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张萌作家最新视觉报道_张萌最开始的照片(2024年12月全程跟踪)

内容来源：飘花网电影所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

张萌作家

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张萌荣登“当当影响力青年作家”榜首随着第29个“世界读书日”的到来，青年作家张萌再次荣获“当当网年度影响力作家——青年作家”第一名，这是她连续七年获得这一殊荣。张萌的百万畅销书《人生效率手册》已经三次再版，这本书凭借其新颖的立意和强大的实用性，成为青年人的成长加速器。书中，张萌通过亲身实践，提出了自我管理系统的四大组成部分：时间管理、效率管理、目标管理和精力管理。她指导年轻人掌握正确的学习方法，提高每天的效率，修炼职场硬本领，打造高效能的人生效率体系，从而实现更好的人生。张萌不仅是知名学者，还是2023年北京市金牌阅读推广人，全网拥有超过1500万粉丝。她的代表作包括《人生效率手册》、《让你的时间更有价值》、《从受欢迎到被需要》、《加速:从拖延到高效》、《从怕学习到爱学习》和《精力管理手册》等。在张萌的影响下，越来越多的青年潜能被激发，开始了自身的重塑之旅。她不仅著书立说，还将读好书和荐好书的活动推广到网络上，每年在线直播数百场。在直播中，她与行业领袖、知名学者、青年作家以及励志榜样等嘉宾对谈，围绕历史经典、个人成长、健康生活和商业解析等角度，深度解读书籍，解决当代人所面临的各类困惑。同时，作为一位85后连续创业者，张萌曾担任北京奥运火炬手，被评为亚洲新锐先锋、全国巾帼建功标兵、北京市劳动模范、北京市三八红旗手，北京师范大学荣誉校友、高校兼职教授、人社部青年就业创业指导“百人专家团”成员。丰富的阅历赋予了她更加独特的视角和更加深邃的思考。张萌通过不断的学习和持续的实践，让知道和做到有机融合，鼓励年轻人“多读书、读好书、善读书”，从而喜欢阅读，爱上阅读。她为书香京城建设和首都文化繁荣发展贡献了自己的一份力量。

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如何用人生效率体系实现人生逆袭？ 𐟚€ 当你还在为生活的琐碎烦恼时，曾经那个不起眼的小女孩，如今已经蜕变成众人仰慕的女神；当你还在为毕业多年无所成就而感叹时，有人已经在通过持续的努力和正确的方法，迈向成功的道路。那么，究竟是什么造成了这种差距呢？ 𐟓š 作家张萌在她的畅销书《人生效率手册》中，给出了答案。她通过采访300多位500强企业的CEO，并与心理学、社会学和历史学的博士生导师进行深入交流，发现这些成功人士的思维模式中，都蕴含着一个共同的理念——人生效率体系。 𐟌𑠤𚺧”Ÿ效率体系由三部分组成：输入、自我管理和输出。输入，即你在成长过程中接触到的所有信息；自我管理，则是如何高效地处理这些信息，以达到你想要的结果；而输出，则是将这些处理过的信息以各种形式表达出来，形成一个完整的学习闭环。 𐟎ƒ𓨦精准有效地输入，并帮助你实现目标，强大的自我管理是关键。彼得德鲁克曾说：“管理者能否管理好别人从未被验证过，但管理者却完全可以管理好自己。”自我管理需要从目标、时间、效能和精力这四大方面入手。 𐟌Ÿ 最后，输出是整个体系的终点。你可以通过短视频、演讲或写作等方式，将你的学习成果分享给他人，这样你的学习就形成了一个完整的闭环。 𐟓ˆ 想要缩小与成功人士的差距，这本书无疑是你的首选。特别是新出版的白金典藏版，内容增加了高效学习五环法的升级版本，以及人生蓝图的迭代，还有财富的三层定义和如何打开二维曲线，找到增加财富值的密码。 ⏳ 你的时间流向，将决定你的人生走向。新的一年，让我们继续一起阅读，从优秀走向人生卓越。

𐟌Ÿ成为更好的自己，百度上的宝藏博主推荐𐟌Ÿ 𐟓š 大家好！你们是不是经常在百度上随便浏览？或者本来是去找学习资料的，结果被各种美女博主或者有趣的博主吸引了，不知不觉就刷到别的地方去了？今天我整理了一些博主，他们身上有我们可以学习的地方。大家不妨看看，说不定对你有帮助哦！ 𐟌ˆ 一、读书博主 1. 筝小钱 2. 作家张萌 3. 珊珊小镇 4. 都靓读书 5. 轻舟读书 6. 可乐慢读 𐟌ˆ 二、搞钱博主 1. 小青姐姐爱理财 2. 新一姑娘 3. 三多同学 4. 韩秀云讲经济 5. 秒懂金融 𐟌ˆ 三、情感博主 1. 恋爱大魔头 2. 傅首尔 3. 大漂亮爱吃肉 4. 沈一只 5. 嗨栗子 𐟌ˆ 四、学习成长博主 1. 杨真直（专治各种不想学习） 2. 未央Erin（北大学霸） 3. 静静教主（各种学习方法，简洁明了） 4. 大鹿鹿学姐 5. 致91岁的双胞胎 𐟌ˆ 五、健康养生博主 1. 气血哥带你健康养生 2. 阿洁健康减脂养生 3. 桃子养生记 4. 栗子很会喝 5. 悦悦妈居家养生 𐟌ˆ 六、形象管理博主 1. 小石頭 2. 诺诺nn 3. 胖梨阿姨 4. 黑心少奶奶 5. 程十安an 𐟌ˆ 七、英语博主 1. 三嘴英语 2. 一直阿锐酱 3. 英语自习室 4. 山姆先生 5. Z君 𐟌ˆ 八、旅游博主 1. 英子同学 2. 何洒脱 3. 牧羊博士 4. 房琪kiki 5. 西蒙希望这些博主能给你带来一些启发，让我们一起成为更好的自己吧！

由孟子义、李昀锐领衔主演，孔雪儿、夏之光、颜安、李百惠、上淇主演，张萌特邀主演，改编自作家吱吱同名小说的双强宿命感高智斗骊袭爽剧《九重紫》正式定档，将于12月6日在腾讯视频全网独播。

10个跨年演讲，助你开启2023新篇章！嘿，朋友们！2023年马上就要来了，你是不是也在琢磨这一年该干点啥？别急，我给大家整理了10个超棒的跨年演讲，绝对能帮你找到未来的方向和灵感。这些演讲者都是各个领域的佼佼者，他们的分享绝对值得一听！刘润：《进化的力量》刘润是谁？国内知名的商业咨询顾问，每次听他的演讲都能学到不少干货。这次他分享的主题是“进化的力量”，绝对能让你对未来充满期待。张萌：《时间的力量》张萌是个青年作家，也是青创品牌的创始人。她的演讲主题是“时间的力量”，讲的是如何用时间来塑造自己的未来。特别适合那些觉得自己时间不够用的小伙伴们。申怡：《学X的力量》申怡是一名有着近30年教学经验的一线教师，也是申怡读书的创始人。她的演讲主题是“学X的力量”，讲的是如何通过学习来改变自己的命运。特别适合那些想要提升自己的人。吴晓波：《发光吧，勇敢者》吴晓波是个著名的财经作家和出版人。他的演讲主题是“发光吧，勇敢者”，讲的是如何在逆境中坚持和发光。特别适合那些觉得自己生活不如意的小伙伴们。罗振宇：《时间的朋友》罗振宇是得到APP的创始人，也是逻辑思维的主讲人。他的演讲主题是“时间的朋友”，讲的是如何与时间做朋友，珍惜每一刻时间。特别适合那些觉得自己时间不够用的人。任泽平：《2023中国经济十大预测》任泽平是个经济学家，他的演讲主题是“2023中国经济十大预测”，讲的是对中国未来经济走向的预测和分析。特别适合那些对经济感兴趣的小伙伴们。管清友：《2023，不要倒在黎明前》管清友也是个经济学家，他的演讲主题是“2023，不要倒在黎明前”，讲的是如何在关键时刻坚持下去，迎接黎明的到来。特别适合那些觉得自己生活不如意的人。崔璀：《找到你最重要的那件事》崔璀是女性成长平台Momself的创始人，也是优势星球的发起人。她的演讲主题是“找到你最重要的那件事”，讲的是如何找到自己真正想做的事情。特别适合那些迷茫的小伙伴们。刘擎：《今年的FLAG倒了吗？没关系》刘擎是政治学系教授和博士生导师，他的演讲主题是“今年的FLAG倒了吗？没关系”，讲的是如何面对失败和挫折，保持积极的心态。特别适合那些觉得自己今年目标没达成的人。罗翔：《差日，艰日，良日》罗翔是个刑法学教授，也是网红张三。他的演讲主题是“差日，艰日，良日”，讲的是如何在不同的日子里保持平衡和积极的心态。特别适合那些觉得自己生活不顺的人。希望这些演讲能给你带来一些启发和动力，让你的2023年充满希望和可能！我是花小生，祝大家在新的一年里都能实现自己的目标！𐟒ꀀ

半小时找到你的人生目标𐟌Ÿ𐟌ˆ 你是否曾经感到生活迷茫，不知道自己的方向在哪里？如何才能找到自己的人生目标呢？当你迷茫、不知道未来要干什么的时候，可能需要从书中寻找答案。𐟓š ✨找到榜样首先，我们可以给自己找一个榜样，在纸上写下你想成为的人。这个人可以是你身边的朋友、同学、同事，或者是书本中的人物。张萌：30岁之前成为国内畅销书作家，每年出版一本书，演讲200场以上。史蒂芬ⷦŸ炙𔯼š《高效能人士的七个习惯》作者，美国著名管理学家。弘丹：坚持写作5年，写了70多本书，成为知名的自媒体人。刘媛媛：中国知名新媒体人，“超级演说家”全国总冠军。李笑来：专栏作家，天使投资人。秋叶：知识付费领域知名讲师，时间管理和人生规划导师。在写的过程中，你可以问自己三个问题：为什么想成为他？为什么要模仿他？模仿他想学什么？写好后把它们贴到一个专门的本子上。这一步非常重要，因为只有找到了你想成为的人，你才知道自己想成为什么样子。而想要成为什么样的人就需要你不断地去模仿他。𐟑Œ ✨穷尽目标拿出一张纸，把自己脑海中所有出现的想法都写下来，在每个想法后面画一个点。𐟓„ 我们要把这些点全部写下来，而且越具体越好。然后把这些点全部写在一张纸上，找出它们之间的共性，也就是这张纸上有哪些相同的地方，这些相同的地方就是我们心中想要实现的目标。𐟎当我们写下一个点之后，再从这个点出发去寻找它和其他点之间的联系。我们要找到这些联系，这样才能进一步确定自己心中真正想要追求的目标。 ✨量化目标，用SMATR原则很多人会觉得目标是一件非常模糊的事情，它可能会让人感到很遥远，仿佛遥不可及。其实并不是这样的，很多目标其实都可以量化。比如你想在工作之余学习英语，那你就可以把目标量化成每天背10个单词，那么当你完成这一任务时，你就是完成了这个目标。而如果你只是想每天早上起来看一会书，那这就是一个模糊的目标。因此，我们可以通过将大的目标进行细分，并将它变成一个个小目标，然后通过一个个小目标来实现这个大目标。✌️✌️ 通过这些步骤，你可以在半小时内找到自己的人生目标，并开始朝着这个方向努力。𐟌Ÿ𐟌𙀀

如何用早起改变你的人生？ 𐟌…早起的人生有多爽？早起不仅意味着比别人多活半天的精彩，还意味着你拥有更多时间和机会。比如，青创品牌创始人张萌萌姐每天4点起床，著名作家村上春树每天4:30起床，联想创始人柳传志每天5点起床。95%以上的成功人士都有早起的习惯。 𐟘𔦛𞧻的我，生活状态是每天晚上熬夜刷手机，刷朋友圈、刷剧、刷小视频，早上踩点起床，上班总是迟到，上演生死时速。下班后继续刷手机，成了一个不折不扣的手机癌晚期患者。长期熬夜和长时间刷手机导致我精力涣散，精神颓废，记忆力减退。 𐟒”直到一个朋友把我拉进一个早起的社群，我才意识到原来世界上还有这样一个群体，每天早起、运动、阅读、学习。人都是环境的产物，在这样的氛围中，我也尝试着早起。刚开始还是很困难的，我给自己设定的早起闹钟是5:30，一个星期后慢慢适应了就把闹钟调成5:20，再慢慢调成5:00，目前我的闹钟是设置在4:30。 𐟒꥾ꥺ渐进的过程中有痛苦，但是有社群的陪伴，大家的鼓励，慢慢的克服惰性，慢慢的稳定坚持了下来。总结出一些小技巧：允许自己有一些改变的时间，要知道你活了四十几年的习惯想要改变不是一朝一夕。把闹钟放在客厅。每当想摆烂时给自己一个心理暗示：难走的都是上坡路。给自己准备一杯适合自己的水，我的习惯是喝黑茶，这是我坚持了六年的习惯。做一些简单的拉伸动作，唤醒自己的身体。给自己备一瓶提神的精油，在你感觉困精神不振的时候擦一擦能让自己保持专注力和愉悦的心情。 𐟓š接着就是开始阅读、学习课程。这个过程中有一个核心关键点，就是要找到自己的人生目标，这是你早起的意义。目前我能够坚持稳定的无痛早起，除了上面的小技巧以外，就是目标驱动。 𐟌Ÿ早起的人生要多爽就有多爽，这是一块完全属于自己的时光，可以沉浸式的学习。如果之前的人生是摆烂的、内心是迷茫的、焦虑的，那么现在我的人生是充实、自律、充满希望的。 𐟌ˆ如果你此刻也迷茫摆烂，不妨早起吧，它是你改变的小切口，让我们一起携手逆袭人生！

作家张萌出席中国国际进口博览会超级买手倡导又忙又美又健康理念