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白菜汤最新娱乐体验_怎样熬出好喝的白菜汤(2024年12月深度解析)

内容来源：飘花网电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

白菜汤

【「河南人能把白菜吃出多少花样」】听说河南人已经开始囤白菜了！作为河南人冬天最常吃的蔬菜之一，白菜可做百样菜，大锅菜、白菜面条、扣碗白菜卷、白菜菜蟒、烂糊白菜汤......你爱吃哪种？（青春河南）郑在发生的微博视频

便秘困扰？试试这4款白菜汤，轻松通便！ 𐟌🠤𛊥䩧š„养生小课堂又来啦！ 𐟔 《本草纲目拾遗》里有记载：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽。” 𐟒砧™𝨏œ的水分含量高达95%，还富含膳食纤维。吃白菜能刺激肠胃蠕动，帮助消化，促进肠道废弃物的排泄，预防便秘。 𐟥젧™𝨏œ的膳食纤维还能增强肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃白菜有清热解毒的效果。 𐟍𒠦Ž夸‹来，给大家分享4种白菜汤的搭配： 1️⃣ 纯白菜汤 2️⃣ 三白汤 3️⃣ 黄豆白菜汤 4️⃣ 白菜萝卜汤 ⚠️ 白菜的食用禁忌：胃寒、腹痛、腹泻及寒痢的人不宜食用白菜不宜和兔肉、山竹等一起吃 𐟎‰ 锁定今天的养生小课堂，更多养生干货持续更新！

烂糊白菜汤，暖身养胃山似玉玉如君-的微博视频

秋冬养生必备：大白菜汤的简单做法𐟍𒊧狥†쥭㨊‚，大白菜可是个宝贝！今天就来分享一个简单又美味的大白菜汤做法，暖胃又养生。食材准备大白菜调味料：姜、花椒、八角、盐制作步骤切菜：先把大白菜切成块，菜梗和菜叶分开放。煮菜梗：把菜梗放入锅中，加入姜片、八角和花椒。加水煮沸：倒入清水，盖上锅盖，等水开了煮八分钟左右。加入菜叶：再放入菜叶，煮两分钟。调味：加入一勺盐，焖煮一分钟左右。盛出享用：最后盛出汤，就可以享用啦！小贴士大白菜的膳食纤维丰富，既能降火又能清肠，特别适合冬天喝。每次做这道汤，我都觉得特别暖心暖胃。往后每周我都会安排一次，真的是简单又好喝！快试试吧，保证你也会爱上这道简单又养生的汤！

𐟥찟𒠥†즗妚–胃低脂白菜汤，鲜美又健康！ 𐟍 在寒冷的冬日，一碗热腾腾的白菜汤不仅能暖胃，还能暖心。这道汤低脂清淡，温养润燥，营养丰富，制作起来也非常简单。 𐟍€ 食材准备：大白菜 4片黑木耳 1小把黄花菜 20克粉条 1小把五花肉 20克大葱 1段生姜 3片芹菜 1根料酒 1/4勺酱油 1勺盐 3克 𐟍‚ 制作步骤：首先，准备好所有食材。将木耳、黄花菜和粉条用清水泡发，白菜和五花肉切片，小料切好备用。锅中放入少许油，将五花肉煸炒出油脂，加入葱和姜，倒入料酒去腥。先放入白菜帮，倒入酱油和盐，再倒入一汤碗开水。接着放入泡好的黄花菜、木耳和粉条，最后放入剩余的白菜叶。大火煮开后，出锅前撒上芹菜粒。 𐟌𑠥𐏨𔴥㫯𜚊这道汤先放盐和六月鲜轻12克牡蛎酱油将白菜帮炒出香味再倒水煮，最后放白菜叶，这样汤的味道会更加鲜美。

梭子蟹白菜汤，鲜美不腻！ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ现在正是梭子蟹最肥美的时候，恰逢双节长假，餐桌上怎么能少得了它呢？梭子蟹除了清蒸，还可以搭配其他食材做成各种美味佳肴。今天就给大家推荐一道简单又美味的梭子蟹白菜汤，做法快捷，汤鲜味美，不油不腻，喝起来特别舒服！ 𐟍𒣀梭子蟹白菜汤】所需食材：梭子蟹400克、白菜350克、小葱2根、姜5克、清水500毫升、盐4克、糖1.5克、食用油25克烹饪步骤： 1️⃣ 将梭子蟹的外壳揭去，去掉腮部，切成四块，蟹钳用刀拍裂。白菜撕成片状，准备好葱段和姜片。 2️⃣ 热锅倒油，放入梭子蟹翻炒至变色，加入葱段和姜片炒出香味，再放入白菜翻炒至变软。 3️⃣ 加入清水，大火煮沸后改中小火煮两分钟，调入盐和糖，再煮一分钟左右即可。 𐟓㨿™款汤主要突出梭子蟹的鲜美味道，所以调料不必太复杂，只放了盐和糖。简单又美味，赶紧试试吧！

想告诉全世界… 这个白菜汤巨鲜巨好喝！！

烂糊白菜汤，鲜美升级！天冷了，总想喝点热汤暖暖身子。之前尝试过网红口蘑汤，总觉得差点意思。最近看到很多博主在做烂糊白菜，决定试试，结果发现这汤真的鲜美到不行！做法参考（2人份）准备工作白菜切丝（大概1/3棵白菜），洋葱切丁（大个的洋葱1/4个，小个头的半个，尽量用白洋葱，红洋葱也行），蒜2-3瓣切末，新鲜蘑菇（口蘑大小的5个左右）切片。煎鸡蛋 2个鸡蛋打散，加少许盐。大火热锅热油，把鸡蛋倒入，用筷子搅开（油一定要够热才能让鸡蛋有点炸开的感觉，也能让鸡蛋变得尽量薄身）。煎到两面焦黄出锅（鸡蛋不要怕煎老！没有关系！我们不是炒滑蛋）。炒香料锅里再倒些许油，加洋葱和蒜末炒出香味。有条件的可以放点海鲜进去炒一下（干货或者新鲜的都行，不需要多，主要用来增味。我在lidl买了海鲜什锦，放了3.4个蚝仔和几个虾仁，如果有虾米蚝干的话估计会更好吃）。炒白菜放入切好的白菜丝炒熟（变透明），加入550ml左右的水（没过白菜），放一个浓汤块或者放一勺鸡精味道会更好。煮汤把蘑菇片和煎好的鸡蛋放到白菜上面，尽量浸泡在汤汁里面（不够水的可以再加点水）。盖盖子，大火煮沸后转小火再煮15-20分钟，加盐调味即可出锅。小贴士很多博主的版本都会炒面糊，然而我觉得太麻烦了所以就没有炒，可能是个清汤版的烂糊白菜汤吧（指颜色）。如果实在不喜欢清汤的，感觉兑点淀粉水估计也差不多，反正味道上我觉得是没差的。广东人改良版泡干香菇，沥干一点水，切片。小火干煸香菇和虾米，炒出香味，盛出来放一边备用。放多一点油调大火炸鸡蛋，鸡蛋打得越发越好（泡沫越多），倒的时候慢慢倒就可以膨胀得很大，炸到金黄，滤一下油盛出。放洋葱蒜末炒香，不够油的可以补一点，一出香味马上开始放白菜梗炒，白菜梗快到透明了放菜叶和虾米香菇再翻炒一下。加炸蛋，倒入开水（一定要开水），大火沸腾后转小火微沸煮15-20分钟。可以加盐也可以加一点点鸡精增鲜调味。第一次做这个汤的时候都不够喝，用来泡饭真的一绝。推荐给几个姐妹，他们都说好吃！

白萝卜的神奇功效，你知道几个？𐟌🊢€œ冬吃萝卜夏吃姜，”“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这句话真是智慧结晶啊！今天就来聊聊白萝卜的那些神奇功效，特别是对牙龈萎缩的帮助。白萝卜白菜汤 𐟍𒊥š法：准备60克白萝卜和250克大白菜，切成小块加水煮汤。最后加点白糖调味，简单又美味。白萝卜小米粥 𐟌𞊥š法：40克白萝卜和30克小米，白萝卜切块，小米洗干净。加适量水熬煮30分钟以上，营养又养胃。白萝卜苹果水 𐟍Ž 做法：30克白萝卜和50克苹果，切成片放入锅中加水适量。大火煮沸后转小火煮至软烂，酸甜可口。白萝卜山楂水 𐟍’ 做法：15克白萝卜和5克山楂，加适量冰糖。2碗水大火煮沸后改小火煮至大半碗，酸甜适中。牙龈萎缩的救星 𐟦𗊧‰™龈萎缩是个让人头疼的问题，但白萝卜水却能有效缓解。它不仅能清热解毒，还能促进口腔健康。记得每天喝一杯，效果更佳哦！这些简单的食谱不仅美味，还能帮助你保持健康。试试看吧！

豆腐白菜汤的味道非常鲜美，连鸡精都不需要加，味道依然很棒。最爱学做饭的微博视频

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