ 锅中加水烧开，加入少许盐，放入毛豆焯水1/2分钟，然后捞出备用。 3️⃣ 热锅倒油，加入葱蒜末炒香，再倒入肉末炒至变色（喜欢焦香口感的可以稍微多炒一会儿）。然后淋上调好的料汁，煮至浓稠后盛出备用。 4️⃣ 另起锅热油，倒入焯好的毛豆翻炒一分钟，再加入炒好的肉末，最后加入小米椒增香，翻炒均匀即可。 5️⃣ 如果不喜欢吃辣，可以不放小米椒。这道菜不仅简单易做，而且非常美味，是下饭的好选择！ 𐟍š 这道菜的关键在于肉的选择，前腿肉或五花肉都是不错的选择，肥瘦相间，口感更佳。快来试试这道香辣毛豆吧！

夏日啤酒下酒菜推荐，美味又清凉！夏天到了，怎么能少了冰爽的啤酒和美味的下酒菜呢？今天给大家推荐几道特别适合夏天的家常菜，保证让你一吃难忘！ 1. 泰式凉拌虾 𐟦 新鲜的大虾煮熟去壳，加入洋葱、柠檬、小米辣、蒜末、鱼露、生抽、糖和香菜，搅拌均匀。酸辣开胃，虾肉Q弹，一口虾一口啤酒，简直不要太爽！ 2. 捞汁小海鲜 𐟐™ 各种小海鲜（如花甲、蛏子、八爪鱼等）焯水煮熟，然后加入生抽、老抽、蚝油、香醋、白糖、蒜末、小米辣、白芝麻、青红椒圈、香菜，再倒入矿泉水和香油，拌匀后冷藏一会儿。海鲜的鲜美加上香辣的料汁，爽到飞起！ 3. 泡椒藕带 𐟌𖊨„†嫩的藕带洗净切段，加入泡椒、泡椒水、白醋、白糖、姜片和蒜末，腌制几个小时。酸酸辣辣，口感清脆，超级解腻！ 4. 香辣毛豆 𐟌🊦𑆥‰ꥎ𛤸䧫ﯼŒ加盐水煮熟。锅中倒油，炒香蒜末、干辣椒和花椒，加入毛豆翻炒，再加生抽、蚝油、盐和糖调味。麻辣鲜香，越嚼越香！ 5. 凉拌鸡丝 𐟍— 鸡胸肉煮熟撕成丝，加入黄瓜丝、胡萝卜丝、蒜末、葱花、生抽、醋、辣椒油、花椒油、盐和糖，拌匀。清爽可口，蛋白质满满！这些菜不仅简单易做，而且特别适合配啤酒。赶紧试试吧，让你的夏天充满美味和清凉！

这道菜太下饭了！你一定要试试！ 𐟌🠦Ž⧴⦯›豆的新风味 𐟌🊦𑆧š„吃法不再单调！这道香辣毛豆炒鸡下饭，让你的味蕾在每一口中跳跃。每次朋友来家里，这道菜都是必点的美味，香辣可口，让人忍不住多吃几碗饭。 𐟍𒠥‡†备食材：毛豆1斤肉末200g 𐟍𓠨𐃥ˆ𖦖™汁： 2勺生抽 1勺蚝油 1勺老抽少许盐和白糖 1勺淀粉小半碗清水，搅拌均匀备用。 𐟍𒠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 将毛豆放入沸水中焯水1分钟，加入少许盐和几滴食用油，然后捞出备用。热锅加油，放入蒜末和葱末炒香，再加入肉末炒至变色。倒入调好的料汁，加入少许米酒，煮至浓稠。另起锅，加入少许油，放入焯过水的毛豆翻炒均匀，然后倒入炒好的肉末。出锅前撒上少许小米椒，增加风味。 𐟍œ 这道菜不仅适合下饭，还可以用来拌面，让你的面条也变得美味可口。快来试试这道新风味的毛豆吧！

厨房小白必学：香辣水煮毛豆做法很多厨房新手总是不知道从哪儿开始，别担心，今天我来分享一个简单又美味的毛豆小零食做法，保证你一试就爱上！这个食谱包括两种口味：水煮毛豆（咸味）和香辣毛豆。下面就来看看具体步骤吧！准备工作 𐟌🊩斥…ˆ，把买来的毛豆用盐水清洗干净，这一步很重要，主要是为了去除表面的杂质。多洗几次，直到水变干净为止。为了让毛豆更容易入味，也方便后面剥皮吃，你可以在每个毛豆的两端剪个小口。当然，如果你嫌麻烦，也可以省略这一步。煮毛豆 𐟍𒊦Ž夸‹来，把处理好的毛豆放进锅里煮。加两勺盐（大概一个大拇指那么多），煮熟后可以尝一下毛豆咸不咸，不咸就再加点盐，咸了的话……一般不会有这种情况。判断毛豆熟没熟的方法很简单，捞一个起来尝一下就知道了。锅里的水开了（起大泡）之后再过15分钟，一般就熟透了。水煮毛豆 𐟥’ 把煮好的毛豆捞起来，就是水煮毛豆啦！如果你不吃辣，到这里就可以享用了。如果你喜欢吃辣，那就继续往下看。香辣毛豆 𐟌𖯸 准备配料：蒜蓉、姜末、小米辣、花椒、八角、桂皮、香叶。这些都是我家有什么就放什么，如果没有这么多配料的话，放个蒜蓉和小米辣也够用了。起锅烧油，等冒烟了（说明油温上来了）把配料放下去，然后就会听见锅里滋滋作响。这个时候要做的就是——赶紧跑，小心溅到自己（最好拿锅盖护住自己）。等声音小了后，快准狠地往锅里倒入刚刚煮好的毛豆，大火翻炒一下。加一圈酱油（尽量用生抽，因为我不喜欢吃老抽），再放点蚝油（大概一个大拇指那么多），最后再来半勺盐（一个指甲盖那么多）。然后把刚刚的调味料充分翻炒均匀进毛豆，大火炒干水分，差不多闻到香味就可以出锅了！（因为毛豆本身是熟的，我们只是要把它炒香炒辣）小结 𐟓 香喷喷的毛豆小零食就做好啦！厨房小白也有新手保护区，第一次做的时候，手机放在旁边，严格按照操作步骤来，绝对能弄的很好吃。等到下一次感觉自己会了，再尝试一遍，虽然步骤都对了，但味道可能不如上一次的好吃。不知道有没有人和我一样有这种感觉？希望这个简单的食谱能让你在家也能轻松做出美味的小零食！

在家看球也能嗨翻天！派对装备全在这𐟎‰ 嘿，朋友们！世界杯期间，是不是还在为去哪里看球发愁？或者想出去玩又出不去？别担心，今天我要给大家推荐一个超棒的选择——在家也能嗨翻天的派对体验！ 𐟍𙦢楹𛦞œ果𐟥™ 这款饮品简直是水果爱好者的天堂！多种水果的香气混合得恰到好处，清甜可口，冰爽宜人。分量包装让你尽情畅享，释放看球热情。而且，开盖还有刮刮乐活动，联系客服还能兑换小礼物哦！ 𐟍•手工泰国金枕榴莲披萨说到榴莲披萨，这款绝对不能错过！金枕榴莲的香味扑鼻，手工制作的披萨酥脆美味，多吃不腻。 𐟦‘香辣鱿鱼须鱿鱼须辣度适中，爽脆弹牙，再配上麻香花生，简直是看球时的完美搭档。 𐟐”卤辣鸡翅尖特制烹调方式让鸡翅尖发出浓烈的香味，让人难以抗拒。 𐟌𖯸香辣毛豆香辣入味的毛豆，一口毛豆一口酒，看球时的好搭档。 𐟍Ÿ蜂蜜芥末酱配薯条外脆内酥的薯条蘸上蜂蜜芥末酱，简直是看球时的必备美食。 𐟍𐥷𔦖龍橦™芝士蛋糕芝士味十足的美味湿蛋糕，补充看球消耗的体力。 𐟧€酒桌飞行棋专为酒桌设计的棋盘，每一步都可能有意想不到的惊喜。中场休息也不会闷，和朋友一起开心玩耍。 ⚠️套餐内容丰富，建议下单前先与门店电话确认哦~ 赶紧约上朋友，在家也能享受世界杯的激情与快乐吧！

香辣毛豆：夜宵必备的麻辣零食夏天到了，晚上吹着小风，手里捧着一碗香辣入味的毛豆，看着电视剧，聊着天，不知不觉毛豆就见底了。嘬嘬手指，真是过瘾～材料准备毛豆 300g 蒜 4-5瓣干辣椒一把姜 4片小红椒 2个香叶 1片小茴香一小把八角 1颗草果 1颗油适量蚝油小半勺生抽 1瓷勺香醋小半勺盐适量香油适量步骤一：处理毛豆先把毛豆用水冲洗干净，然后接一碗清水加点盐浸泡10-15分钟。泡的时候可以准备其他材料：蒜切末，生姜切片，干辣椒对半剪（方便把辣椒子弄掉），小红椒切段。茴香、草果、香叶、八角、油、蚝油、生抽、香醋、香油和盐也都准备好。步骤二：煮毛豆泡好的毛豆轻轻用手搓一搓，搓掉毛豆上的毛毛，过几遍水洗干净。然后毛豆剪掉两头，方便入味。锅内放水，把毛豆完全浸透，水开后放毛豆，倒点油（保持毛豆翠绿色），加一小勺盐，煮5-6分钟。煮好的毛豆捞出，用凉白开或者纯净水冲凉，倒进大碗里。步骤三：调味加一瓷勺生抽、小半勺蚝油、小半勺香醋，一点点香油，搅拌均匀。锅内放油，油热后放干辣椒、草果、香叶、八角、茴香爆香（注意别糊了），然后放姜蒜小红椒爆出香味，加一点生抽，拌匀。把毛豆倒进锅里翻炒几下，然后装在大碗里，放冰箱冷藏1-2晚上更入味更好吃喔～也可以直接把炒好的香料倒入毛豆里拌匀。冷藏2个晚上之后的毛豆，超级入味了～小贴士煮毛豆的时候放油可以保持毛豆的颜色。喜欢的朋友记得关注、点赞哦！更多美食福利等着你！香辣爽口，超级带劲的麻辣零食，快来试试吧！

一周不重复的家常菜创意合集𐟍𒊰Ÿ𝯸 一周的家常菜创意合集来啦！每天都有不同的美味等你尝试哦！干锅花菜𐟥毼š搭配清炒苋菜𐟥죀毛豆炒酸菜𐟍𒥒Œ青椒炒香肠𐟌�Œ营养又美味。香辣掌中宝𐟌𖯸：青椒炒茄子𐟍†、清炒四季豆𐟌🥒Œ青椒鸡蛋炒肉肠𐟍𓯼Œ辣得过瘾！青椒豆豉炒鸡蛋𐟍𓯼š鸡肉炖粉条𐟍œ、清炒南瓜𐟎ƒ和丝瓜肉片汤𐟍𒯼Œ简单又丰盛。荷塘三宝炒鸭胗𐟦†：樟树椒炒鸡蛋𐟌𖯸、肉末炒萝卜菜𐟥•和毛豆烧丝瓜𐟥’，口感丰富。青椒炒卤肉𐟍–：豆泡烧鸭血𐟦†、猪蹄汤𐟍𒥒Œ蒜苗木耳炒鸡蛋𐟥š，色香味俱全。剁椒鸡爪𐟐”：豆条炒白菜𐟥죀荷兰豆炒香肠𐟌�Œ土豆烧茄子𐟍†，香辣可口。鸡胗炒毛豆𐟐”：菜心炒口蘑𐟍„、板栗鸡汤𐟍𒥒Œ芦蒿炒腊肉𐟍–，营养均衡。快来试试这些美味的家常菜吧，让你的餐桌每天都充满惊喜！𐟍𔰟‘袀𐟍𓀀

毛豆美食大集合：各种做法一网打尽！ 𐟍𒠦𑆥𑱨遼篼š山药和毛豆的完美结合，简单易做，营养丰富。热锅下油，加入山药，翻炒至变色。加入适量盐和生抽调味，最后蒸锅15分钟即可。 𐟍– 毛豆胡萝卜炒肉：瘦肉切丁，搭配毛豆和胡萝卜，色香味俱全。瘦肉丁加生抽、老抽、盐腌制10分钟。毛豆和胡萝卜焯水2分钟，热油炒香肉丁，加入毛豆和胡萝卜翻炒。最后加入鸡精和花椒粉调味，翻炒均匀即可。 𐟍𒠦𑆨‚‰丝：肉丝炒香后加入毛豆，口感丰富。热油炒香姜蒜小米辣，倒入肉丝炒变色。加入蚝油、盐、鸡精少许翻炒，毛豆熟即可。 𐟍𒠧‰›肉末雪菜毛豆：牛肉末搭配雪菜和毛豆，风味独特。锅中少许油爆香姜蒜，倒入牛肉末炒至变色。加入雪菜、葱蒜、小米辣炒香，再加入毛豆翻炒均匀。倒入料酒、生抽、白胡椒粉、白糖调味，翻炒半分钟即可。 𐟌𖯸 辣炒毛豆：辣味十足，适合喜欢辣的朋友。油热放入蒜片，水开后倒入青红椒翻炒几下。加入毛豆翻炒均匀，最后加入适量盐调味即可。 𐟍𒠩晨𞣦𑆯𜚩晨𞣥累㯼Œ适合喜欢香辣口味的朋友。毛豆洗净剪掉两头，锅中水开加两勺食盐，下入毛豆煮8分钟。捞出迅速过凉水，捞出控干水分。泼入热油，加入花椒、干红辣椒段、生抽、末、小米椒段、辣椒面、白芝麻、醋、蚝油、香油、糖和鸡精调好的料汁，搅拌均匀即可。 𐟌🠤𚔩晦𑆯𜚤𚔩晥‘𓩁“，经典美味。毛豆洗净剪去两头，锅中加入八角、桂皮、干辣椒、香叶、麻椒粒，水开后煮干分钟，再转中小火煮五分钟。加入白糖和鸡精调味即可。 𐟥— 凉拌毛豆：清爽可口，适合夏天食用。毛豆掐头去尾，水里加油煮熟后捞出过凉水。加入蒜末、干辣椒、辣椒面、生抽、香醋、蚝油、香油、白糖和适量盐搅匀即可。

𐟌🩦™辣五香毛豆，夏日必备下酒小菜𐟍𚊥䏦—姂Ž炎，来一盘香辣五香毛豆，既简单又美味，是下酒的好伴侣，也是休闲时光的绝佳零食。只需十几分钟，就能享受到这道咸香入味的毛豆佳肴。 𐟌𖯸准备材料：毛豆：清洗干净花椒：适量辣椒：几个桂皮：一块八角：两个姜片：适量葱段：适量香叶：两三片 𐟔ꥤ„理毛豆：将毛豆的两端剪去，这样更方便入味。 𐟍𒧃𙩥ꦭ婪䯼š 锅中加入水和所有香料，煮沸后加入适量的盐和少许油。放入处理好的毛豆，煮约15分钟。煮好后，毛豆即可享用。这道五香毛豆，香辣可口，是夏日里不可多得的美味。无论是作为下酒菜还是零食，都能让人回味无穷。快来试试吧！

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