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杨式太极最新视觉报道_邱慧芳八式太极拳教学(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

杨式太极

2024年11月19日晨练杨式太极拳位于苏州木渎翠坊公园苏州ⷦœ覸Ž徐正泉3710450490的微博视频

「武术人」「太极拳」「传统武术」民间杨式太极拳传人演练杨班侯太极拳武术人的微博视频

万州杨式太极拳研究会会长，杨氏太极拳第六代传人，何华云大师云游江西。

【崔仲三杨式太极剑13式】乐龄云网课：第四课（10月17日）第四式：顺水推舟第五式：流星赶月第六式：乌龙摆尾课堂小常识：手中有剑，心中无剑是耍棍儿心中有剑，手中无剑才是练剑课堂小知识：上下相随，内外相合才能协调，才有整劲儿。剑法的运用，剑力的体现，在柔化的过程中，把剑力发出去，但没有明显的发力，是个暗劲儿。中轴的转动，带动身形的旋转，剑随身走，眼随剑行，眼到剑到。动作一：（接上式双展翅~顺水推舟）一立二抽三撩四崩五反刺（弓步反刺）。单刃看手，力达剑尖，双臂撑圆。动作二：（流星赶月）西向转身左脚内扣135度（扣转合手），迈步平抽，弓步平劈。动作三：（乌龙摆尾）转体带剑，翻剑画下弧，剑指架撑，虚步下截（右脚面前）。 ——图片视频留存「运动就是坚持超话」临汾ⷥŸŽ春碧水湾

「武术人」「太极拳」「传统武术」上海孙氏拳名家寿关顺先生与弟子展示的杨式太极拳推手武术人的微博视频

【崔脉杨式太极剑13式】 11月7日（第七课）第九式：白猿献果（虚步捧剑）第十式：灵猫扑鼠（弓步下刺）第十一式：朝天一柱香（弓步立剑）课堂小常识：坤剑（女式）雄剑（战剑）单刃看手，双刃看走课堂小知识：剑力是指剑在各部位如何表现的一种形式。 ——视频留存「运动就是坚持超话」临汾ⷥŸŽ春碧水湾李长安-临汾的微博视频

温哥华寻找杨式太极85式搭档大家好，我是一个在温哥华的太极爱好者，练了杨式太极拳85式已经有10年了。虽然中间有过一段时间的停练，但现在我重新开始了，并且掌握了一些技能。首先，我能感受到气感，而且别人也能感受到我的气感。这种感觉真的很奇妙，每次练习的时候都能感受到身体和心灵的连接。如果你也在温哥华，对杨式太极拳85式感兴趣，或者也想找个搭档一起练习，欢迎联系我！让我们一起在太极中找到平衡和力量吧！期待你的回复！𐟘Š

「汉口江滩•我的镜头」尽管气温骤降，但市民游客的晨练热情依旧高涨。三阳广场上，一场精彩的杨式太极汇演热烈展开，一招一式行云流水，极具观赏性。与此同时，在园区的其他角落，亦可见到众多市民沉浸在各自的运动乐趣中，共同绘就了一幅生机勃勃的全民健身画卷。「武汉生活」「全民健身」

【崔仲三杨式太极剑13式】乐龄云网课：第五课（10月24日）第七式：青龙出水（左弓步上刺剑）上刺-印堂咽喉平刺-两肩心脏下刺-膝关节脚面（剑力体现在剑尖）接上式（乌龙摆尾）右虚步变左弓步之间有个换步，转体换步卷剑，左指落在剑腕（藏剑），先出手，后出剑，有个时间差，左指向前展出去，快到剑尖的时候，一边挑起来，同时向上刺剑（左弓步微斜）。第八式：挑帘式左上步（半步）稳住重心再左提膝。一举二立三圆出（挑起来），前三分之一的剑力要跟着挑起来，身剑协调（挑帘式在这里是托举与大魁星动作二合一的体现）。 ——图片视频留存「运动就是坚持超话」临汾ⷥŸŽ春碧水湾

杨式太极拳 103 式拳谱一、起势与预备 01、预备式 02、起势二、基础招式 03、揽雀尾 04、单鞭 05、提手上式 06、白鹤亮翅 07、左楼膝拗步 08、手挥琵琶 09、左楼膝拗步 10、右搂膝拗步 11、左搂膝拗步 12、手挥琵琶 13、左楼膝拗步 14、进步搬拦捶 15、如封似闭 16、十字手 17、抱虎归山 18、肘底捶三、连贯动作 19、倒撵猴右式 20、倒撵猴左式 21、倒撵猴右式 22、斜飞式 23、提手上式 24、白鹤亮翅 25、左楼膝拗步 26、海底针 27、扇通臂 28、转身撇身捶 29、进步搬拦捶 30、上步揽雀尾 31、单鞭 32、云手一 33、云手二 34、云手三 35、单鞭 36、高探马 37、右分脚 38、左分脚 39、转身左蹬脚 40、左楼膝拗步 41、右楼膝拗步 42、进步栽捶 43、转身撒身捶 44、进步搬拦捶 45、右蹬脚 46、左打虎式 47、右打虎式 48、转身右蹬脚 49、双风贯耳 50、左蹬脚 51、转身右蹬脚 52、进步搬拦捶 53、如封似闭 54、十字手 55、抱虎归山 56、斜单鞭四、复杂变化 57、野马分鬃右式 58、野马分鬃左式 59、野马分鬃右式 60、揽雀尾 61、单鞭 62、玉女穿梭（4 个） 63、揽雀尾 64、单鞭 65、云手一 66、云手二 67、云手三 68、单鞭 69、下势 70、金鸡独立右式 71、金鸡独立左式 72、倒撵猴右式 73、倒撵猴左式 74、倒撵猴右式 75、斜飞式 76、提手上式 77、白鹤亮翅 78、左楼膝拗步 79、海底针 80、扇通臂 81、转身白蛇吐信 82、进步搬拦捶 83、上步揽雀尾 84、单鞭 85、云手一 86、云手二 87、云手三 88、单鞭 89、高探马穿掌 90、转身十字腿 91、进步指裆捶 92、上步揽雀尾 93、单鞭 94、下势 95、上步七星 96、退步跨虎 97、转身摆莲 98、弯弓射虎 99、进步搬拦捶 100、如封似闭 101、十字手五、收势 102、收势 103、还原