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小蛮腰最新娱乐体验_《捻桃汁》枝上青梅(2024年11月深度解析)

内容来源：飘花网电影所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

小蛮腰

这个小蛮腰让我无比羞愧[淡淡的] 「成毅」

昨天在小蛮腰底下打开之前调低音量「shyanne & joanne」小短腿夏酱的微博视频

坚持仰卧起坐，妈妈也能拥有小蛮腰作为妈妈，有胖的，有瘦的，有人说瘦了好看，但有些胖乎乎的妈妈，看起来也很美。而有些妈妈，是很瘦，但总觉得跟美无关。究其原因，胖却好看的妈妈，依然有明显的曲线，挺拔的胸，翘翘的臀，最重要的拉开身材段位的一点，纤细的腰身。很多妈妈，四肢很细，但仿佛所有的肉都来腰部和腹部集合了，看体重吧，也挺轻，看身材吧，就完全没有妖娆，没有美丽，没有性感。所以，不要追求这种瘦，没啥意义。反而更显老。暑假回老家，我们姊妹三个聚在一起，正好有个软尺，开始嘚瑟着量胸围，腰围和臀围。我最小的妹妹最瘦，腰围，臀围和胸围差不多一个数，就是一般圆的。我二妹妹，腰围最大，臀围次之，胸围最小。而我，腰围最小，臀围次之，胸围最大。不知不觉中，姊妹间，同事中，我变成了那个腰身最细，小腹最平坦流畅，最有线条的妈妈。开始穿性感的贴身衣，看着镜子里的自己，曼妙婀娜，喜悦极了。但，我并不算特别瘦，116斤，只是肉肉分布的很完美。每每他们羡慕地问起我，啊，腰这么细，肚子上这么紧实，咋锻炼的啊，每天要做不少运动吧，要节食吧。其实，我没节食，也没做高强度，高难度的运动，我只是每天做仰卧起坐，从上大学那会儿就开始了，基本没有间断过，现在我儿子都12岁了，可以算算，我真的坚持了十多年，恐怕还会一直坚持下去，直到，我老的起不来。这个事情，本身不难，每个人都可以做得到，很多妈妈会说，最难的是坚持。是的，但是当这个行为成为一种习惯，就像你每天睡觉之前刷牙洗脸一样，就变得非常简单了。坚持一件事，就坚持一件事，一年，五年，10年，20年，就会有意向不到的惊人效果，而这个是绝大多数父母都忽略的一个认知。就像现在，我分享育儿笔记，虽然不到2万粉丝，虽然刚开始真的只是有感而发，但是当我发现那么多妈妈需要，那么多妈妈爱看，那么多妈妈想在帖子下面沟通，交流，便也坚持2年多了，我也一直会分享下去，我儿子上初中，高中，大学，毕业，走向社会，一直到我变成了老太太。所以，给孩子找一件微不足道，很容易完成的小事，让他坚持下来，10年，20年，30年……，这个差距会越来越大。就像我42岁了，还有妖艳的小蛮腰一样。我儿子现在是做拉伸，很短，1分钟，但会每天做。你呢，准备让孩子做点什么，马上安排上吧。

"这小蛮腰和翘臀，真是让人羡慕啊！"

三分练七分吃！这样吃一个月轻松瘦出小蛮腰！要说减肥都说𐟌Ÿ“三分练七分吃”，锻炼只是减肥的一小部分，其实更重要的是这个“吃”。⭐️平时如果注意饮食，注意饮食配比的话，其实减肥很容易。其实我们日常中主要就是吃的太多高热量高脂肪，✨油腻的食物，如果合理饮食的话，其实也可以健康的轻松的瘦下去。✨ 我从上个月开始就不在订外卖了，而是定了这个咚吃减肥餐。她家的减脂餐也是我做了⭐️很多功课才决定剁手的，我觉得一是食物比较新鲜，而且每一餐的配比是根据每天的热量来分配的，我觉得✨也比较科学。正好平时在家我也没有时间做吃的，订这个减脂餐也省了不少事。⭐️ 我前天刚吃完整整一个月，轻松掉了6斤，而且是那种健康的不节食的瘦，✨我觉得挺好的，对健康也好，对皮肤也好。下个月我还会继续订～我身边好多朋友也被我成功安利了hh。

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混线小蛮腰包包教程，清冷风格必备！ 𐟑œ 这款混线包包真是一款让人爱不释手的作品！包型独特，腰身设计非常显瘦，给人一种清冷的感觉。PU材质的包底承重能力超强，而毛绒绒的皮草装饰让整个包包看起来胖乎乎的，非常可爱。黑灰色与粉蓝色的搭配，既清冷又亮眼，绝对是你冬日里的亮点。 𐟓 教程步骤：包底：在四个角落各加一针，然后按照包身的尺寸钩织到合适的高度。包身：使用短针和锁针交替钩织，直到达到你想要的宽度。皮草装饰：换上皮草线，用短针钩织，完成后进行外翻缝合。包带：起7个锁针，倒数第二针开始钩5个减针，然后来回片钩并缝合。最后：将包带缝合到包体上，完成整个包包。 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊包底和包身的尺寸可以根据个人需求进行调整。皮草线的选择可以根据个人喜好来挑选不同的颜色和质地。包带的长度可以根据需要进行调整，确保舒适和美观。快来动手试试这款混线小蛮腰包包吧，让你的冬日穿搭更加时尚有型！