大家好，我是心委。

本期做一个简易的九型人格笔记，把九型人格教材以及一些新理论（例如triype）统一汇总一下，供大家查阅，希望大家多多支持~

九型人格概述：

九型人格（Enneagram）是一种性格分类学说，它将人格分为九种基本类型，每种类型都有其独特的特点、动机、恐惧和欲望。以下是九型人格的各个类型及其大概特点：

1. 完美型（Reformer）

• 动机：追求完美、正义和改进
• 特点：有原则、有组织、负责任、理想化、严格
• 恐惧：犯错或被认为是坏人

1. 助人型（Helper）

• 动机：被需要和感到自己对他人有价值
• 特点：慷慨、关心他人、热情、易于给予
• 恐惧：不被爱或不被需要

1. 成就型（Achiever）

• 动机：成功、效率和成就
• 特点：适应性强、有魅力、积极主动、注重成果
• 恐惧：失败或无法成为成功者

1. 艺术型（Individualist）

• 动机：寻找自我身份、创造独特性
• 特点：情感丰富、富有想象力、敏感、创造性
• 恐惧：没有个性或无法表达自己

1. 研究型（Investigator）

• 动机：追求知识、理解和智慧
• 特点：观察力强、深思熟虑、好奇、独立
• 恐惧：无能或被外界需求所淹没

1. 忠诚型（Loyalist）

• 动机：安全感和支持
• 特点：忠诚、负责、警觉、怀疑
• 恐惧：失去支持或缺乏安全感

1. 活跃型（Enthusiast）

• 动机：追求快乐、满足和新鲜感
• 特点：乐观、多样化、好奇、冒险
• 恐惧：受限制或无法获得满足

1. 领袖型（Challenger）

• 动机：掌控自己的生活和环境
• 特点：自信、强势、果断、保护弱者
• 恐惧：被控制或表现出弱点

1. 和平型（Peacemaker）

• 动机：内在和平、和谐和避免冲突
• 特点：平和、适应性强、包容、稳定
• 恐惧：失去和谐或分离感

每个人格类型都有其健康和不健康的表现，而且个体在不同的情况下可能表现出不同程度的特点。九型人格还包括翼型和发展路径，这些都是理解和使用九型人格系统的重要组成部分。

主型和侧翼：

主型（Main Type）： 九型人格中的主型是指个体最主要的人格特征，它代表了个体的核心动机、恐惧、欲望和世界观。每个人的主型都是独一无二的，对其行为和情感反应有着深远的影响。主型是九型人格中最关键的部分，通常是个体自我认识和成长的出发点。

侧翼（Wings）： 侧翼是指紧挨着某个人的主型的两个相邻类型，每个主型两侧各有一个侧翼。例如，如果某人的主型是类型3，那么其侧翼就是类型2和类型4。理论上，个体的性格不仅受到主型的影响，还会受到一个或两个侧翼的影响。侧翼可以看作是主型性格的补充，提供了额外的层次和特征，使个体的人格表现得更为丰富和多维。

通常，一个侧翼会比另一个更为显著，这个较为显著的侧翼对个人的行为和态度有更大的影响（例如侧翼4更显著的类型3，写作3w4）。

Tritype：

"Tritype"是一个相对较新的概念，由Katherine Chernick Fauvre和David W. Fauvre提出。Tritype理论认为，尽管每个个体都有一个主要的人格类型，但事实上，他们在九型人格的三个中心（即情感中心、思维中心和本能中心）中各有一个主导类型。这三个类型共同构成了个体的Tritype。

三个中心分别是：

情感中心（心区）：包括2（助人者）、3（成就者）和4（个人主义者）。

思维中心（脑区）：包括5（观察者）、6（忠诚者）和7（享乐主义者）。

本能中心（腹区）：包括8（挑战者）、9（和平者）、1（完美主义者）。

每个人的Tritype包含了来自这三个中心的一个类型，例如，一个人的Tritype是953，这意味着他们的主型可能是9（腹区），但他们还具有5型（脑区）和3型（心区）的特征。

每个中心的类型代表了个体在情感、思维和本能方面的策略和偏好，而排列顺序则代表着不同区域的优先级（例如953优先以本能中心的9决策，其次是思维中心的5，最后是情感中心的3）。

因此，Tritype概念的支持者认为，了解个体的Tritype可以提供更全面的人格描述。

需要指出的是，Tritype并非九型人格传统教学的一部分，而是一个补充理论。一些九型人格的实践者可能不使用Tritype概念，而是专注于主型及其侧翼、应对机制和成长路径。

层级

每个类型都可以进一步细分为不同的层级或水平。这些层级代表了一个人在特定类型内的健康程度或心理成熟度。以下是九型人格中通常被描述的层级：

1. 健康层级：在这个层级上，个体表现出他们类型的最佳特质。他们自我意识较高，能够以积极、适应性强的方式行动。个体在这一层级上能够实现自我成长和发展，展现出成熟和平衡的性格特点。
2. 平均层级：在这个层级上，个体显示出他们类型的一些典型特质，但这些特质可能会有正面和负面的表现。个体可能在适应性和反应性之间摇摆，他们可能在日常生活中表现得既有成效又有局限性。
3. 不健康层级：在这个层级上，个体可能会陷入他们类型的负面特质。他们可能会表现出过度的恐惧、焦虑、愤怒或其他消极情绪。在不健康层级，个体可能会遇到心理健康问题，需要额外的支持和干预。

九型人格中，每个类型通常被进一步划分为九个层级，有时也被称为九个水平，从最健康的层级（层级1）到最不健康的层级（层级9）。这些层级提供了一个框架，囊括了一个人在他们的个性发展过程中可能会经历的不同阶段。

需要注意的是，层级不是固定的，这些层级并不意味着个体被固定在某一个水平上。个人的行为和心理状态可能会随着时间和环境的变化而在不同的层级之间波动。九型人格的目的之一是帮助个体认识到自己的行为模式，并通过自我觉察和成长来提升到更健康的层级。

整合路径与解离路径

整合路径和解离路径在九型人格理论中是指不同的发展方向和趋势。

整合路径（Growth or Integration）： 这是指个体在健康、成长或积极状态下的发展方向。当人们成熟并学会更好地应对生活的挑战时，他们会展现出整合路径上的积极特质。这通常意味着个体在心理健康和自我意识方面的提升。

解离路径（Stress or Disintegration）： 这是指个体在压力、焦虑或负面情绪影响下的行为模式。当人们面临压力或处于不健康的状态时，他们可能会表现出解离路径上的负面特质。这通常表现为个体在心理健康和行为上的退步或恶化。

每个人格类型都有其特定的整合和解离路径，这些路径在九型人格图（Enneagram）上通过箭头连接不同的类型来表示。

整合路径：

1→7→5→8→2→4→1

9→3→6→9

解离路径：

1←7←5←8←2←4←1

9←3←6←9

通过了解和工作于这些路径，个体可以促进个人成长和自我提升，或者学会应对生活中的压力和挑战。

七宗罪

九型人格理论的一个重要组成部分是它与传统的宗教概念，特别是基督教中的七宗罪（七大原罪）之间的联系。

七宗罪通常包括：傲慢（pride）、贪婪（greed）、色欲（lust）、嫉妒（envy）、暴食（gluttony）、愤怒（wrath）、懒惰（sloth）。这些罪恶被认为是人类道德败坏的源头，它们代表了人类性格中的负面倾向或过度的欲望

九型人格理论的创始人之一，奥斯卡·伊查索（Oscar Ichazo），将九型人格与七宗罪相联系，并添加了两个额外的负面倾向，以填补九种类型的完整性。这样，每种人格类型都与一个特定的负面倾向相关联，这些倾向被视为人格的基础弱点或“致命缺陷”。这些弱点通常表现为每个类型在不健康状态下的主要行为和情感问题。

九型人格中的负面倾向与七宗罪的对应关系如下：

1. 类型1（改革者）- 愤怒（wrath）
2. 类型2（助人者）- 傲慢（pride）
3. 类型3（成就者）- 虚荣/欺骗（deceit）
4. 类型4（个体主义者）- 嫉妒（envy）
5. 类型5（调查者）- 贪婪（greed）
6. 类型6（忠诚者）- 恐惧（fear）
7. 类型7（狂热者）- 暴食（gluttony）
8. 类型8（挑战者）- 淫欲（lust，通常解释为对权力的渴望）
9. 类型9（和平者）- 懒惰（sloth）

注意：九型人格理论并非纯粹基于宗教教义，它是一个综合了心理学、哲学、传统精神教导以及现代个人发展理念的系统。

本能副型

在九型人格理论中，本能副型（Instinctual Subtypes）是一个进一步细化个体性格特征的概念。它基于三种本能的变体，这些本能是人类为了生存而进化出的基本驱动力。每个人格类型都可以根据这三种本能的优先级不同而有三个不同的副型。这三种本能包括：

自我保存（Self-Preservation, sp）: 这种本能关注个人的物质安全、身体健康、舒适和生存需求。自我保存副型的个体可能更加关注个人财务、食物、住所、健康和其他生理需求。

社群（Social, so）: 社群本能关注个体在群体内的地位、关系和归属感。社群副型的个体可能更加关注人际关系、社会活动、团体成员身份和社会地位。

性/一对一（Sexual/One-to-One, sx）: 性本能（有时也称为一对一本能）关注个体与另一个人之间的密切联系、强烈的个人关系和激情。性本能副型的个体可能更加关注在人际关系中的亲密度、吸引力和强烈的情感体验。

每个人都有这三种本能，但通常有一个本能比其他两个更为突出，这就形成了个体的主要本能副型。例如，一个主要类型是2（助人者）的人可能是自我保存副型，更加关注个人的安全和舒适；或者可能是社群副型，更加关注人际关系和社会网络；或者可能是性本能副型，更加关注与特定人的亲密关系。

识别一个人的本能副型可以提供更深入的洞察，帮助理解他们的行为模式、恐惧、欲望和动机。这有助于个人成长，提高自我意识，改善人际关系，并在生活中找到更好的平衡。

线上测试

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