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115磅最新视觉报道_www.968777.cn(2024年11月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

115磅

【UFC澳门称重中国选手全部过关】 ✅闫晓楠116磅 ✅张名扬205磅 ✅王聪126磅 ✅宋克南171磅 ✅马合沙特155.5磅 ✅肖龙135磅 ✅石铭115.5磅 ✅冯萧灿115磅 ✅巴尔耿135磅 UFC澳门倒计时1天（来源：咪咕体育）#有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴##振兴新突破辽宁杠杠滴#

自由视频——ONE冠军赛一场精彩的115磅泰拳赛 Islay Erika Bomogao 𐟇𕰟‡�s. Fuu 「mma」「UFC」「格斗」「拳击」女子搏击通讯的微博视频

新战卡——久违的我国选手孟博减重到115磅，传来了新战卡堪称挑战，她的对手是ONE的新宠，全胜选手泽田千优孟姐算是个比较纯粹的站立选手，已经不止一次在地面选手身上吃了大亏，而泽田是个柔道出身的女汉子，这场必须需要看孟博的团队如何做针对性战术了。比赛时间是2025年的1月11日。「mma」「UFC」「格斗」「拳击」「One」

还有十天，DAZN有意打造的双子星闪亮登场目前在赫恩旗下的147磅IBF拳王贾轮.恩尼斯和115磅杰西.罗德里格斯都是极有实力打法精彩但票房还没有打开局面的悍将，DAZN看样子是意欲打造象当年HBO上的戈洛夫金与冈萨雷斯两位多次同台担当联合主赛而产生的交相辉映的效果，提升两人比赛的关注度和市场价值。

纽约旅游健身攻略：如何边玩边瘦？真是计划赶不上变化，小王在家减脂正嗨呢，突然被告知要去纽约旅游𐟘䣀‚为了保持减脂成果，我制定了一些在旅游期间的健身和饮食计划，分享给大家：饮食篇选择日餐：在纽约，日餐是个不错的选择，尤其是一些健康的寿司店。点菜时注意搭配，先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃碳水化合物。吃到八分饱就停下来，别贪嘴哦！走路篇能走路就不坐车：纽约真的很适合步行，每天早上走路去买咖啡和早餐，下午走路去健身房，晚上走路去吃晚餐。为了不同的咖啡、早餐、健身房和晚餐，我每天差不多走了1万步，7英里的距离！训练篇深蹲日深蹲：10组，每组3个，重量105磅臀推：5组，每组5个，重量135磅髋外展：5组，每组5个，重量180磅（健身房的机器感觉比实际轻）卧推日哑铃卧推+划船超级组热身：3组，每组8个，重量10磅杠铃卧推+划船超级组：10组，每组3个，重量60磅和75磅飞鸟夹胸：5组，每组5个，重量40磅上斜卧推：5组，每组7个，重量15磅最后拉引体：5组，每组力竭硬拉日传统硬拉：10组，每组3个，重量140磅罗马尼亚硬拉：5组，每组5个，重量95磅臀推：5组，每组8个，重量115磅最后依旧是引体扫尾：5组，力竭这三天基本上涵盖了我一周的无氧训练计划，还差一个肩背日。希望这些小技巧能帮到大家，在旅游的同时也能保持好身材！𐟒ꀀ

现役nba身体素质最“炸裂”的 10 位球员： 1. 勒布朗ⷨ鹥熦– 身高: 6英尺9英寸（206厘米） - 体重: 250磅（113公斤） - 垂直弹跳: 约40英寸（102厘米） - 生涯数据: 场均27.2分、7.5篮板、7.4助攻 2. 扬尼斯ⷩ˜🥾𗦉˜昆博（字母哥） - 身高: 6英尺11英寸（211厘米） - 体重: 242磅（110公斤） - 臂展: 约7英尺3英寸（221厘米） - 生涯数据: 场均28.8分、11.5篮板、5.9助攻 3. 安东尼ⷦˆ𔧻𔦖 身高: 6英尺10英寸（208厘米） - 体重: 253磅（115公斤） - 臂展: 约7英尺5英寸（226厘米） - 生涯数据: 场均24.0分、10.3篮板、2.3盖帽 4. 凯文ⷦœ兰特 - 身高: 6英尺10英寸（208厘米） - 体重: 235磅（107公斤） - 臂展: 约7英尺4英寸（224厘米） - 生涯数据: 场均27.3分、7.1篮板、4.3助攻 5. 安德鲁ⷥ聩‡‘斯 - 身高: 6英尺8英寸（203厘米） - 体重: 205磅（93公斤） - 垂直弹跳: 约46英寸（117厘米） - 生涯数据: 场均19.5分、4.5篮板、2.3助攻 6. 贾ⷨŽ륅𐧉𙊭 身高: 6英尺3英寸（191厘米） - 体重: 190磅（86公斤） - 垂直弹跳: 约40英寸（102厘米） - 生涯数据: 场均24.5分、5.7篮板、6.7助攻 7. 布雷克ⷦ 𜩇Œ芬 - 身高: 6英尺10英寸（208厘米） - 体重: 250磅（113公斤） - 垂直弹跳: 约39英寸（99厘米） - 生涯数据: 场均21.4分、8.7篮板、4.5助攻 8. 德玛尔ⷥ𞷧𝗨𕞊- 身高: 6英尺7英寸（201厘米） - 体重: 230磅（104公斤） - 垂直弹跳: 约35英寸（89厘米） - 生涯数据: 场均20.6分、4.5篮板、4.1助攻 9. 扎克ⷦ‹‰文 - 身高: 6英尺5英寸（196厘米） - 体重: 200磅（91公斤） - 垂直弹跳: 约46英寸（117厘米） - 生涯数据: 场均24.4分、4.6篮板、4.5助攻 10. 蔡恩ⷥ聥𛉦㮊- 身高: 6英尺6英寸（198厘米） - 体重: 285磅（129公斤） - 垂直弹跳: 约40英寸（102厘米） - 生涯数据: 场均27.0分、7.0篮板、6.0助攻你认为还有谁的身体素质也异常炸裂的欢迎评论区讨论！ #热点引擎计划# #我要上热门#

伦敦米其林A.Wong：味美价可早就听说伦敦有一家主打粤式菜系的中餐厅——米二，据说超级难订。这次终于在一周前搞到了A.Wong九月份的下午茶点心预约。 𐟍𔩤厅位于Victoria附近，一进门就能感受到店员们的热情问候，开放式厨房里锅铲忙碌的声音让人感受到一丝烟火气息。我们被引导到吧台就坐，这样还能方便观赏中式厨房的运作。 𐟍䥅”肉咸水角：造型可爱，入口香酥带点甜，后来发现咸糯有嚼劲，挺特别的。 𐟥Ÿ上海小笼包：印象不深，皮薄但汤汁不够饱满。 𐟦€釀蟹钳：造型像海胆，外面是炸得极香脆的细面，里面是蟹钳，搭配番茄和wasabi，鲜美无比。 𐟥Ÿ烧麦和虾饺：通常放在一笼，虾饺正常发挥，烧麦里的猪肉虾仁也很新鲜，蘸上料碟酱，甜辣口感很开胃。 𐟥š黄金鹌鹑蛋：酥脆的爆炸头造型和底部的海苔，里面是一口爆汁流心的鹌鹑蛋。 𐟍䨄†皮烧肉虾胶：端上来就有浓浓的松露味道，伴随芝麻脆皮的五花肉咬起来很有层次感。 𐟍—鱼子酱豉油鸡菜卷：服务员推荐的菜品，一式两份，豉油鸡胸肉和鱼子酱的奢华结合，包上新鲜菜叶，口感无功无过。 𐟦€脆软壳蟹肠粉：挤入撒上辣粉的柠檬汁并混合酱汁，crispy crab rice配上芦笋和饱满蟹肉，鲜爽口感。 𐟥姚鱼挞：蛋挞十分酥脆，顶部选取日本小鲍鱼，酱汁晶莹剔透，最后滴入的几滴醋让口味提升了一个水平。 𐟍š生炒和牛肉饭：男票点的，怕吃不饱，炒饭可以包菜叶，他们家的饭粒不够软嫩，吃起来有点干涩，但和牛炒出来味道很香。 𐟍ž流沙包：全场之最，外表像橙子，咬开软韧蓬松的面皮，滚烫流沙便如岩浆般缓慢涌出，口感细腻奶味香醇，隐约还有咸蛋黄的沙沙感。本来之前看到大家对A. Wong的褒贬不一，还有点担心，但今天去了之后发现体验尚佳，吃得饱，食物口感也都稳定在线，服务舒适周到。可能店内装修氛围和米其林没有太多关系，但单论菜品精致程度，应该没有一家中餐可以超越A.Wong了吧。 𐟒𗤺𚥝‡消费：加上饮料和服务费大概115磅左右，价格还算合理。 𐟓地址：70 Wilton Rd, Pimlico, London, SW1V 1DE

UFC重返中国，11月23日将在澳门举办格斗之夜！「UFC澳门称重中国选手全部过关」「闫晓楠称重通过」 ✅闫晓楠116磅 ✅张名扬205磅 ✅王聪126磅 ✅宋克南171磅 ✅马合沙特155.5磅 ✅肖龙135磅 ✅石铭115.5磅 ✅冯萧灿115磅 ✅巴尔耿135磅「UFC澳门倒计时1天」咪咕体育的微博视频

2024年11月23日「UFC澳门」格斗之夜沙漠行者2021称重仪式对视，副赛第五场，《精英之路》（Road to UFC）第三季沙漠行者2021女子草量级冠军战，中国女子草量级选手冯萧灿 (22岁，MMA 10-2，115磅) vs. 中国女子草量级选手石铭 (30岁，MMA 16-5，115.5磅)，这周末唯一的一场中国德比对阵。沙漠行者2021的微博视频

在今天进行的超蝇量级拳王争霸战中，现WBC超蝇量级拳王/两个级别的世界冠军美国人杰西-罗德里格兹（21-0，14KO）3回合TKO了墨西哥人佩德罗-格瓦拉（42-5-1，22KO），赢得了WBC-115磅的世界拳王卫冕战。

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