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aida2前沿信息_aida 64 安卓(2024年12月实时热点)

内容来源：飘花网电影所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

aida2

菲律宾薄荷岛AIDA三星潜水之旅早在2018年，我就已经取得了AIDA2星的潜水证书。这次，我迫不及待地安排了去菲律宾薄荷岛考AIDA3星。带上我的脚蹼，乘坐廉价航空直达菲律宾薄荷岛。在马尼拉机场转机时，我注意到了一家非常受欢迎的餐厅——Jollibee，点了个套餐。这里的炸鸡配米饭真的很特别，虽然炸鸡外皮酥脆，但里面的肉质却有些硬，真是让人哭笑不得。我的潜水学校是由华人老板娘经营的，她非常热情，提供了接送、住宿和早午餐服务，真是贴心到家了。我还记得在超市购物时，菲律宾的洗发水和沐浴露都是按包出售的，我买了一大堆带回国。因为它们有独特的西瓜香味，非常吸引人。不过，回国后才发现，这些用品在国内根本用不上。菲律宾的超市非常大，收银台众多，但买单的人更多，场面非常热闹。每个人都推着一车一车的商品排队付款，真是人山人海。在学习期间，我去了塔比拉兰市的一个美食城吃晚饭。这里有点像美食节，一个个档口围在一个小地方。菲律宾的美食真是让人失望，大多数都是煎炸类的食物。长滩岛的海边烧烤倒是不错，环境很放松，pad thai也很正宗，果汁更是不用说，棒极了𐟑。

长沙潜水挑战！轻松过40米在长沙的AIDA2星泳池训练中，芳芳同学展现了出色的潜水技巧，第一次尝试就轻松完成了40米的游泳挑战。𐟒ꠥŠ覀闭气时，踢蹼的效率非常高，正确的配重和身体姿态是关键。𐟏Š‍♂️ 入水时，请保持半鸭式，注意身体舒展，并放松颈部，同时在转身时保持轻柔顺畅。𐟤🊊每个周末，我们都会举行泳池训练活动，欢迎喜欢自由潜水的小伙伴们一起加入。在这里，您将得到专业的指导和训练，与志同道合的伙伴们一起进步，共同享受潜水的乐趣。𐟎‰𐟎‰

初学自由潜：一星证书真的有必要吗？大家好，今天我们来聊聊初学自由潜水时，是否有必要考取“一星”证书。𐟤🊊首先，让我们来了解一下什么是“一星”和“二星”。𐟌Ÿ 自由潜水员的AIDA课程分为四个等级：AIDA1（一星）、AIDA2（二星）、AIDA3（三星）和AIDA4（四星）。接下来，我们来看看“一星”和“二星”的具体教学内容和考核标准。𐟓‘ 一星𐟌Ÿ 时长：1天教学内容：为了让学员更有动力学习，意潜俱乐部设置了一个简单的闭气和深度5米的考核。这个考核并不影响发证书哦～𐟐𓊤𚌦˜Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 时长：2.5天教学内容：二星的课程内容比一星丰富得多，需要学员在2.5天内完成。𐟓š 了解了这些信息后，我们来做几个总结吧𐟓™：考核深度和难度不同：一星和二星的考核深度不同，学习地点、时间和金钱成本也不同。一星可以在当地的跳水馆或海洋馆完成，而二星则需要到苏州海洋馆、福州网龙的室内16米池或者广州、三亚等地考试。课程内容有重叠：一星的内容相当于二星的预热，两者之间有一些重叠。二星的难度：二星的知识点和考核内容较多，初次学习潜水的朋友在2.5天内完成有一定的难度。二星的通过率相对较低，大约在20%-30%之间。很多朋友认为没必要考一星的原因有几个：既然AIDA允许直接考二星，说明考一星没有必要。𐟘 有人直接考二星，我考一星会不会没面子？𐟧 可以省下一星费用（1900元），毕竟大家赚钱不容易。𐟒抦ˆ‘有信心直接完成二星课程；𐟘Ž 等等…… 如果你直接考二星并通过了，以上说的全都有道理～✔️ 但如果没通过呢？那就需要付出更多的时间和金钱成本了⏰。所以，初学自由潜水时，考取“一星”证书还是很有必要的哦！𐟤🀀

达哈卜潜水之旅：20天的放松与挑战达哈卜是一个位于埃及海边的小镇，以其潜水和风筝冲浪而闻名。这里不仅是世界纪录潜水员的训练基地，还有一个被称为世界上最危险的潜水点——Blue Hole，已经有100多位顶尖潜水员在这里丧生。达哈卜非常适合进行岸潜，因为这里风平浪静，水质清澈。许多潜店提供潜水培训，而且主街道上有一排海边咖啡馆，咖啡馆里有楼梯延伸到海里，点一杯果汁可以悠闲地待一个下午，吹吹海风，看看海景。原本计划学完潜水就离开，但没想到在这里竟然待了20天，还意外地考到了三张潜水证（OW + AOW + 自由潜AIDA2）。其中8天是在海上训练，其他时间则是潜水看鱼、在海边咖啡馆吹风。 𐟚Œ 交通方式：从开罗到达哈卜：乘坐Go bus大约10小时，通常是坐一晚上。从努韦巴到达哈卜：这条线路一般是走埃及约旦水路，提前一天在Gobus预订车票和船票，船票1950埃镑，车票115埃镑。约旦的船一般凌晨2、3点到达。从沙姆沙伊赫到达哈卜：乘坐Gobus大约1小时。 𐟏„ 游玩内容： Fun Dive：没有潜水证、不会游泳也可以体验海底潜水，费用为600镑/人，教练1对1，30分钟左右，下水5米左右，包含拍照。游泳浮潜：租个面镜自己去海边浮潜看鱼，浅浅的岸边也有很多小黄鱼，几乎每家咖啡馆都可以下海。一日游：街边有很多可以报一日游的选项。 𐟤🠦𝜦𐴨€ƒ证：水肺潜水：在7heaven潜店学的，OW + AOW双证400欧元，用埃镑支付13300埃镑。一共5天，OW 6潜，AOW 5潜，最后一天去了canyon和Blue Hole，非常美丽。推荐教练Mamoud，沟通顺畅，整个学习过程轻松愉快。自由潜AIDA2：在Dahab Apnea潜店，费用为270欧元/人，海训3天。教练Hanxi是中国女生，性格好且耐心。另一家出名的潜店Free Divers，AIDA2费用为275欧元/人，听说教练很多是大神兼职，但英语需要好一点。 𐟍𔠩䐥Ž…推荐： King Chicken：老店，炸鸡和鸡腿饭都不错。 Dragon House：中餐馆，多次光顾，推荐Beef BBQ和Chicken Creamy Soup。

Dahab潜店体验：教练水平？这次潜店体验是我亲自经历的，以下是我的真实感受。Dahab Freedivers在Dahab算是比较有名的潜店之一，百度上也有不少人推荐。他们的网站上显示教练质量很高，甚至有记录保持者，但实际情况却让我有些失望。首先，我预约了AIDA2的课程，询问了教练分配情况，结果被分配给了一个不是网站上的教练。当我询问是否能分配给Carlos教练时，被拒绝了，说教练没空。由于时间紧迫，我没有更换潜店，继续在这里上课。在接下来的两天AIDA课程中，我遇到了两位教练。他们的教学水平参差不齐，有的英语好但教学一般，有的教学很耐心但英语很差。一个教练第一天没有教法兰佐，而另一个补课教练则告诉我二星课程一定要会法兰佐，否则10米阀式潜水就无效了。我也不确定这是否正确。此外，这家潜店的教练似乎是外包的，网站上显示的教练基本上不带学生。因此，分配教练完全靠运气。最让我惊讶的是，潜店发证的时候居然是Carlos给我发的证，而不是教我课程的教练。AIDA官网上显示的是另一个教练认证的。我也不确定AIDA的教育体系是否允许这样做，或者分配给我的教练是否根本没有AIDA教练证书。总之，这次体验让我对这家潜店的教学质量产生了怀疑。下次我可能会考虑其他选择，毕竟感觉有点坑。

AIDA3星课程：如何成为潜水高手？ 𐟌Ÿ AIDA3星课程是专为那些希望在潜水技术上更上一层楼的潜水爱好者设计的。这个为期三天的课程将带你进入一个全新的潜水世界，让你体验到潜水的极致乐趣和挑战。 𐟌Š 课程要求：年满18岁（16、17岁需监护人签字同意）身体健康，并持有AIDA2星证书或通过AIDA2星跨组织评定 𐟓… 课程时间：理论课：4.5小时平静水域课：3小时开放水域课：6小时 𐟓š 课程内容：理论课：深入学习AIDA3星的电子版课本，为实践打下坚实基础。平静水域和开放水域：掌握自由潜水的高阶技巧，提升水下救援和安全技能。 𐟏Š‍♂️ 考核要求：理论考核静态闭气：2:45分钟泳池动态闭气：55米设计并进行动态闭气训练表恒重下潜：24米，运用自由落体技巧水下不拉绳转身 10米摘面镜上升 15米划手上升水下安全技能及15米救援拖拽50米 𐟎‰ 完成课程后，你将能够闭气至少2分45秒，泳池潜泳至少55米，并在开放水域轻松下潜至24-30米的深度。你的自由潜水水平将得到显著提升，成为一名真正的潜水高手！

普吉岛自由潜2星课程：闭气与潜水全攻略 𐟌Ÿ 普吉岛自由潜考证之旅，带你探索AIDA 2星课程的魅力！只需2.5天，你将掌握自由潜水的精髓。 𐟌Š 在这短暂的课程中，你将系统地学习自由潜水的理论知识，掌握全新的呼吸技巧和闭气方法。你会了解到闭气的不同阶段，并轻松达到2分钟的闭气时间。 𐟚䠦𗱥…奭椹后，你将了解自由潜水员如何下潜，轻松达到12米的深度，并熟练掌握自由潜水的安全知识和水下救援技巧。 𐟏… 课程结束并通过考核后，你将获得AIDA 2星国际自由潜水员认证证书。这将是你在国内各大潜水中心、海洋馆持证潜水的通行证，也是继续探索AIDA三星自由潜课程的跳板。 𐟤🠥悦žœ你对潜水一无所知或对水有恐惧感，建议先完成1星课程。这将帮助你全面了解这项运动，从而做出更明智的决定。自由潜水不仅仅是闭气，它需要你结合自己的身体条件和心理素质来享受这项运动的乐趣。 𐟌Š 如果你有水肺潜水经验，了解自由潜水，或者已经不恐水，那么你可以直接挑战2星课程。

「自由潜」「自由潜水」天生法兰佐，静态闭气3分40s⁺，AIDA2星顺利拿下[比耶]。「自由潜水超话」

三亚潜水之旅：万有引力的魔法体验 𐟌Š✨ 终于拿到了AIDA2𐟌Ÿ！这都要归功于我的神仙潜店——【三亚万有引力】。首先，我的潜水经历有点复杂。十一的时候，我在菲律宾学自由潜，但恒重下潜失败了。这次来三亚，我决心练好鸭式下潜并完成恒重12m。和客服沟通时，她超级有耐心。我原本计划预定四次下潜，她建议两次就够了。我还提到想在冬天尝试自由潜后转水肺，她直接劝我冬天浪大水混，不适合尝试，真是替我省钱！前后沟通了三个月，她的耐心和服务态度真的让人印象深刻。她还建议我先在泳池练习鸭式，再下海一鼓作气，结果证明她的预判完全正确。再说说教练，真的超级负责。我的鸭式下潜非常糟糕，下水后完全找不到腿在哪。教练1对1地指导我在池子里激情下潜50次，耗时两个半小时。在教练的不断指导和鼓励下，我终于掌握了鸭式下潜的技巧。教练的专业性让我非常佩服，她完全能预判我在第几次下潜时能完成考核目标。在开放水域考核日那天，我和八个教练一起出海双矾石。每次下潜都有两个教练看着我，安全感满满！教练们也很有耐心，不断鼓励我。当我最终达成目标时，我激动得热泪盈眶𐟥𙣀‚ 服务方面也特别周到，全程有车接送，还提供了速干毛巾给我使用。 𐟒𐨴𙧔視𙩝⯼Œ海训800元/次，1对几要看运气，最多1对3，但价格都是一样的。包各种地方的门票和装备。虽然三亚的潜水价格确实很高，但如果想来三亚玩的话，强烈推荐万有引力！强烈推荐！

AIDA2星拿下𐟤✨ 自由是灵魂的氧气𐟫瀀

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