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冬瓜肉丸子汤权威发布_正宗冬瓜丸子汤的做法(2024年12月精准访谈)

内容来源：飘花网电影所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

冬瓜肉丸子汤

冬瓜丸子汤，简单又美味的家常汤品 𐟍𒠦料准备：鲜猪肉冬瓜葱花椒姜鸡蛋 𐟍– 肉馅腌制：将葱和花椒泡水，分次加入肉中。加入盐、蚝油、香油、葱姜末和一个鸡蛋。搅拌至肉馅上劲，静置片刻。 𐟥’ 冬瓜处理：冬瓜削皮去瓤，切成薄片备用。 𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 锅中放少许油，炒香葱末。加入纯净水，待水沸腾后，用勺子或虎口处挤出丸子。将所有丸子放入锅中，再次开锅后撇去浮沫。加入冬瓜片，煮十五分钟即可。这道冬瓜丸子汤，简单易做，鲜美可口，快来试试吧！

𐟥찟…一周降压食谱指南𐟍𒰟啊𐟌🠥‘褸€ 早餐：燕麦粥、水煮蛋、纯牛奶、凉拌黄瓜𐟥’ 午餐：清蒸鱼、清炒西兰花、糙米饭𐟍š 晚餐：冬瓜海带汤、番茄炒鸡蛋、红薯𐟍 𐟌𞠥‘褺Œ 早餐：玉米粥、茶叶蛋、低脂酸奶、生菜沙拉𐟥— 午餐：去皮鸡肉炒芹菜、素炒豆角、全麦面条𐟍œ 晚餐：菠菜蛋花汤、香菇炒青菜、紫薯𐟍 𐟌𜠥‘褸‰ 早餐：小米粥、蒸蛋羹、豆浆、水果拼盘（苹果、橙子）𐟍Ž𐟍Š 午餐：水煮虾、清炒油麦菜、黑米饭𐟍š 晚餐：萝卜丝鲫鱼汤、炒西葫芦、玉米𐟌𝊊𐟍… 周四早餐：红豆粥、白煮蛋、纯牛奶、凉拌番茄𐟍… 午餐：炖牛肉（少量）配胡萝卜、清炒白菜、荞麦面𐟍œ 晚餐：西红柿鸡蛋汤、清炒豆芽、土豆（少量）𐟥” 𐟥š 周五早餐：蔬菜鸡蛋饼、纯牛奶、水果（香蕉）𐟍Œ 午餐：清蒸鲈鱼、清炒菠菜、糙米饭𐟍š 晚餐：白菜豆腐汤、番茄炒茄子、红薯𐟍 𐟌𘠥‘襅튦—驤：山药粥、水煮蛋、酸奶、凉拌胡萝卜丝𐟥• 午餐：香煎鸡胸肉、清炒芦笋、紫米饭𐟍š 晚餐：海带排骨汤（撇油）、清炒生菜、玉米𐟌𝊊𐟌𜠥‘覗劦—驤：黑米粥、蒸蛋、豆浆、水果（猕猴桃）𐟥 午餐：白灼虾、清炒芥蓝、糙米饭𐟍š 晚餐：冬瓜丸子汤（少量肉丸子）、炒空心菜、紫薯𐟍 注意事项：每日食盐摄入＜5克，控制隐形盐。低脂饮食，少用动物油，选植物油并适量。保证适量优质蛋白质摄入，不过量。多吃蔬菜水果，种类多样。避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。规律作息，保证充足睡眠。

肉丸子怎么做？肉丸子看你想做炸的丸子还是炖汤的丸子？我默认为它是猪肉丸子的制法。如果是炸肉丸子，肉馅搅得不要太碎，保留一定的颗粒感，需要加上姜末、五香粉、盐、味精、料酒、胡椒粉、黄豆酱、酱油、香油调味，把猪肉馅搅拌均匀即可。如果是炖丸子，比如丸子冬瓜汤。肉馅里需要加上葱花、姜末、盐、味精、胡椒粉、香油调味，顺时针方向搅打上劲儿，然后挤出丸子放在开水锅煮熟，加入葱姜丝、冬瓜和粉丝，煮熟即可。 #金秋动态创作赛# #动态流量挑战赛# #图文动态同步大赛#

好乐福家常菜，实惠又美味 𐟍ƒ好乐福位于中山东路11号门面14、15号，提供着家常菜肴好乐福的三鲜日本豆腐售价17元，冬瓜肉丸子汤12元，长豆角炒肉10元，干锅花菜13元，素炒茼蒿9元，蒙牛纯牛奶4元，水煮肉片16元，娃娃菜炒肉11元，萝卜丝牛肉16元，萝卜干炒腊味16元。这里的菜品种类丰富，价格亲民，适合各种口味的顾客。 𐟍š店铺名称：好乐福 𐟓店铺位置：中山东路11号门面14、15号营业时间：06：00-15：00，16：30-20：30 #家常菜美味推荐 #中山东路美食 #平价美食# #营养美味# #美食探店# #美食推荐# #美食打卡# #下午茶时光# #周末美食选择

𐟍𝯸 我的睡前美食清单 𐟘‹ 𐟍— 白切鸡 𐟍› 咖喱鸡 𐟥頧𚢧ƒ稂‰ 𐟍’ 樱桃肉 𐟥’ 清炒冬瓜 𐟌𖯸 香菜牛肉 𐟥” 酸辣土豆丝 𐟍 菠萝咕嘟肉 𐟍𒠩𑼩晨‚‰丝 𐟥頩”…包肉 𐟥栥𙲩”…花菜 𐟍– 粉蒸排骨 𐟥— 地三鲜 𐟍𒠥†짓œ丸子汤 𐟥젦‰‹撕包菜 𐟌𝠧‚’豆角 𐟌𜠧‚’蚕豆 𐟍… 番茄土豆牛腩 𐟍„ 香菇滑鸡 𐟍— 手撕鸡 𐟍𒠩𛄧„–鸡 𐟥頥䧉›肉 𐟍— 清蒸鸡腿肉 𐟥頦Ⅸœ扣肉 𐟥’ 茭白肉丝 𐟥˜ 麻婆豆腐 𐟥젧‰›肉莴笋丝 𐟥栧™𝧁𜨥🥅𐨊𑊰Ÿ𓠥𐏨‘𑧅Ž鸡蛋 𐟥’ 素炒南瓜 𐟍… 番茄炒鸡蛋 𐟥— 清炒西葫芦 𐟍𒠨忨‘먊槂’猪肉 𐟍… 番茄酿咸蛋黄 𐟥— 西葫芦炒牛肉 𐟍𒠤𘊦𑤥胥胨œ 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟥頥’𘨏œ蒸肉饼 𐟥— 酸菜肉丝 𐟌𖯸 芹菜炒牛肉 𐟌𖯸 蒜苔炒肉丝 𐟥頥𐏧‚’黄牛肉 𐟌𖯸 豆酱炒空心菜 𐟌𖯸 蒜苔炒腊肉 𐟥젨’œ蓉炒白菜 𐟌𖯸 干煸杏鲍菇 𐟦 芥兰炒虾仁 𐟥• 胡萝卜丝炒肉丝 𐟍– 蜜汁叉烧肉 𐟍𒠦🦠—炖鸡 𐟍„ 香煎口蘑 𐟥젦œ言𓧂’肉 𐟥젧™𝧁𜨊娓 𐟥젧™𝧁𜧧‹葵 𐟍† 红烧茄子 𐟥š 丝瓜炒蛋 𐟍— 脆皮烤肉 𐟥— 凉拌菠菜 𐟥— 三色蔬菜丁 𐟍𒠧𔫨œ蛋花肉汤 𐟥頦樨œ蒸肉饼 𐟥— 凉拌海带丝 𐟥• 胡萝卜丝炒蛋 𐟌Ÿ 益母草炖鸡 𐟌Ÿ 茶树菇炖鸭汤 𐟌Ÿ 莲藕排骨汤 𐟌Ÿ 咸蛋黄叉烧 𐟌Ÿ 椰子鸡汤 𐟌Ÿ 灵芝鸡汤 𐟌Ÿ 石斛橄榄汤 𐟌Ÿ 红豆骨头汤 𐟌Ÿ 黑豆骨头汤 𐟌Ÿ 山药板栗鸡汤 𐟌Ÿ 生地熟地乌鸡汤 𐟌Ÿ 黑豆黄芪乌鸡汤 𐟌Ÿ 毛瓜黄豆骨头汤 𐟌Ÿ 五指毛桃鸡汤 𐟌Ÿ 枸杞叶猪肝瘦肉汤 𐟌Ÿ 花旗参石斛乌鸡汤 𐟌Ÿ 胡萝卜玉米排骨汤 𐟌Ÿ 五指毛桃炖骨头汤 𐟌Ÿ 黑豆生地熟地猪骨汤

冬瓜肉丸子汤是一道清淡可口且营养丰富的家常汤品。肉丸子用猪肉剁碎，加葱姜调味制成，搭配冬瓜片一同煮至软烂。汤色清澈，冬瓜鲜甜，肉丸鲜嫩多汁，汤底滋味鲜美。整道菜既能清热解暑，又富含蛋白质和维生素，适合全家人享用。

冬瓜肉丸子汤：简单又美味的家常菜这款冬瓜肉丸子汤真的是超级下饭，特别适合用来泡饭吃，简直让人停不下来！ 𐟍𒥇†备工作：冬瓜：350克肉糜：160克菇类（可选）：增加鲜味鸡蛋：1个小葱：少许生姜：两片桂皮：一小片十三香、淀粉、盐、酱油、蚝油、料酒、黄豆酱、鸡精、香油、椒盐：适量 𐟍𒥈𖤽œ肉丸子：将肉糜与椒盐、酱油、蚝油、料酒、淀粉、鸡蛋、小葱白段和香油混合。用筷子搅拌至肉糜有韧性，感觉它在与筷子对抗即可。 𐟍𒥤„理冬瓜和菇类：冬瓜去皮去心，切成适口的块状。菇类去根洗净备用。 𐟍𒧅䯼š 烧锅水，中小火加热至水温上升但未沸腾时，开始下肉丸子。用勺子舀肉糜，沿着锅边轻轻放入水中，避免用力砸下。加入姜片和桂皮，转中火煮至肉丸子浮起。加入菇类和冬瓜，继续煮至冬瓜变透明。转小火，加入盐、酱油、十三香、鸡精和香油调味。 𐟍𒥇𚩔…：将煮好的汤倒入碗中，撒上小葱末即可享用。这道冬瓜肉丸子汤不仅简单易做，而且非常美味，绝对是两人食的好选择！快来试试吧～

宝宝冬日暖胃丸子汤合集𐟍𒊰Ÿ冬天来了，来一碗热腾腾的丸子汤，暖暖宝宝的胃吧！今天分享6款可乐最爱的丸子汤，营养搭配，蔬菜和肉的完美结合，宝宝一口气能吃好几个肉丸呢！ 𐟍…「番茄豆腐丸子汤」食材：番茄、豆腐、猪肉、蛋清、玉米淀粉做法：猪肉先用葱姜水泡出血水，然后和淀粉、蛋清一起打成肉泥。番茄和豆腐切成小丁。锅热倒油，把番茄炒出汁，加水放豆腐丁，水开后放入肉丸煮熟，出锅前滴两滴核桃油。 𐟥飀Œ芹菜牛肉丸子汤」食材：芹菜、香菇、牛肉、蛋清、玉米淀粉做法：牛肉加葱姜水泡出血水，然后和蛋清、淀粉、香菇一起搅成泥。锅热倒油，先炒芹菜，加水，水开后下丸子煮熟，出锅前滴核桃油。 𐟥’「丝瓜鸡蛋丸子汤」食材：丝瓜、鸡蛋、鸡肉、蛋清、玉米淀粉做法：鸡蛋煎成蛋饼切成细丝，鸡肉和蛋清、淀粉一起打成泥。锅热倒油炒丝瓜，加水，水开后下丸子煮熟，放入鸡蛋丝，出锅前滴两滴核桃油。 𐟍ˆ「冬瓜猪肉丸子汤」食材：冬瓜、猪肉、小葱、蛋清、玉米淀粉做法：猪肉和蛋清、淀粉一起打成泥。锅热倒油炒冬瓜，加水，水开后下丸子煮熟，出锅前滴核桃油。 𐟍„「香菇鸡肉丸子汤」食材：胡萝卜、香菇、鸡肉、蛋清、玉米淀粉做法：鸡肉和胡萝卜、蛋清、淀粉一起打成泥。锅热倒油炒香菇，炒软后加水，水开后下丸子煮熟，出锅前滴核桃油。 𐟥죀Œ萝卜青菜丸子汤」食材：青菜、萝卜、牛肉、蛋清、玉米淀粉做法：牛肉加葱姜水泡出血水，然后和蛋清、淀粉一起打成泥。锅热倒油炒萝卜，加水，水开后下丸子煮熟，丸子浮起后放小青菜，出锅前滴核桃油。从宝宝吃辅食开始，我就给他滴核桃油了。之前是滴在米粉里，现在我都是滴在煮好的面汤粥里。淡淡的清香能帮助宝宝肠胃消化，营养价值也很高哦！𐟑𐟏𛀀

汤鲜肉嫩暖呼呼从小就喜欢外婆做的冬瓜丸子汤冬瓜炖的软软烂烂的，汤泡着饭拌着肉丸子老香啦~ 准备食材：冬瓜猪肉馅做法步骤： 1猪肉馅加葱姜水(小半碗)1勺生抽1勺蚝油1勺香油1匙盐1勺淀粉搅拌上劲儿 2 .冬瓜姜片翻炒两分钟，倒热水煮沸，加2匙盐，下入肉丸盖盖子煮七八分钟，撇出浮沫，临出锅淋1香油，撒上香菜汤泡饭是灵魂~你们都去试试!!#动态连更挑战#

𐟑𖠨›‹白过敏宝宝的妈妈必备菜谱指南 𐟍𒊧”𑤺Ž蛋白过敏宝宝的妈妈需要特别注意饮食，以下是一些推荐的菜谱，帮助大家更好地照顾宝宝。 𐟍𒠥†짓œ丸子汤：将肉馅加入葱和盐，汆成丸子后加入冬瓜片，煮熟即可。 𐟍𒠤𘸥퐨”쨏œ汤：汆丸子后加入胡萝卜丝、丝瓜丝和金针菇丁，煮熟后味道鲜美。 𐟍𒠨ƒᨐ卜炒笋：用猪肉烤干后与胡萝卜和笋一起炒，可以适量加水。 𐟍𒠦𘅧‚’笋丝：将笋切成丝，锅里放油炒熟后出锅。 𐟍𒠦𘅧‚’土豆丝：直接用油炒土豆丝，或者将土豆泥炒成菜。 𐟍𒠨‚‰夹馍：自己烙烧饼后炖红烧肉，美味可口。 𐟍𒠧𚢧ƒ稂‰：开始不用酱油，直接用油炒焦糖色后炖，之后可以加酱油。香料可以放一片大料。 𐟍𒠨ƒᨐ卜炒肉：下油后放肉丝，再加入胡萝卜翻炒。 𐟍𒠧‚𘧴 丸子：胡萝卜丝和青萝卜丝加入面粉和水，揉成球状后炸两次，脆香可口。 𐟍𒠧Œꨂ‰炖粉条：炒糖色后下猪肉片，加水炖，然后放入白菜、土豆和粉条（注意粉条成分），也可以加入炸好的素丸子。 𐟍𒠧ƒ䥜𐧓œ：用烤箱220度烤地瓜，根据地瓜大小自定义时间。 𐟍𒠦Ž’骨汤：可以加入小通草帮助下奶。 𐟍𒠧ƒ䤺”花肉：五花肉与金针菇烤在一起，包上生菜卷大饼食用。 𐟍𒠥’–喱炖一切：宝宝的咖喱可以用果蔬制作，选择不过敏的食材如咖喱炖鸡腿、咖喱炖土豆鸡块等。 𐟍𒠦𘅧‚’一切能吃的蔬菜和肉炒一切能吃的蔬菜：根据个人喜好选择食材。注意事项：尽量少吃外卖，比如和府捞面等面馆可能会使用鸡蛋，避免过敏。云海肴的鸡汤米线可以食用，但可能含有鸡精味精等调味品。在忌口期间可能会感到委屈和郁闷，但为了宝宝的健康，妈妈们需要坚持。随着饮食种类的增加，奶量也会逐渐增多。加油！

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