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拳无拳意无意权威发布_拳无拳意无意无拳无意是真意下一句(2024年12月精准访谈)

内容来源：飘花网电影所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

拳无拳意无意

太极拳越打越靠近基础最近对太极拳“用意不用力”、“全凭心意下功夫”、“意气君来骨肉臣”等基础性拳理，悟的越来越透了。一句话——“一切都是由心发出的”！太极拳就是想出来的！可是这个想又不是主观想象。无极是无意，太极是有意。“故常无，欲以观其妙（道的奥妙）；常有，欲以观其徼（道的端倪）。” 有和无都是用来观的，观什么，观世界的变化，观自己的身心的变化，观对手身心的变化。这个观，在太极拳叫听劲。两人接手，掤住即可，谁无意，谁全身无意，谁听的准。较上劲以后，谁先无意谁主动，谁能牵动对方。谁先在有意——无意、无意——有意当中变换、多变，谁能粘的住对方。这就是太极拳的波浪劲，就是推手时的遛鱼劲。一波一波的，起起伏伏而成浪。这种波浪劲能使对手站脚不稳，又欲罢不能。师父说，是海啸！这种劲怎么练出来的？无中生有，“拳无拳意无意，无意之中有真意”。真意是从无意当中生出来的。真意才是太极。练太极先求无意，无意即是空。空松圆活从无意中来。“空空静静最难求”。空虚到无极之时，守住，守定——致虚极，守静笃！不许其有丝毫主观之意生出，最后，真意自然就憋出来了！这就是灵光乍现，妙手偶得！太极拳套路，一般第一式都是无极式，第二式是太极式，第三式是起势。人们常常不重视这个无极式。然而整套拳的质量都从这个无极式当中来——无极生太极。所以，打拳前无极式而成桩，先占一会儿。多大一会儿呢？致虚极，守静笃——到虚空的极处去，开拓静的空间，把这个空空静静的干净空间守住了、守定了，再开步做太极式。立正时间长了想稍息时，就是太极开步时。右腿松到产生弹性时再开左步，这才是太极式。这个太极就是无中生的有，是无意当中生出的真意。真意一旦生出就不能断。开步之后，意落脚下涌泉。涌泉对肩井，汩汩涌出，流至双手指尖，自然起势。不要丢，不要丢，一套拳下来全靠真意之气的绵绵不断的涌流—— 一要心清与意静，自然无处不轻灵。二要遍体气流行，一定继续不能停。 ——宋书铭《周身大用论》嫌慢？嫌慢别练功。快打拳，慢练功。慢就是快，这个快是真快！打拳快了草上飞。就这样慢慢打拳，日久自有郝月如所说的“空松圆活，气势腾挪”“全身似气球，身体如悬空”的感觉。#热点引擎计划# #多的是你不知道的事# #动态连更挑战#

形意拳术见闻录变化过去常说”变化”二字是人生最要注意的，故应当多学些知识，以应变化。一切事物都在改进，也就是变化。学一项艺术也是由不会到会、最后到精，这也是变化。学习武术，也是经由”量变”–从无力到有力(此力虽大，仍含有浊气、浊力)，积年练习而达到”质变”–看似无力，而落下实如泰山压顶之力。此时方为得心应手。回忆同学董某，已练了三十余年，两足带着数十斤石锁练习。老师告诉他，功夫练得不错，但只能将人打出，而不能将人打倒。董某多次试验，确实如此。老师试以二指按到刘某身上，刘某随即倒下。老师告诉董某：你还得练习。当时我想，董某三十多年的功夫还不行，要练到多少年才能将人打倒。我认为董某已练到”量变”，但尚未将浊力练化，末达到”质变”，即未化去浊力变为内劲，故尚需练习。所以说拳术是由弱到强，再由强到化，而能变化人之气质。意、意识、意念力、无意之中是真意形意拳是以形生意、以意导形的，所以叫形意拳。高乘功夫的老师练成了”形意”合一，得心应手，达到”意动形随”、”意到形到”。有人问老先生：您总能胜人，有什么绝招?老先生答以哪有什么招，只是见敌打来，随式打去，就能胜敌；我当时不明白，以为老师是秘不传人。后虽用心体察，终不得其解。拳谱载，车毅斋老先生的友人想试其功夫，乘车先生洗脸时，突以足踢老先生后腰其足将挨车先生身体时，友人即被碰回而跌出丈外，而老先生当时只觉有物将碰到后腰，回头一看，友人已跌出，自己亦不知以何法破解的。友人不明其理，视先生为邪数。先生以此即”拳无拳意无意无意之中是真意”之功夫，此时已超过了”意到形到”的阶段，进入了将”意”化去而入神化之境。今借用”有意练功，无意成功”之语，试解前所说之拳意。有意练功：老师教拳时多注意”意”字，尤其练二步功夫时，要多用意而不可用力，以意行气，以气运行，以期达到”形意合一”，此即”有意练功”之意。用意不用力，以意引导拳术中各种动作，久练形意合一，得心应手，意到形到，进而达到神化，就是老先生所说胜敌哪有绝招，只是见敌打来，心念一动，随式打去，即可成功。车老先生曾说：此乃拳术中无意中抖擞之神威也。至此则拳术无形无相，无我无他，只有一神之灵光奥妙不测耳!此即”无意而成功”也。无极式形意拳的练法，都是先站”无极式”，使身体在练功前做好松静的准备。其方法是：以立正姿势站好，使全身各部完全适合力学支点的定则，各处关节保持天然的稍微弯曲，再自上而下由头、颈、肩、胸、两手、腹、臀、大腿、两胫、两足，依次体察是否有紧张不适的地方。眼耳内敛，心意平静，呼吸自然，以期达到”无思无虑”、松静自然之态。古云：混沌一气、阴阳未判、虚实未分，所以叫作无极。拳中即为无极式。 “依墙功” 拳谱说：”练拳不练功，久后一场空”。故形意拳有各种功法，如”站桩功”、”揉动功”、”无极式”、”混元桩”、”三体式”等等。这些练法，虽说是辅助练法，实际是拳术中重要的基本功。《少林拳术秘法》曾就桩功之效举例说，有一人原为寡力之夫，因练桩功，年久而成大力士，能举起七、八百斤之重物。还有人练站桩后，能站在危崖上而身稳如泰山，不致坠下。可见桩功效力之大。记我师郭汉之先生传我一种功法。极简单又易出功。我依其势取名”依墙功”，其法如下：左式：以左手按墙上，右足蹬地，左足附于右脚踩后，身体依墙。初练时身体与墙的角度较小，随功力增长而角度增大，身体渐近地面。右式则右手按墙，左足蹬地，其它同。此功虽简单，但很费力。郭先生青年时练过此功，练至前手离地面不到一米而站立自如时，和别人比手，手按敌身，敌即被崩倒或打出。惜我对此未下过深功，故不能体会老师所讲深意。今录出以广流传，待有为者练习。空灵、妙用形意拳之练法，不外乎以静为主，以柔为动，以松通空灵为目标，以意为引导。拳谱说：”静为本体，动为作用。”所以在练习时，要先使神意入静，然后再练各种拳路。练习时以意念将全身内外放松。身体放松，内气才能通达全身，才能将身内的浊气、病气等一切阻碍真气通过之物排出体外，使身体内外皆空。所谓空，是体内的病气、浊气排空；而真气自然畅通于体内，此是为不空。此即所谓”空而不空”。故说”不松不通”、”不通不空”。如：某次练功之后，觉大指无力，不能扣衣钮。老师告诉我：”这是你的指头以前受过伤，并未彻底痊愈，如水沟虽通，但尚有沉淀。今内气充足，冲刷内部，要将一切有碍气通之物全部排除干净，而成空体，是以略觉疼痛而无力。可用手帮助按摩，将陈病去掉，自能成空。”此系指形体而言，更重要者是将心神练空，才为真空，故要排除杂念，而使心神入于静的状态。拳谱说：”内观其心，心无其心，心空也；外观其身，身无其身，身空也。”身心俱空，才是真空。只有真空，才有妙用。谱曰：”先有虚空灵通之全体，方有神化不测之妙用。” “行步如槐虫”解古人传下来的拳谚、拳诀皆是从实践得来的真理。”行步如槐虫” 就是以槐虫的动作体悟打拳进步时的情况。槐虫爬行时，总是后足先靠近前足，然后催动前足前进。同时全身弯成弓形，也用以推动前足前进，落实后即复成原形。虽看似是两足行进，但也借弓身时全身之力催动前进。拳谱讲：”脚打踩意不落空”，是指前脚要向敌之中门迈进。即”脚踏中门抢他位”时，要踏准不落空。”消息全凭后足蹬”是指以后脚催动前进，当然主要还是用丹田发动手足动作之整力。此正像槐虫前进时，以后足蹬催，弓腰(丹田)用力，前足直出落实。所以练拳者常说”行如槐虫”。漫谈气力拳谱说：”有形者为架式，无形者为气力”。架式者所以运用气力也。无气力则架式为无用，故气力为架式之本。然欲力之足，必先求气之充。故气又为力之本。如有人虽身强力大，能敌二三人，若令其跑至气喘不止时，与其较勇，则其必败无疑，而无常时之勇矣。由此知”气为力之体，力为气之用”，所以言力者必言气，无气者则无力，其理明矣。（文：杨立德）「武术人」「形意拳」「传统武术」

惊闻我的武术恩师燕教授于2024年12月1日仙去，不胜悲痛𐟙𐟙𐟙 回忆大学时，每天在操场上抓拿摔打、跌扑滚翻……恩师的言行身法，音容宛在。师以学者之身，英雄出少年，练出惊人武艺，成为一代传奇。师常言：拳打脚踢小把戏，唯有文理通天地；拳无拳，艺无意，无意之中是真意；武术是一门育人的学问，传统文化中有无相生，真空妙有的至理，都可以由练武而在身上体悟到；做人要走一股英雄气概；还有恩师批评我们的话，你们练拳缺乏神采…… 一句句，一声声。言尤在耳，我们却再也听不到恩师的教诲了，呜呼痛哉！！！恩师生前著有梅花拳系列著作，对这一直在父子间隐秘流传的昆仑派干支五式梅花拳进行了整理，把《梅拳秘谱》等口耳相传的武学精髓公之于众，以毕生精力义务在大学传授拳法育人。斯人已去，浩气长存！！！留下真言咒语，投拖天下有情[鲜花][鲜花][鲜花] 灵通济世全凭真文大武，玄妙教人本其天经地义！恩师燕子杰先生千古！！！

赛季结束！终于击败莉莉丝！暗黑4第一赛季已经圆满结束，除了女神还是处子之身，其他方面已经没有什么遗憾了。最近一直在尝试挑战100级莉莉丝。最初选择了毒灌游侠，听说暗影步能卡bug跳阶段，刚练好，暴雪爸爸就把bug修复了。无数次尝试，打到P2后每次都出红龙果，手残党根本躲不过，于是放弃了。后来查了很多视频教程，看到有人说残血炸盾有手就能过，于是练了起来。但实际上总是莫名暴毙，即使感觉没断盾，即便能同时抗两发地刺，还是放弃了。再查攻略，看到有人说骨矛一发入魂，可以跳阶段，于是练了准毕业的死灵妹子。站街攻强2.3W，找女神约会时还是被虐得不行，伤害最高一跳1E，秒不了就被秒，真是服了。不想留遗憾，继续上小破站搜教程，无意中发现一篇游侠攻略。原来可以让女神无限躺，方法其实很简单：把我游侠佩戴的爆伤宝石换成剪击宝石，通过剪击＋命运之拳＋溜冰鞋＋绞杀者威能使莉莉丝起不来。试了四五次就过了，超简单！

第二回合大战形意拳

练武文案大揭秘，让你瞬间变高手 1. 一招一式皆学问, 重拳出击展英姿 2. 探索武术奥秘, 开启高手之旅 3. 释放拳力, 瞬间变身武林高手 4. 每一次出手, 都是高手的彰显, 力量的证明 5. 全心投入武术, 意随拳动, 领略高手境界 6. 斗志燃烧, 拳出如风, 武林新星正在路上 7. 热爱武艺,偷懒不行 8. 练拳之乐, 无边无际 9. 共练武艺,高手自来 10. 想要成高手, 快来练拳吧 11. 练拳飘逸, 告别赘肉 12. 练拳不勤快, 高手难成行 13. 解锁武术秘籍, 青春正当时 14. 掌握拳法精髓, 武林之路无阻 15. 拳风呼啸起, 挑战无极限 16. 以武会友, KO所有不服 17. 拳力全开, 生而为胜 18. 独学拳,不如众练拳

拳友间最精辟的友谊短句 1. 拳击场上汗如雨, 深情厚谊胜山河 2. 拳台相遇真兄弟, 不似虚假过路人 3. 以拳会友心相印, 不忘初心情更深 4. 岁月流转情不减, 一拳一意共前行 5. 拳拳到肉的较量中, 我们结下了不解之缘, 友谊如铁, 坚不可摧 6. 拳台识豪杰, 岁月证友情 7. 拳台结知己, 无需问出身 8. 拳台上相逢, 拳台下知己 9. 拳友间相伴, 岁月有温情 10. 共过风雨,不一定是知己 — 拳台‘战友’ 唯有一种人能触动我心便是拳友… 你知晓无人能动摇你但,拳友可以 11. 拳台上见真章, 你我情谊长存 12. 汗水铸就友谊, 你我共赴辉煌 13. 拳友之路, 苦中带甜, 不止锻炼, 更是情谊

#金秋动态创作赛#太极拳站桩指南：从初学者到大师的修炼之路太极拳，这一中华武术的瑰宝，历经数百年的传承与发展，至今仍受到无数武术爱好者的推崇和喜爱。它不仅是一种技击艺术，更是一种健身之道。本篇文章旨在为那些在站桩修炼中感到迷茫的太极拳爱好者提供一些指导和启示。站桩，看似简单，实则深奥。许多初学者在尝试站桩时，往往感到困惑：难道真的只是站着不动吗？其实不然。站桩的关键在于“松”，但“松”并非易事。我们常常在追求放松的过程中，反而被“松”这个概念所束缚。为了真正体验到“松”，我们可以尝试《意拳第二教程》中介绍的方法，通过身体的实践来体会“松”的感觉，并在站桩中找回这种感觉。当我们掌握了“松”的技巧后，就可以开始探索浑元力的奥秘。浑元力的修炼需要我们先掌握单向整体力。通过他人的帮助，我们可以体验到全身如铁铸般的感觉，这就是单向整体力。随着练习的深入，我们可以逐渐加快力量的转换，从而形成浑元力。站桩与试力是太极拳修炼中不可分割的两个环节。在站桩中获得的力量，需要在试力中得到验证和应用。通过逐步的练习，我们可以将站桩中获得的整体力向前延伸，形成向前推的试力。同样，拉、左、右、上、下等方向的力量也可以通过这种方式得到体验和应用。此外，摩擦步是站桩中腿部力量的延伸。通过提起脚向前自然放下，再提起后脚向前走，我们可以将身、手、步、意有机地结合起来，实现站桩、试力、摩擦步的统一。这种练习方式可以大大缩短从单操到应用之间的时间，实现练即是用，练用合一的境界。最后，希望所有热爱太极拳的人，在阅读这篇文章后，都能获得一些启发，将太极拳的修炼融入生活，让“拳无拳，意无意，无拳无意是真意”、“技到无心始见奇”的境界不再遥不可及。传承太极文化，弘扬武术精神，让我们共同在太极拳的道路上不断前行。

2999 【投gao】找一篇jj的虫族文，世界观虽然是星际但雌雄关系有点类似古代男女，雄虫少，但没那么珍贵，社会地位也不高，雌虫普遍对雄虫没什么尊重，一开始主角就被家里许配给了受，主角不想这么早结婚，就做航机逃婚了，受知道了之后在航机上截住了他，这是他俩第一次见面，受是军官，一开始脸上因为出任务毁容了，还没恢复好就带了个面具，主角还有个哥哥，这个哥哥还打过攻，哥哥和他们雄父好像还有一腿，而且在策划一些事，主角无意被牵扯进去了。这个世界雌虫会吃雄虫，是真的吃，有个桥段是雌虫开舞会邀请一些没有依靠的雄虫去跳舞，最后这些雄虫都死了。当时因为害怕雄父他们搞事害了攻就想等等再看，然后就把这篇给忘了，最近才想起来具体有点忘了，虽然大环境对攻很不友好，但受对攻很好，攻是有点别扭暴娇的性格，在学院里有雌虫调戏他，他装的很怕，反手就能给调戏他的人一拳的那种，受我有点忘记他什么性格了，应该是那种比较温柔的绅士，在飞船上截到攻的时候一开始并没有表露身份，而是用陌生人的身份接近攻，后面受的剧情都不记得了，这本感觉剧情挺多的世界观有点黑暗

格斗时刻的遗憾：三次踢裆判胜的背后在格斗时刻ⷥˆ—阵中的一场比赛中，“梅山武士”张丙建与“水鬼”谢桂涛的对决堪称当晚最让人心碎的一场比赛。比赛的第二回合，谢桂涛在一次中段扫腿时，位置偏低，意外地踢到了张丙建的裆部。仅仅过了几秒钟，谢桂涛再次用三日月蹴踢到了张丙建的裆部。虽然张丙建在遭受第二次踢裆后迅速调整了状态，但体能和状态还是受到了不小的影响。令人意想不到的是，在第二回合的2分43秒，张丙建第三次被踢裆。经过医生诊断，张丙建因伤无法继续比赛。根据比赛规则，张丙建因此获得了本场比赛的胜利。然而，由于现场机位没有捕捉到明显踢裆的镜头，直播间网友纷纷质疑：“这没踢到吧？”、“第三次根本没踢到”、“打不过就打不过，用这种方法来获胜？”…… 经常观看格斗比赛的拳迷都知道，运动员在比赛时必须佩戴护齿、绷带、拳套、护裆和比赛专用短裤。男性的裆部非常脆弱，任何形式的击打和碰撞都可能造成严重伤害。因此，国内的比赛规则中严禁击打裆部。然而，在实际比赛中，由于技术动作不规范等原因，后脑、颈部和裆部三个禁击部位中，裆部是被击打最频繁的。为了保护运动员的身体健康，比赛中必须佩戴护裆，即使是只用双手的拳击也必须要求穿戴。根据格斗时刻的比赛规则，“比赛因无意犯规致使一方受伤而严重到必须提前结束，如这种情况发生在2回合之内（3回合制）或3回合之内（5回合制），则判定在当时的计分卡上的分数领先者以技术结果获胜。”因此，对于张丙建在比赛第二回合遭对手无意的踢裆，无论是从存疑的三次踢裆来看，还是医生诊断因伤无法继续比赛的情况来看，裁判团判定张丙建获胜都是合理的。这场“梅山武士”张丙建与“水鬼”谢桂涛的对决无疑是当晚最遗憾的一场比赛。双方都是新生代实力小将，实力相当。没能打满三局让人感到惋惜，也希望有机会能够看到双方再次站到格斗时刻的擂台上，让大家过足眼瘾。

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