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一周七天菜单食堂新上映_3天轻断食暴瘦10斤(2024年12月抢先看)

内容来源：飘花网电影所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

一周七天菜单食堂

长沙本地人推荐的东北烧烤店，你去过吗？这家店真的是本地人的秘密基地，外地人找不到的那种！和朋友一周吃了三次，真的超级香！旁边那桌客人就住在楼上，每天晚上路过都要买几串烧烤。这家店不是网红店，基本上都是附近的居民来吃。可以说是长沙人的深夜食堂了。 𐟔奺—名：玖杯叙-东北烧烤 𐟓地址：北辰三角洲奥城D2 我们把菜单上的大部分都点了，没有踩雷的！烧烤推荐烤蝶鱼尾、蜂蜜玉米、大片牛油、蒜爆鸡、烤茄子，都超级好吃！爱吃烧烤的朋友们放心冲，绝对不会错！唯一的缺点就是周末人多的时候要排队……

告别外卖！7元食堂挑战最近我一直在反思，点外卖实在太多了，不仅不卫生，营养也不均衡。于是我决定挑战自己，这一周只吃食堂的饭，午餐、晚餐、水果和酸奶不限量供应，味道真的不错！ 𐟌Ÿ【周一菜单】咖喱牛腩泡椒牛蛙老姜炒鸡辣椒炒肉素炒西葫芦扁豆丝炒肉沫热拌腐竹手撕包菜土豆龙骨汤南瓜粥黑椒拌意面 𐟌Ÿ【周二菜单】避风塘焗大明虾土豆红烧肉口味鸡块油淋红椒酸包菜肉末三鲜黄金蛋饺鸡汁萝卜片清炒包菜大骨海带汤薏米粥蛋糕 𐟌Ÿ【周三菜单】口味鹅中翅苗家坛香肉擂辣椒炒排骨包心鱼丸煨香菇热拌捆鸡西红柿炒蛋田园三结义白菜苔香菇煲乌鸡汤燕麦粥黑椒拌意面 𐟌Ÿ【周四菜单】香辣牛仔骨酸辣鸭珍红烧鱼块鱼香肉丝酸菜米豆腐 𐟌Ÿ【周五菜单】膳鱼焖蚕豆卤水鸡翅根香辣小黄鱼南瓜粉蒸肉凉薯炒肉西红柿炒蛋溜谁山清炒油麦菜三鲜汤豆腐脑蛋挞

打工人的一周预制晚餐分享 𐟍𝯸 最近关于预制菜的话题引起了不少讨论，尤其是食品安全方面。上一篇关于预制菜的笔记收到了很多反馈，关于食品安全的问题已经在置顶评论中详细解答了。这周我和老公继续分工合作，预制了一周的晚餐。本周的菜单包括：红烧排骨、芦笋口蘑虾仁、土豆丝和彩椒鸡蛋。图六展示了我采购的所有食材（大约500元），其中汉堡和玉米是我的早餐。为什么选择预制晚餐呢？主要是为了健康和方便。最近身体有些不适，不适合吃重油重盐的食物。中午一般在食堂或外卖解决（食堂太油，外卖不健康），晚饭则希望吃点健康的。但由于通勤距离较远，我周中住在公司宿舍，做饭不太方便。因此，选择了预制晚餐。另外，大家如果有好的预制菜谱，欢迎在评论区交流哦！

国企食堂一周美食大揭秘𐟍𝯸 每天在食堂吃饭的好处就是不用纠结吃什么，直接享受美味吧！来看看我们公司食堂一周的菜单吧！𐟘‹ 𐟓… 5月27日（周一）午餐：干炸带鱼、西葫芦炒肉、过油肉晚餐：香菇油菜、干锅菜花、蒜泥茄子主食：焖面、饼子、杂粮汤：玉米羹汤、大米粥水果/酸奶/饮料：时令水果 𐟓… 5月28日（周二）午餐：东北乱炖、花菜炒肉、辣子鸡丁晚餐：炝锅腐竹、麻辣豆腐、西红柿茄丝主食：大米、馒头、杂粮汤：酸梅汤、玉米糊水果/酸奶/饮料：酸奶 𐟓… 5月29日（周三）午餐：腰果虾仁、首肉、蒜薹炒肉晚餐：韭黄炒鸡蛋、酸辣藕片主食：汤面、烙饼、杂粮汤：银耳雪梨汤、丸子汤水果/酸奶/饮料：饮料 𐟓… 5月30日（周四）午餐：大骨头、小酥肉、尖椒肉丝晚餐：地三鲜、辣炒扁豆角主食：大米、扬州炒饭、杂粮汤：绿豆汤、南瓜小米粥水果/酸奶/饮料：酸奶 𐟓… 5月31日（周五）午餐：酸汤肥牛、豆角肉丝、尖椒蒜苗回锅肉晚餐：干炸蘑菇、红烧茄子、海带拌豆芽主食：重庆小面、炒方便面、蒸长山药杂粮：蒸长山药汤：沙棘小汤圆、豆浆水果/酸奶/饮料：时令水果每天都有不同的美味等着你，快来食堂享受吧！𐟍𔀀

许昌新店！穷鬼食堂，川菜超值！ 𐟍𒠨˜Œ东区又多了一家新店——穷鬼食堂！这家店位于南海街，主打现炒砂锅川菜，明厨亮灶，让人看得见摸得着。一进门就能看到一整面墙的菜单，想吃什么就撕什么，方便又有趣。 𐟒𐠨🙩‡Œ的菜品价格非常亲民，凉菜基本都在个位数，热炒也不过十几二十几块钱。虽然主打川菜，但味道经过改良，更适合大众口味，不会太油太腻。砂锅和小炒都特别推荐，锅气十足，吃起来特别过瘾。 𐟍𒠧𛏥…𘦯›血旺、左宗棠宫保鸡丁、麻婆豆腐、砂锅香辣鱿鱼这些菜闭眼点都不会错，每一道都是下饭神器。凉菜方面，凉拌千层肚、凉拌鸭肠和烧椒皮蛋特别清爽，调味刚刚好。 𐟍š 米饭和小泡菜都是无限量取用，但要注意不要浪费哦。人均消费大概30块钱，就能吃饱吃好。这家店真的是一周三次都不重样，狠好吃！ 𐟓 地址在许昌市南海街奥体花城南门往东40米，有兴趣的朋友可以去尝尝！

宿舍两人一周菜单，100元搞定！𐟍𝯸 宿舍最近添了个新成员——冰箱！𐟎‰ 开心了好几天，接下来就安排上宿舍两人的美味餐点吧！一周吃饭加上自制饮品人均大约100元。 Day 1: 𐟥•火腿胡萝卜炒茭白 - 7元 𐟥š菜心炒蛋 - 4元 𐟥•胡萝卜丝 - 1元合计: 12元（加入两人份米饭2元） Day 2: 𐟍…番茄土豆肥牛 - 18元 𐟍𓩇‘针菇炒蛋 - 3元 𐟥’素炒茭白 - 3元合计: 24元 Day 3: 𐟌𖯸青椒肉丝 - 7元 𐟍𓦴‹葱炒鸡蛋 - 6元 𐟍䨙𞤻菜心 - 8元合计: 21元 Day 4: 𐟥—莴笋火腿炒蛋 - 7元 𐟍—鸡柳土豆条 - 7元 𐟌𖯸辣椒豆腐泡 - 6元合计: 20元 Day 5: 𐟥—地三鲜 - 7元 𐟍䨙𞤻菜心 - 8元 𐟥’糖拌黄瓜 - 2元合计: 17元 Day 6: 𐟥”椒盐土豆火腿丁 - 5元 𐟍𓩸ᨛ‹肉沫炒豇豆 - 10元 𐟍‰西瓜 - 10元合计: 25元 Day 7: 𐟍𒦵𗥺•捞番茄小火锅 - （火锅底料是学生优惠送的） 𐟥Ÿ煎饺抱蛋 - 8元 𐟍⥐„类丸子 - 10元 𐟥—其他配菜 - 15元合计: 33元在宿舍做饭的好处就是每天可以去食堂打米饭，方便又便宜。每人每天一块钱的米饭就足够了。这些菜的分量都很足，中午吃剩下的配菜晚上可以炒饭或者煮面当卤，简直不要太美味！

NYU食堂宝藏！平价日料𐟍㊦Ž⧴⎙U中城校区附近的美食天堂，我们发现了一个完美的午餐和晚餐选择——Ootoya大户屋𐟍㰟š𐟍› 𐟓Ootoya大户屋(时代广场店) 141 W 41st St, New York, NY 10036 如果你时间紧迫，不用担心！你可以在店门口的小窗台购买饭团𐟍™和寿司𐟍㯼Œ方便快捷，口味多样，一周都不重样。如果你有时间坐下来慢慢享受，我们强烈推荐以下菜品𐟑‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛊰Ÿ嘗ashu Beef Sukiyaki Nabe Set 这道牛肉寿喜烧份量十足，荤素搭配得当，每一口都入味。寒冷的天气里，一份热气腾腾的寿喜烧绝对是暖心之选。 𐟍𑓴eak Ju 提供大小两种尺寸，小份非常适合女生。Ootoya的牛排饭是经典中的经典，牛肉嫩滑，酱汁浓郁，幸福感爆棚。不知道吃什么的时候，选它绝对不会出错。 𐟍𑠏otoya Original Unagi 同样有大小两种尺寸可选。鳗鱼饭肉质鲜嫩，搭配酱汁香浓入味，鳗鱼爱好者的必尝之选。大份的鳗鱼饭有两大条鳗鱼哦！ Ootoya的份量适中，非常适合一人食。菜单丰富多样，价格亲民，服务周到，环境舒适，是学生党和上班族的理想选择。快带上你的朋友，一起去Ootoya大户屋享受美食吧！

宁波筑地食堂八月Omakase全攻略 𐟍㠥𓢧푥œ𐩣Ÿ堂的八月Omakase菜单，带你体验一场味蕾的盛宴！ 𐟍𒠦𑤯𜚩𒜧𞎦— 比，量适中，让人回味无穷。 𐟍𑠥…륯𘯼š烟熏鸭胸肉是最爱，海胆带有微微腥味，海发菜酸酸的，开胃又爽口。 𐟍䠥ˆ𚨺민š金枪鱼、虾和鲫鱼，虾略显油腻。 𐟍— 烤带鱼：三星半，不错但未达到惊艳。 𐟍š 炸物：三个菜品势均力敌，糖心蛋多蘸点旁边的盐更好吃，牛肉饼味道丰富，特别是松露味让人印象深刻。 𐟍𓠧Ž‰子烧：四颗星，虽然不错，但吃到这时已经有点腻了。 𐟍š 米饭：略显平淡，有点饱了。 𐟍𒠥‘𓥢ž汤：经典的咸鲜味，让人回味无穷。 𐟍𘃤𘁯𜚦Š𙨌𖥑𓤸够浓郁，奶味较重，口感绵密。每一道菜品都让人印象深刻，筑地食堂的八月Omakase菜单，绝对值得一试！

𐟍œ大山脚的美味早餐店——上隐食堂𐟍ž 𐟍𓤻Š天推荐一家大山脚的隐藏早餐店——上隐食堂！这家店以前来过，那时候菜单选择还没现在多，门面也没现在漂亮𐟘‚。今天路过，发现装修美美哒，忍不住进去尝尝𐟑𐟏𛣀‚ 𐟍œ菜单选择丰富，有各种主食、面包、咖啡、面和饭𐟒갟𛣀‚今天点了上隐拉面汤，鸳鸯冰的好喝，泡泡多又细腻。 𐟍ž面包是双拼，里面有kaya和花生，搭配一杯黑咖啡，还有送的小饼干𐟍ꣀ‚总结一下，食物美味，环境清爽，座位也很舒适𐟘‚。 𐟓地址：5 jalan lembah permai, tmn lembah permai 14100 bm ⏰营业时间：0730-1430（星期二休息）快来尝尝这家隐藏在大山脚的宝藏早餐店吧！

华科读研日记：数学考试与美食之旅本周进度：85.5% ■■■■■■■■□□ ➜ 今天是数学考试日，难度爆表，考完感觉心都累了。数学啊数学，真是让人又爱又恨。 ➜ 这个周末的课程调整了，终于有了一个没有考试的完整周末，真是太棒了！可以好好放松一下。 ➜ 中午在学二食堂的炒饭窗口尝了鸡蛋炒粉，味道确实不错，难怪每天排那么多人。虽然有点咸，但粉的口感和咸菜的搭配还是挺特别的。建议少放点咸菜，多加点辣椒，味道可能会更好。 ➜ 晚上在百景园一楼的湘菜窗口吃了饭，这里的炒菜真是让我眼前一亮。很多菜都有外面餐馆的感觉，不像一般食堂的口味。土匪猪肝味道正常，我很喜欢猪肝，所以觉得还行。最惊喜的是一道不知名的蘑菇炒鸡蛋，超级好吃，但菜单上没找到这道菜，完全是因为在窗口看见才点的。想知道菜单上的菜每天都会有吗？