因大尺度视频走红，他的肌肉身材引发网友舔屏

这段时间疫情趋于缓解

他所在的健身房也有序恢复营业

欢脱的他跟小伙伴们禁不住

在商场电梯上上演猛男轰趴

分分钟帅炸了

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慢动作回放看一下

他最后一个压轴出场

完美肌肉线条在光线照射下棱角分明

难怪周围群众看得都挪不开眼了

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小哥毕业于河南理工大学

但他在上大学之前就已经开始撸铁了

从入门到资深，从瘦弱鸡到巨无霸

正是这一天天的付出换来的

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瘦子增肌往往比胖人减肥还困难

起初力量弱，无法上大重量

所以一般情况下要先增重

等身子有一定基础了再集中进行力量训练

循序渐进，肌肉围度就会涨起来

下面是他的健身日常，来感受下

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健身越久就越上瘾

就连平时的一些骚操作也跟运动有关

比如最近超火的脑袋闯关游戏

他直接一边做引体向上一边闯关

真是太6了

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肌肉男都希望自己能荷尔蒙爆棚

所以皮肤有点白皙的他

前两天人生第一次做了美黑

能想象到，经过晒灯之后

他的硬汉形象会再上一个台阶

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自从因小视频泄露而爆红后

他就受到了很多形体摄影师的注意

拍写真自然就是常有的事

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颜值高肌肉好

他还成为网红运动服装的御用模特

看到这样的型男拍的产品图

心动的网友们纷纷下单

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如今，小哥的肌肉越练越好

块头也与日俱增

不过在他眼里

最爱的还是自己的腹肌

无论立体感还是摸起来的手感

都让人欲罢不能

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动态图感受下

这嘎嘣脆的六块腹肌

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肌肉身子再穿上笔挺正装

霸道总裁范儿扑面而来

这气场让小姐姐们不淡定了

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成为型男从来不是一蹴而就的

背后要经历许多煎熬和困难

而在健身这件事情上你只要记住一点

坚持，总会看到效果

Fighting

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