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冬瓜鸡蛋汤的做法新上映_冬瓜汤最忌四种(2024年12月抢先看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

冬瓜鸡蛋汤的做法

广东盐水鸭做法，简单又美味！ 𐟍—广东的经典名菜——盐水鸭，做法简单，味道却一绝！𐟍𒦭婪䥦‚下： 1️⃣ 准备30克盐，放入锅中用小火慢慢炒热。加入花椒和草果，炒至盐变成黄色后，将其均匀地涂抹在鸭身上，内外都要涂抹均匀，腌制1小时。 2️⃣ 为了去除腥味，可以适量加入一些料酒和姜片。 3️⃣ 腌制一个小时后，将鸭装入碟子中，放入蒸锅中大火蒸30分钟左右。 4️⃣ 蒸鸭的同时，可以准备一些冬瓜鸡蛋汤或者简单炒一个小朋友爱吃的娃娃菜。 5️⃣ 蒸熟后放凉，将鸭切块即可享用。这道盐水鸭不仅简单易做，而且非常美味，快来试试吧！

秋冬增强免疫力：12款营养炖汤推荐今天为大家带来12款适合秋冬季节的营养炖汤，帮助大家增强免疫力，滋养脾胃！做法简单快捷，汤味鲜美不油腻，大人孩子都爱喝～ 𐟍… 番茄豆腐虾仁汤 𐟥• 山药瘦肉枸杞汤 𐟥頦𘅧‚–牛腩汤 𐟥젧™𝨏œ豆腐鸡蛋汤 𐟍„ 羊肚菌山药鸡汤 𐟍𒠥†짓œ猪骨汤 𐟥栥𑱨全œ蔬芙蓉汤 𐟍… 番茄牛尾骨汤 𐟥’ 丝瓜豆腐鸡蛋汤 𐟍œ 裙带菜口蘑肉片汤 𐟍„ 鲜美口蘑鸡蛋汤 𐟥” 番茄土豆排骨汤除了饮食搭配，宝宝的生活环境也非常重要。妈妈们要注意，像羊肉、海鲜、笋等刺激鼻炎的食物，即使在健康状态下也要少吃或不吃，稍微不注意就很容易复发。除了食物，家庭卫生清洁也尤为重要。详细做法请看图哦，赶紧收藏做起来吧！

秋冬宝宝营养汤合集：暖胃又补钙铁天气逐渐转凉，来一碗热腾腾的营养汤吧！这些汤不仅暖身暖胃，还能均衡营养，搭配主食，还能给宝宝煮面、烩饭。最重要的是，做法简单，炖一炖就能完成！以下是几款适合宝宝的营养汤： 𐟍𒠥㨘‘冬瓜汤 𐟍𒠩›ꦢ覎’骨汤 𐟍𒠤𘝧“œ鸡蛋汤 𐟍𒠥𜀨ƒƒ罗宋汤 𐟍𒠨㙥𘦨œ虾仁汤 𐟍𒠨卜牛肉汤 𐟍𒠨Š™蓉鲜蔬汤 𐟍𒠧•ꨌ„虾仁汤 𐟍𒠨‹𙦞œ排骨汤 𐟍𒠧Ž‰米鸡肉汤 𐟍𒠥𑱨拓‰片汤 𐟍𒠤𘉩𒜨Œ菇汤特别提醒：最近天气忽冷忽热，宝宝的免疫力可能会下降，食欲也会受到影响。建议给宝宝补充营养元素，多带宝宝户外锻炼身体，饮食均衡。以下是具体做法：食材大小根据宝宝的咀嚼能力调整。一岁以下的宝宝不添加盐，一岁以上的宝宝可以加香菇粉调味。 10个月以上的宝宝对食材不过敏就可以吃了哦。希望这些汤能给宝宝带来温暖和营养，帮助宝宝健康成长！

一周瘦3斤！4款暖胃刷脂汤配方过年的时候吃得太好了，现在只想赶紧把那些多余的脂肪刷掉！最近天气还不算太热，晚上喝点暖胃的刷脂汤，真是再好不过了。我晚上喝了一周，中午正常吃饭，⚠️注意不要晚睡，不要宵夜，就晚上吃这汤，高蛋白，多膳食纤维，结果真的掉秤3斤！哈哈哈哈哈…~ 下面给大家分享4款好喝又健康的刷脂汤： ✅❶ -【鲜虾西兰花豆腐汤】 ➤食材西兰花 | 豆腐 | 虾 | 白菜 | 魔芋丝 ➤做法 ❶ 用橄榄油煎鲜虾； ❷ 清水煮西兰花、豆腐、白菜、魔芋丝，加点盐，再放入煎好的虾，煮好。 ✅❷ -【黄瓜木耳豆腐汤】 ➤食材黄瓜 | 豆腐 | 鸡蛋 | 木耳 ➤做法 ❶ 用橄榄油煎鸡蛋； ❷ 清水煮煎蛋、黄瓜、豆腐、木耳，加点盐，煮好。 ✅❸ -【鲜虾冬瓜玉米汤】 ➤食材玉米 | 香菇 | 冬瓜 | 鲜虾 ➤做法 ❶ 香菇切片，玉米切块，几滴橄榄油煮；再加冬瓜； ❷ 把煎好的虾放入汤中，煮好。 ✅❹ -【番茄海鲜菇汤】 ➤食材鸡蛋 | 番茄 | 海鲜菇 ➤做法 ❶ 几滴橄榄油，先放部分番茄熬汤；再放海鲜菇； ❷ 橄榄油煎好鸡蛋，放入汤中，煮好。希望大家也能找到适合自己的健康减肥方法，赶紧试试吧！

化疗后白细胞低？试试这些简单营养汤吧！最近有病友问我，有没有那种肠胃友好、又能帮助升白细胞的食谱。其实，我之前为了给媳妇熬升白汤，每天都要守在厨房里盯着砂锅煲汤，真是累人！后来我发现，原来某手汤也能升白，简直是救星啊！某手汤不仅做起来方便，而且清淡不油腻，喝起来特别爽口。更重要的是，这些汤里该有的营养一样都不少，蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维全都补上了。尤其是现在天气热了，大鱼大肉吃不下，喝点这样的汤汤水水正好。我媳妇有时候恶心得厉害，饭后我还会给她喝个赋白肽，就怕她营养跟不上，白细胞涨不上去。好在这里面有几种菌菇提取物，白蛋白肽营养丰富，也好吸收，对她身体恢复帮助很大。下面我给大家分享几个简单的某手汤食谱，不会做饭的朋友也能一学就会！快来试试吧！番茄虾仁魔芋汤 𐟍…𐟍䊩㟦：番茄、魔芋结、虾、鸡蛋、葱做法：水沸后加姜片和少许料酒，倒入虾煮熟捞出剥壳。热油炒蛋盛出。倒入番茄翻炒软烂出汁，倒入一碗清水煮沸后加入魔芋结煮3分钟。最后加入虾仁、鸡蛋、盐和鸡精，撒上葱花拌匀。口蘑冬瓜香菜汤 𐟥’𐟍„ 食材：冬瓜、口蘑、葱、蒜、香菜做法：少油炒香蒜末，倒入冬瓜和口蘑翻炒。倒入开水煮5分钟，加入盐、胡椒粉、鸡精，撒上葱花和香菜拌匀。番茄金针菇蛋汤 𐟍…𐟥š 食材：番茄、金针菇、鸡蛋、葱做法：少油倒入番茄块，翻炒软烂出汁。倒入开水放入金针菇，煮开后淋入蛋液拌匀。加入盐、生抽、鸡精，撒上葱花拌匀。鸡蛋火腿豆腐汤 𐟍𓰟哊食材：嫩豆腐、火腿、鸡蛋、葱、蒜做法：少油倒入葱蒜和火腿丁炒香。倒入开水和豆腐煮沸，倒入一小碗水淀粉再次煮沸。淋入蛋液拌匀，加入盐、生抽、鸡精，撒上葱花拌匀。这些汤不仅简单易做，而且营养丰富，特别适合化疗后的病人。希望这些食谱能帮到大家！

冬季暖胃减脂汤，简单易学不怕胖！冬天来了，想减脂又怕冷？那就试试这些暖胃又健康的减脂汤吧！不仅抗寒，还能让你吃得开心不长肉。快来学起来吧！冬瓜海带刮脂汤 𐟥’ 准备食材：冬瓜200克、海带100克、水500毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：冬瓜削皮切块，冷水下锅煮开，再加入洗好的海带片，煮到冬瓜微微透明后，加调料小火焖煮5分钟。丝瓜鸡蛋汤 𐟥š 准备食材：丝瓜200克、鸡蛋一个、水400毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：鸡蛋打散后加少许椰子油炒至五分熟，丝瓜削皮切块冷水下锅煮开，煮至发软后加入炒好的鸡蛋和调料搅拌。低卡番茄菌菇汤 𐟍… 准备食材：豆腐一块、番茄一个、水500毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：番茄洗净切块加少许椰子油炒香，再加水煮开，然后加入切块的豆腐，小火焖煮5分钟后加调料调味。刷油黄瓜菌菇汤 𐟥’ 准备食材：黄瓜半根、菌菇150克、水400毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：黄瓜洗净削皮切片，冷水下锅煮开后再加入菌菇，小火焖煮5分钟，加适量调料调味。减脂萝卜煎蛋汤 𐟥• 准备食材：萝卜200克、鸡蛋一个、水400毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：鸡蛋加少许椰子油煎成荷包蛋，白萝卜削皮切块冷水下锅煮开，煮至透明发软后再放荷包蛋和调料搅拌。清肠白菜豆腐汤 𐟥슥‡†备食材：娃娃菜一小捆、豆腐一块、水400毫升、少许盐巴和胡椒粒做法：锅中加水煮沸，放入切好的豆腐块，小煮5分钟后加入洗净摘好的娃娃菜，焖煮2分钟下调料调味。这些汤不仅暖胃，还能帮你轻松减脂，赶紧试试吧！

夏季养生：消暑开胃的5款必备汤品推荐最近天气越来越热，很多朋友都出现了食欲不振的情况。今天给大家介绍几种适合夏天的消暑开胃汤品，帮助你在炎热的夏天也能健脾养胃！ 𐟍𒠥†짓œ木耳汤功效：促进消化、补充维生素C 食材：冬瓜、鸡蛋、木耳、海鲜菇、胡萝卜、葱做法：将海鲜菇和木耳焯水备用。热锅凉油，炒香葱花，加入冬瓜炒至软烂。加入清水和所有食材，打一个鸡蛋煮熟。出锅前加盐和酱油调味即可。 𐟍𒠤𘝧“œ口蘑汤功效：消暑解渴、补充维生素C 食材：丝瓜、口蘑、葱做法：锅中刷油，放入口蘑煎出汁水，剪成小块。加入丝瓜翻炒，倒入清水煮熟。出锅前加盐调味即可。 𐟍𒠧™𝨐卜煎蛋汤功效：改善消化、增强免疫力食材：白萝卜、青菜、鸡蛋、葱做法：白萝卜擦成丝，青菜切碎备用。热锅凉油，煎鸡蛋盛出备用。另起锅，放入萝卜丝炒软，加入适量清水煮开。出锅前加盐调味即可。 𐟍𒠩𛄧“œ虾滑汤功效：清热排毒、生津止渴食材：黄瓜、虾仁、鸡蛋、葱、核桃油做法：虾仁处理后加葱花和淀粉打成泥状。热锅凉油，炒香葱花，倒入适量清水。水微微开时下入虾滑，浮起后加入黄瓜片和鸡蛋。出锅前加盐调味即可。 𐟍𒠥𑱨律樂‰汤功效：补中益气、生津止渴食材：山药、猪里脊、百合、葱做法：里脊切小片，加葱姜、淀粉和盐腌制10分钟。热锅凉油，炒香葱花，放入山药片翻炒。加入适量清水和百合，煮熟后下入肉片，一边下一边搅动。出锅前加盐调味即可。记得收藏这些食谱，下次有空的时候可以做给家人吃哦！如果有其他问题，也可以在群里留言哦！

元贝 𐟌Š 大家有没有发现，元贝这种食材真的是煲汤神器！每次用它煲出来的汤都特别鲜美，简直是海鲜中的极品。今天就来跟大家聊聊元贝的那些事儿。 𐟥— 元贝的营养价值元贝真的是营养宝库！它富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和多种矿物质，如钙、磷、铁等。蛋白质含量高达61.8%，是牛肉、鸡肉的三倍左右。元贝不仅味道特别鲜美，还具有滋阴补肾、和胃调中的功效。经常食用有助于降血压、降胆固醇，对身体健康大有裨益。 𐟌Ÿ 如何挑选优质元贝挑选元贝其实有小窍门哦！看颜色，优质的元贝颜色呈淡黄色或棕色，颜色越深越好。形状也很重要，优质元贝粒型完整且坚实饱满，表面有自然纹理。干度也是关键，干度好的元贝手感干爽，气味香浓。避免购买过湿者，这类元贝容易长菌，保存时间短。 𐟍𒠥…ƒ贝的多种美味做法元贝的做法真的多种多样，下面给大家介绍几种简单易学的做法： 1. 蒜蓉粉丝蒸元贝：将元贝洗净，粉丝用温水泡约30分钟至软，铺在元贝上，加入蒜末、蚝油、蒸鱼豉油等调料，蒸5-7分钟即可。 2. 元贝蒸水蛋：元贝泡发后撕成丝状，鸡蛋打散加入泡发元贝的水，搅拌均匀后过筛一次，加入元贝丝蒸4分钟，再转小火蒸8分钟，最后淋上少许麻油和酱油。 3. 冬瓜元贝老鸭汤：冬瓜去皮切片，元贝提前泡发，老鸭洗净切块焯水备用。锅中加入清水、鸭块、冬瓜块、元贝、陈皮等食材，大火煮开后转小火煲两小时，最后加盐调味即可。这些做法真的超级简单，而且能够最大程度保留元贝的鲜美和营养。每次我做这些菜，家里都香气四溢，邻居都忍不住来敲门问是什么美味。元贝真的是一种百搭的好食材，无论是煲汤、煮粥还是炒菜，都能轻松搞定。希望大家也能试试这些做法，享受美食的乐趣！如果你有其他关于元贝的疑问或想分享的做法，欢迎在评论区留言哦！𐟌Ÿ

𐟍𒥮宝秋季暖胃辅食汤合集𐟍𒊥䩦𐔩€渐转凉，是时候给宝宝准备一些热乎乎的汤了！宝宝的辅食汤不仅要美味，还要营养丰富。今天为大家介绍六款适合宝宝的秋季暖胃辅食汤，大人小孩都爱喝哦！ 𐟍…宝宝罗宋汤食材：牛肉、土豆、洋葱、番茄、圆白菜做法：将所有食材切成适合宝宝的大小，锅中放油炒熟牛肉，再加入番茄、洋葱、土豆翻炒，加水炖煮至食材软烂，最后加入圆白菜，再煮5分钟即可。 𐟥쨊™蓉蔬菜汤食材：菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋做法：将所有配菜焯水后切碎，鸡蛋打散。锅中放油炒一下蔬菜，加水煮开后转小火，边搅拌边淋入蛋液即可。 𐟍᥆짓œ肉丸汤食材：冬瓜、猪肉、木耳、小葱做法：将猪肉打成泥，加入一勺淀粉和适量酱油搅拌上劲（1岁以下不加酱油）。锅中放油炒香葱花后加入冬瓜翻炒，加水煮开后转小火，下入丸子，丸子飘起来就熟了。最后加入木耳煮熟即可。 𐟥’丝瓜菌菇汤食材：丝瓜、蘑菇、鸡蛋、葱做法：丝瓜去皮切小块，蘑菇切块，鸡蛋打散炒熟备用。锅中放油爆香葱花后加入蘑菇和丝瓜翻炒，再加入鸡蛋和水煮开即可。 𐟦紫菜鲜虾汤食材：紫菜、鲜虾、鸡蛋、葱做法：鲜虾去头去壳，紫菜泡发，鸡蛋打散剪成蛋皮切丝备用。锅中倒油加葱花炒香后加入虾仁炒熟，加适量水煮开后加入鸡蛋丝拌匀即可。 𐟥騎𒨗•排骨汤食材：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱姜做法：排骨提前浸泡出血水后，凉水下锅加葱姜焯水，然后洗干净。将所有食材放入电饭煲或炖锅，加新的葱姜和清水，炖煮约40分钟至食材软烂即可。这些汤不仅适合宝宝，大人也可以喝哦！1岁以上的宝宝可以适当加点盐或者酱油，1岁以内的宝宝可以在汤做好后盛出来一些留给宝宝，剩下的调味给大人喝。

三款美味汤品推荐合集哈喽姐妹们，今天是一期汤合集𐟥㯼都是我喝过觉得很不错的汤，分享给你们，记得收藏起来慢慢看哦～ 𐟍𒥆짓œ鲜虾汤：低脂鲜美口感：鲜虾的鲜美配上微辣的胡椒粉，一口鲜香四溢，低脂又美味，真的是夏天必备啊！功效：冬瓜有利尿、清热化痰的功效，还有美容养颜的效果哦。做法：将鲜虾洗净，冬瓜切块，一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入胡椒粉和盐调味即可。购买建议：适合想要低脂饮食、追求鲜美口感的家人们。 𐟍𒧅Ž蛋菌菇汤：酸甜开胃口感：酸甜开胃的番茄鸡蛋菌菇汤，好喝到炸！清爽不油腻，巨鲜美！功效：菌菇含有丰富的营养，有助于增强免疫力。做法：将鸡蛋煎熟，番茄切块，菌菇洗净，一起放入锅中，加入适量清水和调料，煮沸后撒上葱花即可。购买建议：适合喜欢酸甜口味、想要开胃的家人们。 𐟍𒦵𗥸槉›肉丸子汤：鲜美暖胃口感：牛肉丸肉质紧实一口爆汁，虾滑鲜甜可口，配上热乎乎的海带和粉丝，简直是一绝！功效：牛肉富含蛋白质和营养价值高，有助于增强体质。做法：将牛肉丸和虾滑煮熟，海带泡发后切段，粉丝泡软后放入锅中，加入适量清水和调料煮沸即可。购买建议：适合喜欢鲜美口感、想要暖胃的家人们。 𐟒–如果让我推荐一款的话，我会推荐冬瓜鲜虾汤哦！低脂又美味，夏天喝最合适不过啦！而且冬瓜还有利尿、清热化痰的功效呢。想要喝汤的姐妹们可以试试看哦～记得给我点赞收藏哦～

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