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山药水最新娱乐体验_山药图片大全大图带叶(2024年12月深度解析)

内容来源：飘花网电影所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

山药水

茯苓这样泡水喝，健脾祛湿，睡个好觉！茯苓黄芪水茯苓桑葚水茯苓玫瑰水茯苓菊花水茯苓红枣水茯苓山药水茯苓枸杞水茯苓陈皮水茯苓薏米水茯苓白芷水茯苓的以上搭配，做法简单，推荐以下茯苓块，直接泡水，方便快捷效果好！每天喝点，好身体自然来！#健康知识科普# #健康饮食# #大雪聊健康#

大便是脾胃的真实镜子！正常的便便应该是棕黄色、香蕉状。 1大便像羊屎蛋（阴虚火旺）调理方向：滋阴食疗方：【三味滋阴汤】推拿方：按揉涌泉穴 2大便不成形（脾胃虚弱，湿气重）调理方向：健脾祛湿食疗方：【山药薏米芡实粥】推拿方：揉足三里 3大便前干后软（脾虚）调理方向：消积健脾食疗方：【消积饮】【四神汤】推拿方：推脾经 4大便黑硬难排（脾胃有热）调理方向：清胃热食疗方：雪梨萝卜水推拿方：揉板门 #大便前干后稀 #大便不成形 #积食便秘大便羊屎蛋 #脾胃 #脾胃虚弱 #阴虚火旺 #健脾养胃 #清胃火

立秋之后，煮苹果！苹果水好处多多，可是很多人不知道！ 1、苹果红枣水 2、苹果生姜红枣水 3、苹果山药水 4、苹果红酒水 5、苹果柑橘水 #重阳养生汇#

黑豆山药水的神奇效果，喝了你就知道！最近在张宝旬老师的公主号上看到一个分享的黑豆山药水方子，真的是救了我一命！之前因为牙龈肿痛、口腔溃疡、咽干痛，还发烧咳嗽，简直要崩溃了。喝了这个方子一周，效果简直立竿见影，连咳不出来的痰都咳出来了。 𐟌Ÿ 食材准备：黑豆20克，怀山药干10克。把食材洗净后放入养生壶，加800毫升水煮10分钟就可以喝了。黑豆补肾滋阴，山药补气，特别适合阴虚火旺和身体亏损的人。降虚火的同时，还能帮助引火下行。黑豆山楂水山楂黑豆水也是我的最爱，尤其是例假太少的时候。黑豆一大把，山楂三个，红糖适量，熬开后只喝汤，豆子可以不吃。活血化瘀对每个女孩子都很重要，我每个月都会喝这个方子，效果真的很好。乌梅黑豆水这款黑豆水可以滋阴降火止汗，特别适合自汗、盗汗和不同部位的出汗。食材是乌梅5颗，先用冷水浸泡20分钟，再放入黑豆一把，大火煮开后小火煮20分钟，加适量冰糖或蜂蜜调味即可。扁鹊三豆饮这款方子源自宋代医学著作《朱氏集验方》，真的是老祖宗的智慧！黑豆、红豆、绿豆各50克，水开后煮15分钟，只喝水就可以了。特别适合内热引起的便秘和长痘痘的人。一周喝两次左右，清热解毒，平时不上火也可以预防。总之，这些黑豆水的搭配真的是简单又有效，大家不妨试试！

冬天太寒冷，一味桂枝会搭配，散尽一身寒 1.桂枝生姜水适用：寒冷体质、四肢冰冷、胃寒消化不良。作用：温阳散寒。 2.桂枝枸杞水适用：气血不足、手脚冰冷、容易疲劳。作用：调和气血。 3.桂枝黄芪水适用：气虚体质、手脚冰冷、易感冒作用：补气固表 4.桂枝当归水适用：血虚、手脚冰冷、月经不调。作用：补血活血。 5.桂枝山药水适用：脾虚、体弱、四肢冰冷。作用：健脾补气，润肺止咳。 6.桂枝大枣水适用：气血虚弱、食欲不振、手脚冰冷。作用：补气养血。 7.桂枝党参水适用：气虚体质、手脚冰冷、乏力。作用：健脾益气。 8.桂枝白术水适用：脾虚湿滞、四肢冰冷、浮肿。作用：健脾祛湿。

【睡前奶换成苹果水，脾胃更强，鼻炎、咳嗽、不长个的孩子，越早喝越好！】 “每天盯着他喝两杯奶，孩子个子一点都不长，也不知道营养都补到哪里去了？” 不止一次听到家长这么跟我抱怨，孩子怎么都不长个。但是从门诊情况来看，孩子脾胃多偏弱，牛奶一是寒二是甜，尤其是睡前这一杯，孩子脾胃消化不动，只会生寒生湿，影响正常的脾胃功能。与其喝奶还不如苹果加它煮水，对孩子脾胃帮助更大！在所有的水果中，苹果的属性算是相对比较温和的，煮水之后可以生津止渴、润肺除烦，还有养脾胃的作用。加上脾胃属土，山药是土生土长的，吸收了土地精华之后，有同时补益脾肺肾的作用，所以山药就是孩子脾胃的“沃土”，两者煮水，健脾作用更强。做法：准备苹果1-2个，去皮切成小块，加上处理好的山药，加水煮至软烂加入适量冰糖调味即可。之前有家长跟我反映，自家娃脾胃虚寒，有时会虚性便秘：几天没大便，肚子也不痛，等拉的时候又排不干净。给孩子做了山药苹果水喝，当天排便就顺畅多了，舌苔都干净了。说回开头这个孩子，来的时候我打眼一瞧就知道孩子脾胃不好，为什么这么说呢？ 7岁了鼻梁上还有青筋，眼下发青，舌质淡，舌中区凹陷，舌面水湿重。一问家长孩子食欲怎么样，果然是不爱吃饭，挑食，吃一点就肚子胀，大便还经常不成形，会粘马桶。家长也发现了，孩子睡前一喝牛奶就会睡不踏实，总是翻腾，有时候还会磨牙，舌苔白厚。因为孩子本身脾胃就弱，脾又怕湿，牛奶又寒又湿的，缠住脾胃，它就算有浑身解数都施展不出来。孩子长高后天干预最重要的就是吃好+睡好，这两者就是因为孩子脾胃弱受到了影响。一是脾弱影响孩子的食欲，吃的少，不消化，长高没有营养来源。二是脾弱影响睡眠质量，孩子睡不踏实，不能进入深度睡眠，就会影响生长激素的分泌。开方：黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡等搭配：小儿健脾贴（缓解孩子脾胃不适）叮嘱家长睡前这杯奶先给孩子断掉，可以换成苹果山药水，隔天喝一次。调理一次之后家长就说孩子看着大变样，脸色都比之前看着好了，大便成形了，胃口也好点了，关键是睡觉磨牙没有了，踏实多了。第二次调方在健脾的基础上加了点补肾的，又给孩子搭配了助长的膏方，这也是自己熬制的，药材都很平和，就这么调了两个月，孩子长了快2公分，可给家长高兴坏了，说之前的牛奶真是白喝了。

抑郁症喝苹果水就行了，教你4种喝法，把抑郁、焦虑通通赶走，错过太可惜！冬天一到，天气变冷，很多人心情就开始变差，抑郁、焦虑的症状也跟着加重了。最近不少朋友问我，有没有简单的小妙招能帮忙缓解一下？告诉大家，确实有，不过啊，该吃的药还是得按时按量吃，不能停。苹果是个好东西，吃了能让人觉得心里舒服，脾胃也更强壮。特别是那些心里总是觉得憋屈、不开心的朋友，吃苹果挺不错的！下面，我给大家介绍四种苹果水的做法，简单又实用。第一种是苹果山楂水。把苹果去皮切块，再加上山楂一起煮水，喝了能开胃助消化，还能补气血。第二种是苹果红枣枸杞水。苹果切块，红枣去核，再加上枸杞一起煮，喝了能补血，还能让身体更有力气。第三种是苹果玫瑰解郁水。苹果切块，红枣去核，再加上玫瑰和枸杞一起煮，喝了能解闷气，还能安神助眠。第四种是苹果山药水。苹果切块，山药去皮切块，一起煮水，最后加点红糖，喝了能补脾肾，还能养胃生津。我一直跟我的抑郁患者朋友们说，吃对东西在治疗过程中很重要。苹果水对于抑郁症患者来说，能帮忙缓解抑郁症状，让治疗更顺利。不过啊，苹果水可不是药，不能代替医生开的药。有啥不懂的，随时来问我！#抑郁症#

秋冬脂肪肝请逼自己喝苹果水！ 1、苹果山楂水:对脾w虚弱的脂肪肝很合适 2、苹果山药水:对消/化能力弱的脂肪肝很适合 3、苹果红枣水:适合长期脂肪肝大家可以搭配益生菌一起喝 #脂肪肝#

家长会煮苹果水，孩子脾肺强，个子蹭蹭长！我感慨：现在的好中医太少了眼看就要入冬了，我发现最近儿科门诊上很多挂水的孩子，他们的病症大差不差，不是支原体肺炎就是流感，其实流感也好，肺炎也罢。在中医看来，都跟内热、气虚、痰湿有关！有这三个特点的孩子，往往很容易中招！今天呢，我给大家分享3碗苹果水的搭配，分别对症从清内热、祛痰湿、提正气三个方向帮孩子提高免疫力，调理孩子脾肺问题，顺便长个子！ 1、清内热：苹果山楂水食材：苹果一个，焦山楂10克做法：苹果洗净后切片，和焦山楂一起放入锅中，加入适量清水煮开，转小火再煮20分钟即可功效：消食开胃，清内热，补益正气。适合舌红苔黄，便秘、口干口渴、手足心热的孩子。 2、祛痰湿：苹果红枣水食材：苹果一个，红枣10颗做法：苹果洗净切块，红枣提前用温水泡软。将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟即可功效：健脾祛湿，补充气血。适合大便不成形，舌体胖大，舌苔厚腻的孩子。 3、提正气：苹果山药水食材：苹果一个，怀山药30克做法：苹果切块，与淮山药一起放入锅中，加入适量清水煮30分钟即可功效：健脾养胃，益气补血，提升正气。适合脾虚、容易腹胀、脸色发黄、身材瘦小的孩子。去年这时候接诊的一个患儿，我到现在都记忆深刻。孩子9岁，内热特别重，孩子已经半年没长个了，身高123厘米，同龄人都比他高。家长说孩子非常挑食，喜欢吃油炸甜品，不好好吃饭，稍微吃点就会积食，另外呢脾气也特别大，一点就着。我看孩子舌苔黄厚，舌尖发红，有口气，辨证为脾虚内热导致的生长发育落后。于是开方＋苹果山楂水一起调理。方子：太子参、白术、山药、鸡内金、红枣、麦冬、炙甘草等（辨证加减，一人一方）方中太子参、白术、山药健脾益气，燥湿利水；麦冬润肺养阴，益胃生津；鸡内金健胃消食；炙甘草益气复脉，调和诸药。结果如何呢？调理一周后，孩子积食的症状明显减轻，食欲改善，于是叮嘱家长平时多带孩子户外运动，晒晒太阳。两个月复诊时，家长说孩子大便不干了，脾气也小了些，一日三餐也很规律，另外孩子的抵抗力明显得到提升，身高也长了1.3厘米。我不禁感慨：现在的好中医太少了。明明很简单的一张方子加食疗水，就可以扫清孩子脾胃问题，可有些医生为了利益，昧着良心给患者开高价药。而我不屑与他们为伍，始终谨记从医的原则。 #立冬# #身高# #健康# #儿科# #中医#

鼻炎反复，煮苹果水，90%的人不知道在门诊中，常常能看到那些为自己或孩子鼻炎久治不愈而满心忧愁的人。每到换季之时，有的鼻炎患者就开始遭罪，那鼻涕止不住地流，周围人不明就里，还以为是感冒，投来疏离的目光，让患者心里很不是滋味。还有些患者，一到晚上睡觉，呼吸就变得困难起来，鼻子总是红彤彤的，像是在诉说着痛苦。更有甚者，会头晕目眩，眼睛奇痒难耐，上颚也瘙痒不止。这小小的鼻炎，就像一个难缠的恶魔，把人折磨得苦不堪言。在此，我要郑重地告诫每一位朋友，对待鼻炎可不能掉以轻心。日常护理中的每一个小细节都可能是缓解鼻炎的关键。民间有句话说得好：“一天一个苹果，鼻炎不找你。”⠤𛊥䩥𖥥𖥥𖧻™大家介绍几个苹果食疗方，针对鼻炎一网打尽 𐟍Ž苹果山楂红枣水适合：对于过敏性鼻炎的孩子和朋友来说，大枣中含有大量的抗氧化物质，可以增强免疫系统的抗过敏能力方法：苹果切块，红枣去核，一小把焦山楂，放入养生壶，加水煮半小时 𐟍Ž苹果山药水适合：山药健脾补肺，适合慢性鼻炎发作的孩子和朋友。方法：苹果切块，30克怀山药干，加水煮半小时 𐟍Ž苹果生姜红枣水适合：生姜可以通阳散寒、化痰止咳，缓解鼻窦炎引起的头痛、鼻塞、流涕等症状方法：苹果切块，红枣去核，几片生姜一起放入养生壶，加水煮半小时就好 𐟍Ž4.苹果银耳雪梨水适合：雪梨、银耳的水分、胶质较多，而且有多种矿物质，患有鼻息肉的人，也可以适当吃雪梨方法：先把银耳煮到出胶，接着加入切好的雪梨、苹果和去核红枣，再炖煮约半小时我是中医儿科叶冬兰，从事中医儿科45年，现在退休，除了平常的坐诊，就是整理些以前的治疗医案和小儿养护之类的内容，借平台分享给大家。如果有鼻炎、抽动、小儿发育不良、咳嗽、脾胃虚弱等儿科问题，可以跟我说说情况，忙完我会一一回复。

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